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发表于:2024-01-13
食材明细主料青椒(3个)章鱼(2只)辅料油(3勺)盐(适量)味极鲜酱油(1勺)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒炒章鱼的做法步骤1、青椒洗净后切丝。2、章鱼洗净切段。3、锅里油热加入葱花...
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发表于:2021-01-19
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料章鱼:3只青椒:1个辅料盐:适量蒜瓣:适量酱油:适量料酒:适量油:适量姜片:适量老干妈酱:适量具体步骤1.所有洗净材料准备2.锅...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料彩椒(适量)章鱼足(适量)辅料口磨(适量)萝卜干(适量)调料姜(适量)油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)蒜(适量)小米辣(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒章鱼足的做法步骤1、预备材料,清洗...
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发表于:2019-11-17
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料章鱼:500青蒜:几根辅料美味鲜酱油:2汤匙黄酒:2汤匙红糖:1汤匙碱:少点老抽:半汤匙醋:少许具体步骤1.章鱼洗净。2.青蒜洗净,切...
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发表于:2024-03-01
“下班到菜市场,看到有很新鲜的章鱼卖,这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼,不过,除了鱼之外的海鲜都喜欢吃,怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试,这几天大人小孩都累坏了。...
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发表于:2023-12-26
“章鱼具有养血通乳,解毒,生肌之功效,主治血虚经行不畅,产后缺乳,疮疡久溃。1、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、...
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发表于:2019-12-02
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料章鱼:300青椒:100雪菜:少量辅料具体步骤1.章鱼洗净切小块,青椒切丝。2.起油锅,大火,放姜蒜爆香,倒入章鱼翻炒至半熟。3....
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发表于:2023-12-28
“青椒与鱿鱼完美搭配,鲜美至极,营养美味,快动手试试吧!”食材明细主料鱿鱼(适量)薄皮青椒(适量)辅料姜丝(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)千禾酱油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普...
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发表于:2024-01-01
“小章鱼与尖椒一起炒,鲜美不腥,补充丰富的蛋白质。”食材明细主料小章鱼(适量)辅料尖椒(1根)蒜(适量)油(适量)生抽(适量)白糖(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒小章鱼的做法步骤1、我这...
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发表于:2024-02-24
“这个小东西叫做【鱼扣】。我在网上搜索却发现说它是鱼的喉咙中间的一块骨头,形状不一,有的像心型,有的三角形,有点像葵花籽形,一般大鱼的喉咙里都有。但是PAPA,MAMA却说它是鱼的胃。...
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发表于:2024-01-28
“这道菜主要以鲜辣为主,墨西哥辣椒的特点是辣,肉质厚,嫩脆,是一个很不错的主菜选择,再加上深海章鱼足爆炒,味道十足。”食材明细主料墨西哥辣椒(300G)章鱼足(250G)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)鸡精...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料皱皮椒(1个)章鱼(几个)辅料食用油(半匙)调料葱姜(小许)食盐(适量)生抽(小许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皱皮椒炒章鱼腿的做法步骤1、取章鱼洗净。2、把鱼肚取下来。3、鱼肚冷水...
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发表于:2024-01-01
“其实我喜欢白灼的,他们爷俩喜欢吃辣的。少爷他爹说要吃尖椒炒的,放了红辣椒,颜值提高不少。”食材明细主料章鱼(5个)尖椒(2个)食用油(1汤匙)食盐(4克)鸡精(小许)生抽(5克)葱(适量)姜(适量)辅料清水(适量)...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料鱿鱼(200g)辅料青椒(250g)调料油(适量)酱油(少量)蚝油(适量)鱼香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)鱿鱼炒青椒的做法步骤1、青椒切块。2、鱿鱼焯水备用。3、热锅放油。4、放青椒鱿鱼炒两...
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发表于:2024-03-01
“今天美食群里聊天,有人说我真幸福,住在海边,有那么多的海鲜吃。其实,各地有自己的特产,弄好了,都是美食。如果不喜欢吃鱼的人住在海边,那倒是这么了。像俺家大MM,就不喜欢吃鱼,或者说不懂吃鱼...
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发表于:2020-08-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料章鱼:2只青椒:3个辅料料酒:适量油:适量盐:适量味极鲜酱油:0.5勺蚝油:0.5勺具体步骤1.青椒洗净后切丝。2.章鱼洗净切段。...
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发表于:2024-01-13
“前几天,买了几个章鱼,它的须很长很长,我把它剪下来了,配上千张和尖椒炒来吃吃,味道不错。。。”食材明细主料千张(70克)尖椒(80克)章鱼须(225克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分...
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发表于:2021-02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料章鱼:300辅料盐:适量鸡精:适量香菜:适量油:适量蒜头酥:适量具体步骤1.准备下锅材料2.锅内加少许油烧热3.热锅下章鱼快...
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发表于:2024-01-13
“家常菜---青椒炒墨鱼”食材明细主料墨鱼(1只)青椒(1个)黄瓜(1根)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒炒墨鱼的做法步骤1、青椒洗净切成丝,黄瓜去...
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发表于:2024-01-07
“潮汕鱼饼是汕头特产之一,采用马鲛鱼等新鲜鱼类精打制成配以独特的调味品,以传统配方及先进工艺精制而成,不添加任何色素及防腐剂,肉质鲜嫩、鲜而不腥、低脂肪,营养极为丰富,含有人体所需...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料咸鱼干(适量)辅料青椒(适量)姜(适量)料酒(适量)生抽(适量)香醋(适量)蒜(适量)调料食用油(适量)香辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青椒炒咸鱼的做法步骤1、锅中油预热,放入蒜子炒香。2、放入...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料小鱼干(适量)辅料青椒(适量)蒜子(适量)生姜(适量)老抽(适量)调料食用油(适量)盐(适量)香辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒鱼干的做法步骤1、锅中油预热。2、放入小鱼干煎至两边金黄...
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发表于:2024-02-05
“小章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。夏天胃口不好时,试一下泡椒小章鱼,还是很开胃的”食材明细主料小章鱼(25...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料章鱼足(适量)青椒(适量)辅料洋葱(适量)调料盐(适量)油(适量)黑胡椒酱(适量)料酒(适量)酱油(适量)糖(适量)酱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑胡椒青椒炒章鱼的做法步骤1、章鱼足和青椒洗净...
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发表于:2023-12-28
“辣椒开胃下饭,鱼块富含丰富蛋白质,好吃又营养,一起学起来吧。”食材明细主料鱼块(适量)辅料辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)大蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青椒炒鱼块的做法...