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发表于:2023-12-29
“营养,香浓,好喝。”食材明细主料红衣花生(适量)红腰豆(适量)牛奶(一支)辅料大麦(适量)调料黑糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红腰豆牛奶饮的做法步骤1、准备好食材:如图。2、花生,红...
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发表于:2024-02-05
“健脾养胃”食材明细主料红小豆(50g)花生(50g)辅料粳米(60g)红糖(15g)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生红豆粥的做法步骤1、红小豆、花生洗净,分别浸泡4小时;粳米洗净,浸泡30分钟。2、锅置...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料红豆(适量)花生(适量)牛奶(700ml)辅料水(600ml)白砂糖(6匙)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆花生奶的做法步骤1、把红豆,花生按自己喜好加入。2、倒入700ml牛奶,600ml水。3、豆...
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发表于:2024-02-28
“冬天皮肤容易变得干燥,此时对于皮肤的保养就尤为重要可。除了涂抹保湿润肤霜之类的护肤品外,适当地饮用具有护肤功能的汤水,也有助于保持皮肤的水嫩。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料花生(适量)红枣(适量)牛奶(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生红枣牛奶浆的做法步骤1、准备好的材料。2、红枣洗净去核,加花生和牛奶,水加到最低水位线。3、...
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发表于:2024-02-10
“红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与牛奶、花生做成糊,更能达显其独特的功效。”食材明细主料熟红薯(300g)辅料...
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发表于:2023-12-27
“家里红萝卜多,很多时候真不想吃,但也不能浪费啊,也不知道老人种了多少,最近时不时的拔几颗回来,我也只好想法设法消耗了。”食材明细主料红萝卜(适量)纯牛奶(适量)调料红糖(适量)甜香(口味)其他(工...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料棉花糖(250克)黄油(90克)奶粉(150克)干果(200克)辅料饼干(50克)甜香(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生腰果牛轧糖的做法步骤1、准备棉花糖、奶粉和黄油。2、花生烤箱180度烤熟,晾凉后...
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发表于:2024-02-05
“这款豆浆经常出现在我家早餐中,纯豆浆不放糖味道实在一般,加入几颗红枣味道就大不一样了。淡淡的红枣香味,甜丝丝的口感,真的非常好喝,就连家里嘴刁的小家伙也一连喝了两大杯,足可以看出这...
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发表于:2024-02-23
“红豆奶,绝对有料看得见。红豆性平,味甘、酸。利水消肿,解毒排脓,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健...
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发表于:2024-01-05
“熬夜看球消暑饮品,漂亮又美味。”食材明细主料蝶豆花(适量)牛奶(适量)蜂蜜(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蝶豆花蜂蜜牛奶的做法步骤1、蝶豆花适量。2、纯净水适量。...
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发表于:2024-01-11
“夏天是健身的旺季,而蛋白质是健身之后需要大量补充的。今天小G教大家的是一款超级能量特饮—花生豆奶,能完美地在健身之后补充身体所需,让健身事半功倍。其中花生被称为性价比最高的坚...
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发表于:2023-12-29
“早餐吃什么?永远是一个热门话题,问一下身边的朋友,总有人说包子油条豆腐脑,画外音:一看就是北方人。哈哈哈,“北方”这个区域有点大,哪里算“北方”?包子油条豆腐脑在我们河南南阳,还真是大众...
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发表于:2024-01-02
“香甜浓郁,花生与牛奶完美融合,唇齿留香,营养双倍,味道棒极了!”食材明细主料红皮花生(适量)纯牛奶(一袋)辅料冰糖(少许)纯净水(少许)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生牛奶露的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-28
“色泽诱人,菊花淡淡的香,口感滑溜溜,冰冻后超级好喝。”食材明细主料菊花(少许)凉粉(适量)辅料炼奶(少许)调料纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)牛奶菊花冻饮的做法步骤1、准备:菊花...
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发表于:2024-02-28
“这道浆的红豆和花生一定要先煮烂,再用榨汁机打成糊,熬煮后发出的那种浓香,入口的爽滑,很不错。大家都来一碗热腾腾的吧,暖冬哦!”食材明细主料红豆(适量)花生(适量)辅料清水(适量)砂糖(适量)原味(口...
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发表于:2024-03-01
“前几天做了花生浆,还剩一些花生浆和渣,就想到用这个来做这个花生牛奶卷”食材明细主料花生浆(适量)面粉(适量)花生渣(适量)辅料糖(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花生牛奶卷的做法步骤...
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发表于:2024-02-27
“花生红枣饮是健康的饮品,若喜欢牛奶的加入适量的牛奶就成了花生红枣奶啦。”食材明细主料花生(适量)红枣(几枚)凉白开(适量)糖(适量)苦味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生红枣饮的做法步骤1...
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发表于:2024-02-01
“花生被世人称为“长生果”女性一定要经常吃。花生有很好的抗衰老、滋润皮肤、头发光泽的效果,能提高记忆力、思维能力,对皮肤有很好的滋润效果。”食材明细主料花生(适量)牛奶(200ml)辅料...
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发表于:2024-02-05
“怀孕不想吃红枣核桃,牛奶也喝的恶心,这个味道不错,全都有了”食材明细主料牛奶(250ml)花生(1匙)核桃(1茶匙)辅料大枣(3个)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生核桃红枣牛奶的做法步骤1、红...
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发表于:2024-01-01
“不需要买自己动手做,非常简单,又营养又健康的一道饮品”食材明细主料牛奶(75)凉白开(75g)熟花生(30g)椰蓉(15g)辅料白糖(适量)原味(口味)未知(难度)自制花生牛奶的做法步骤1、料理杯里倒入凉白开。2...
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发表于:2023-12-28
“自从做过芒果牛奶后,我家小孩心心念再做,不过最近没买到合适的芒果,就想法做其他的,这个红枣花生牛奶也不错,香香甜甜的。”食材明细主料牛奶(两两盒)辅料红枣(几颗)花生(适量)甜香(口味)其他(工艺...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料牛肉(适量)番茄(适量)红腰豆(适量)辅料姜(适量)白糖(适量)生粉(适量)酱油(适量)油(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红腰豆番茄牛肉的做法步骤1、所需材料:牛肉,番茄,红腰豆,姜...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料熟花生碎(50g)牛奶(500g)调料冰糖(3g)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生牛奶的做法步骤1、熟花生碎放入破壁机。2、倒入牛奶,选择奶昔键。3、过滤入锅中。4、加入冰糖,煮至滚...
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发表于:2024-02-23
“牛奶+花生,是好喝又营养的一款早餐饮品,至于它该称呼“牛奶花生”还是“花生牛奶”,我们也曾经辨答过,个人觉得,应该是这样的:加了牛奶的花生是牛奶花生,也就是牛奶少花生多的,而加了花生的...