关于湿气的知识

大葱是我们日常生活中最为常见的配菜之一，无论是炒菜还是煲汤，我们都喜欢撒上一把葱花。大葱味道独特，能够使食物味道更好。除了配菜，大葱还可以单独炒作为一道菜，北方地区还喜欢生吃大葱。...

因为从小生在农村，每到春季妈妈都带着我去山上采一些野菜，所以老家那片山上的野菜我都记下来了，哪些能吃，哪些不能吃。后来读书工作都在城市中，每天吃惯了市面上的家常菜，有的时候还真是想念...

秋季天气渐渐的转凉，空气的湿度也慢慢的变干。这个时候我们常常会想着去补充自己身体的水分，可是你是否想过，立秋也会有湿气重的表现呢?春夏之际我们会常常有听说湿气重，到了立秋，季节转变...

想必姜是大家都不陌生的蔬果类食物，日常生活中它的身影随处可见，无论是做料理的用途还是药物用途。当我们身上出现了瘙痒还有出红疹子的症状时，体内湿气凝聚，这时候就需要我们做好保护措施...

相信很多人都有过被湿气困扰的经历，身上湿气重的时候需要特别地注意，既包括衣食也包括住行。我们主要讨论的是关于饮食方面的，很多朋友们会担心在祛湿吃错东西，非常理解你们的心情。那么，怎...

如果你发现自己的舌头发白或是发黄、身体酸痛沉重、脸上粘腻不堪，那就要注意了，很可能是因为你体内湿气较重。湿气重是我们人体健康的一个隐患，如果不及时祛湿，身体状况会愈加糟糕。那么，湿...

人身上有很多毛病都是因为湿气重引起的，所以人们想尽办法的去除湿气，很多都是因为饮食不当造成的湿气严重，其实也可以通过饮食来改善湿气，那么今天这篇文章就告诉大家湿气重吃甜食会不会加...

从日渐升高的气温中我们能感受到夏天已经到来了，天气炎热却又潮湿，让人烦闷，这就是湿气在作怪啦，此时要是想要增强自己的体质重点要放在去湿气，湿气看不见摸不到，那么湿气是什么东西？如何判断...

人吃五谷杂粮因此难免会有生病的时候，体内湿气重就是这一病因的体现。那么在日常饮食中，应该怎样祛除体内湿气呢？湿气重食疗，到底有哪些可行性的方法呢？下面让我们带着这些疑问，一起去了解看...

现在是越来越多的人不注重自己的饮食和生活习惯了，导致身体出现各种各样的问题，比如肠胃功能下降，面色暗黄以及体内湿气过多的症状。想要改善这些症状首先就要管住自己的嘴，合理安排饮食。...

中国人对“湿气”颇有些讲究，我想这源于华夏民族几千年来的养生智慧。“湿气”的概念来自传统的中医，中医学认为环境、食物中的潮湿气息会渗入人体，阴雨天在户外行走，衣物、鞋帽潮湿，夏季贪...

湿气事我们日常生活中很常见的一种疾病了，往往我们的身体就存在湿气，有的是因为周围环境导致的，有的则是因为自己的饮食导致的，导致湿气的方法有很多。那么发现自己身体里有湿气了应该怎么...

如果说做母亲是这个世界上最幸福的事情，那么孕期就是一个等待幸福的过程，但湿气这个小妖精总是可以给孕妈妈们带来无尽的苦恼。那我们怎样才能打倒湿气这个“小妖精”，从而解放孕妈妈们呢...

说到姜茶，相信没有人是不熟悉的，主要原料是生姜，经过后天人工加工做成，其富含丰富的营养元素，可谓是对人体功效作用多多，特别是在调理人体胃肠方面效果最为显著，那么问题来啦，湿气重喝姜茶可以...

山野菜可以说是最方便食用的蔬菜了，尤其是在南方，采摘野菜特别方便，而且用山野菜煲汤也是很有营养价值，大多数山野菜都具有清热解毒的功效。今天就来为大家介绍以下山野菜汤的做法，喜欢吃野...

不知道看我们的文章的人群里有没有感觉自己体内湿气比较重的，湿气重，有时候的症状就是大便粘稠不易排出，很多人都知道湿气重喝红豆薏米汤非常好。其实生活中还有其他的一些食材，也能够祛除...

鱼腥草大家都知道吗？相信有的人和小编一样不太了解这个食物，其实鱼腥草是一种草药，它可以凉拌，也可以蒸煮，而且它有很多功效。尤其是在祛湿方面有一定的作用，那么鱼腥草怎么吃才能去湿呢，怎么...

大家都听过薏米红豆水，一般我们所选用的薏米都是超市买的大薏米，而我们真正效果好的薏米是药房买的小薏米，红豆也是赤小豆，不是一般做红豆沙的红豆，所以大家一定要区分开来，那么薏米真的能去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾米冬菇烧冬瓜是一道去湿气的好菜肴，像我这种经常长湿疹的人是少不了常吃的啦。虾米可以提高这道菜的鲜甜味，是天然的...

说到湿气重很多朋友们都会有这样的体验，特别是南方城市的朋友们，因为地处南方本来地理环境就决定了湿气较北方会更重一些，湿气太重如果不除湿的话，对身体危害是很多的，那么，除湿气的食物有哪...

蜂蜜是人们现实生活中一种比较常见并且深受大家喜爱的食物，营养含量高，富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素，利于人体吸收，同时色泽鲜艳，口感鲜美，有很高的药用价值和经济价值，大家都很...

说起湿气，是一种中国中医传统中的叫法，我们都知道，一个人如果湿气重了，是非常不好的事情，整个人都会感觉疲惫乏力、双脚无力、嗜睡，甚至排泄物都是粘稠的。湿气重的人更加容易生病，活力也没那...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红根：1小把排骨：1根辅料具体步骤1.排骨洗净切段，用少量盐抓匀，静置10分钟。红根的根部有些残留的泥土，要多冲洗几遍。...

近些年来，随着我们生活水平的改善，肥胖成为了很常见的一个现象，但有些朋友们并不是真正的胖，而是虚胖，虚胖又有一个产生原因，就是体内湿气过重，那么遇到湿气重的问题，我们应当怎样解决呢？小编为...

炎炎的夏季，不仅气温很高，而且空气中的湿度也会很高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样舒爽的度过炎热的夏季，我们可以到药店选购一些药材，自己在家只做最适合夏天喝的解...