关于消暑解渴的南瓜绿豆汤的知识

“南瓜绿豆汤，味道南瓜绿豆汤不仅好喝，而且具有解毒的功效，原因在于绿豆本身有清热解毒的能力，南瓜加上绿豆一同烹煮，能够有效预防中暑，清热降火，有很好的滋补效果。南瓜绿豆汤的营养十分丰富...

夏天气温比较高，水分很容易丢失，需要及时补充。那么我们夏天喝什么解渴又消暑？很多人都会选择冰镇的饮料来解渴，但是这些琳琅满目、酸酸甜甜的饮料真的能解渴吗？下面小姐姐就来和大家分享一...

说起解暑第一饮品很多朋友们第一反应就是绿豆汤，绿豆汤的制作方法简单可行，并且效果甚好。那么今天小编就给大家推荐一下绿豆汤的制作方法，让各位宝宝们在家也可以尝到可口的解暑圣品，在这...

想必在夏天即将到来之际，很多小伙伴对于炎热的夏天已经感到十分的恐慌吧。因为在夏天温度很高的时候，很容易造成中暑的现象发生。所以，夏天我们一定要注意防暑降温。那么对于在饮食方面，有...

“每到夏季，绿豆汤便成了家庭餐桌上的主导，虽然随着生活水平的提高，各种各样的饮品让人眼花缭乱，但是唯有这绿豆汤承载了多少儿时的记忆！哪家哪户不是勤劳的妈妈们一大早就熬上一锅，加上白糖...

“这是前一阵子天气特别热的时候煮的粥，天热人也没得劲，一直没有整理。好长时间没有上传菜了，今天就来一个吧。”食材明细主料绿豆（适量）南瓜（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗...

“绿豆具有消暑，清热解毒的功效，薏米除湿良药，绿豆和薏米都属性寒凉，所以我在里面加入几颗红枣中和一下。”食材明细主料绿豆（40g）薏米（30g）红枣（6颗）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（...

海带绿豆汤是一道汤浓清香的汤菜，工艺较为简单。海带是一种富含碘、钙、硒等多种微量元素的食物，营养丰富。绿豆常备用做夏季解暑，是非常受欢迎的食物。“海带绿豆汤”的汤味鲜浓、口味微...

欢迎来到绿色世界，啦啦啦啦，开玩笑啦。夏天越来越近，甚至有的地方已经入夏了，夏天的热情，让大家都有点受不住。对于这情况，小伙伴们也是使出了浑身解数。西瓜，相信是不少人的解暑首选，清凉的绿...

“这个夏天，热得吃不下饭，趁着周末有空，熬点绿豆汤，等老公一会打完球回来，就能喝到冰爽的绿豆汤了。。。”食材明细主料绿豆（三把）冰糖（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）消暑清毒绿...

“小暑开始步入炎热期，这个时节从饮食上一定要注意消暑气。冬瓜就是这个节气的尖货，更是纤体的时令之宝，解暑气，消水肿。冬瓜夏季成熟，却以“冬”为名，全因长成后的一身白霜，如雪般晶莹，仅仅一...

“夏天除了西瓜，最常被提起来的应该就是绿豆了~做份绿豆糕当下午茶，不但清热解毒，还能解馋，一举两得~美食天下新的爪机发菜谱的功能，真是方便了我这个不爱开电脑的懒人~”食材明细主料绿豆（...

夏天很快就到了，小伙伴们都开始找西瓜、雪糕、饮料来储备了。虽然这些冷饮，冰冻水果十分的解渴，但是对肠胃不好的小伙伴来说，简直是煎熬啊！既然如此，不如我们了解一下夏天的消暑解渴茶有哪些...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟绿豆燕麦南瓜汤主要用到的食材是绿豆、燕麦以及南瓜，这三种食材都是具有非常多营养价值的呢，而且绿豆具有消暑的作用，在...

夏季了，喝绿豆汤也是可以解暑的。绿豆汤我们都不陌生了，日常生活中也经常饮用，绿豆汤清凉消渴，也是喝过绿豆汤的人所熟知的了。夏天不少人群尤其喜爱喝冰镇的绿豆汤，解渴的效果堪称前列。解...

夏天的渐渐到来，伴随着温度的升高，随便一运动，人就容易出汗。在这种情况下，人体内的水分容易随着汗液流失，流失过多就容易达到缺水状态。人体在缺水的时候容易疲劳，发生事故。因此一旦人因为...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟糖桂花绿豆汤，是一道消暑解渴的饮品，主要原料有绿豆，糖桂花等，绿豆营养丰富，具有消暑解毒的功效，绿豆煮汤最适合夏季饮用，糖...

“茶喝过，茶豆浆还真没试过。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用，对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病...

食材明细主料绿豆（150g）辅料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）解暑绿豆汤的做法步骤1、绿豆提前一晚泡发2、放入锅中，兑入足量的清水，煮开3、一边煮一边慢慢搅拌4、待绿豆开花后放...

食材明细主料绿豆（1杯）水（900ml）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）消暑绿豆浆的做法步骤1、绿豆洗净提前泡发（我是前一天晚上泡上早上用）。2、把泡发好的绿豆倒入豆浆机中加水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏季清凉绿豆汤，是以绿豆为主要原料做成的饮品，绿豆营养丰富，消暑清热的效果非常好，在炎炎的夏日，喝一碗绿豆汤，可以快速消...

食材明细主料大米（100g）辅料绿豆（适量）小米（适量）粘玉米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）消暑绿豆粥的做法步骤1、食材，如图2、混合，淘洗干净3、加入天然好水，炖煮4、煮至米粒开花，豆烂，即好...

“这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的药，又孩子还小不知道...

食材明细主料绿豆（适量）红枣（适量）辅料莲子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）消暑红枣绿豆汤的做法步骤1、准备红枣，绿豆，莲子，冰糖2、洗净放入电饭煲中3、按到煮粥键4、成品图，清...

小编相信在很多人的眼里，夏天到来的头等大事除了让自己补充充足的水分外，更重要的一点就是消暑解渴了吧。中暑的滋味，小编想很多小伙伴应该都体验过，非常不好受。那么，对于消暑解渴来说，什么...