关于全麦麸皮小蒸饼的知识

全麦麸皮小蒸饼怎么做|全麦麸皮小蒸饼的做法

发表于：2024-02-24

“全麦面和麸皮有着饱腹感，是喜欢粗粮，减肥MM的必备主食，而且非常适合糖尿病人食用。”食材明细主料全麦面粉（50克）麸皮（80克）辅料安琪酵母粉（i适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦麸皮...
火龙果全麦小松饼怎么做|火龙果全麦小松饼的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料全麦粉（适量）火龙果（一个）辅料赤藓糖醇（适量（代糖））酵母（2克）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙果全麦小松饼的做法步骤1、准备好食材。2、火龙果榨成汁。3、加入全麦粉中。4、...
莜麦麸皮粉香蕉麦芬怎么做|莜麦麸皮粉香蕉麦芬的做法

发表于：2024-01-31

“莜麦也就是燕麦，燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维”，燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分，所以多吃点燕麦麸皮粉对健康非常有益。麦芬蛋糕本身就是很粗犷的美味，用麸皮分做十分适合，今天我...
黑麦麸鸭蛋煎饼怎么做|黑麦麸鸭蛋煎饼的做法

发表于：2024-02-05

“家里鸡蛋吃完了，正好又有黑麦麸，可以做一个杂粮煎饼”食材明细主料鸭蛋（一个）面粉（一勺）盐（少许）辅料黑麦麸（2大勺）开洋（一小撮）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑麦麸鸭蛋煎饼的做...
黑全麦荷叶蒸饼怎么做|黑全麦荷叶蒸饼的做法

发表于：2023-12-30

“粗粮、杂粮，由从前不让人待见，现已成为健康饮食的“座上客”。粗粮细做，不但不会影响食物的口感，还能额外获得一些营养物质。杂粮饭、杂粮粥、杂粮米糊、杂粮豆浆等已经不是什么新鲜的了...
全麦芝麻小饼干怎么做|全麦芝麻小饼干的做法

发表于：2024-01-08

“这是一款无糖饼干。是全麦面粉做的。所以减肥的和糖尿病人是可以放心吃的。”食材明细主料全麦面粉（100g）黑芝麻（30g）辅料苏打（1g）水（50g）油（30）盐（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦芝...
麸皮全麦面包怎么做|麸皮全麦面包的做法

发表于：2024-02-10

“纯全麦，再添加麸皮，外裹白芝麻，怎能舍弃它？直接法发酵，没有中种的漫长等待，也没有汤种的工序与时间。直接把各种材料揉合成面团，就可以开始面包之旅。不再心怀忐忑，之前的成功让人对将全麦粉...
黑全麦小饼怎么做|黑全麦小饼的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料黑全麦粉（100g）牛奶（120ml）鸡蛋（2个）辅料酵母粉（1.5g）调料白砂糖（10g）甜香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑全麦小饼的做法步骤1、碗中放入100克黑全麦粉。2、倒入120ml的牛奶。3、加...
葱香全麦小饼干的做法无糖低卡葱香全麦小饼干葱香全麦小饼干怎么做

发表于：2023-12-27

“好吃不胖的全麦葱香饼干，不仅做法简单，吃起来口感也是不错的，最主要的是操作非常简单！！很轻松就可以搞定哦。”食材明细主料全麦粉（250g）黑麦粉（50g）辅料葱（一根）鸡蛋（一个）牛奶（100ml）橄榄油（一勺～大...
中种全麦麸皮土司的做法依然学烘培--中种全麦麸皮土司中种全麦麸皮土司怎么做

发表于：2024-02-23

“每100克小麦麸的营养成分:能量220千卡蛋白质15.8克脂肪4克碳水化合物61.4克膳食纤维31.3克维生素A20微克胡萝卜素120微克硫胺素0.3毫克核黄素0.3毫克烟酸12.5毫克维生素E4.47毫克钙2...
全麦低卡小饼怎么做|全麦低卡小饼的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料全麦面粉（适量）辅料酵母（适量）调料盐（适量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦低卡小饼的做法步骤1、250g纯麦面粉，加入温水搅拌。2、揉至光滑。3、盖上保鲜膜发酵1小时。4、...
无油无糖全麦荞麦，燕麦，麸皮，鼠尾草，芝麻，坚果香脆薄饼干怎么做|香脆薄饼干的做法健康的香脆薄饼干－

发表于：2024-02-28

“看看我用的材料，就能想象这饼干多香了。完全无油，全是健康的成分。坚果给的多，香都是坚果里来的。不管是给盐，配着煎羊奶酪吃；还是给蜂蜜，当小零嘴吃，都是健康饱腹的选择。擀得薄，烤出来非常...
燕麦麸小蛋糕的做法无油无糖燕麦麸小蛋糕燕麦麸小蛋糕怎么做

发表于：2024-01-08

“给自己一个明媚的早餐，早安，燕麦麸小蛋糕[太阳]准备:燕麦麸3勺、鸡蛋一只、脱脂牛奶1-2勺、泡打粉1.25ml勺；制作:将所有原料搅拌均匀放置5分钟，同时烤箱上下火预热10分钟，把麦麸液倒入两...
麸皮全麦面包如何做简单又美味

发表于：2020-11-06

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时麸皮全麦面包，是一道适合减肥期的食品。对于想要减肥的人来说，适合将麸皮全麦面包作为晚餐。这是因为，麸皮和全麦，都是比较...
红糖麸皮消化饼干怎么做|红糖麸皮消化饼干的做法

发表于：2024-02-01

“莜麦是世界公认的健康食品，莜麦麸皮富含水溶性膳食纤维，麸皮可以掺杂在面粉中制作各种面食，做西点也是非常的棒，用来制作消化饼干，一样酥松可口。”食材明细主料中粉（100克）莜麦麸皮（40克）有...
莜麦麸皮果酱包怎么做|莜麦麸皮果酱包的做法

发表于：2024-01-28

“继上回做了一次莜麦面包后，LG就爱上了这种吃法，昨天正好做了一罐苹果酱，猫决定把它当成馅心做进面包里，味道香甜绵软，非常好吃。莜麦麸皮是莜麦含有膳食纤维最多的部分，特别是含有最丰富的...
玉米面燕麦麸皮发糕怎么做|玉米面燕麦麸皮发糕的做法

发表于：2023-12-27

“都说吃粗粮对健康有好处，所以做面食时，我会加点粗粮，口感虽然没有纯白面那么好，但是为了健康，为了能够摄入更多的营养，我还是选择粗粮来做主食。”食材明细主料面粉（100g）玉米面（160g）燕麦麸皮...
小米燕麦麸豆浆怎么做|小米燕麦麸豆浆的做法

发表于：2023-12-28

“可以改善睡眠的小米燕麦麸豆浆！”食材明细主料黄豆（15g）小米（15g）燕麦麸（10克）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米燕麦麸豆浆的做法步骤1、材料备齐，黄豆可以泡也可以不泡。2...
燕麦麸饼干怎么做|燕麦麸饼干的做法

发表于：2023-12-27

“每次去超市，都会被甜品的香味吸引，但我也只是看看，却不会买，想想这些甜品制作时添加的油和糖，我还是回家自己做吧。虽然自己做麻烦点，但可以少加油和糖，口感在自己可以接受的范围内，就足以啦...
自制莜麦麸皮饼干如何做简单又美味

发表于：2020-09-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时莜麦麸皮饼干，这个制作方法简单，饼干很少做。因为饼干大都用黄油才好吃可是黄油的热量太高了。容易吃胖，女生都爱美，当然...
麦麸皮做的绿豆包怎么做|麦麸皮做的绿豆包的做法

发表于：2024-01-05

食材明细绿豆馅脱皮绿豆（200g）油（20g）糖（40g）绿豆包的皮中筋面粉（400g）全麦粉（80g）牛奶（180g）糖（20g）酵母（2g）盐（2g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麦麸皮做的绿豆包的做法步骤1、脱皮绿豆蒸熟后，过筛...
燕麦麸小蛋糕燕麦麸小蛋糕怎么做|燕麦麸小蛋糕的做法为自己烘焙的——瘦身法宝

发表于：2024-02-28

“为自己烘焙的——瘦身法宝燕麦麸小蛋糕”食材明细主料燕麦（3大勺）辅料脱脂酸奶（适量）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦麸小蛋糕的做法步骤1、准备好所有材料2、将蛋液用打蛋器打匀，...
莜麦麸皮饼干如何做简单又美味

发表于：2020-04-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟饼干可以做成各种味道，各种形状，而做一款莜麦麸皮饼干这样的粗粮饼干，含有充足的维生素，吃起来脆脆香香，尤其适合有点挑食...
泡菜海鲜麦麸煎饼的做法泡菜海鲜燕麦麸煎饼泡菜海鲜麦麸煎饼怎么做

发表于：2024-02-28

“ 最近十分流行的减肥法应该非杜坎减肥法(Dukan)莫属了，很多名人都靠此减肥成功，其核心食物就是燕麦麸，于是乎，书店很多关于燕麦麸的食谱，超市都是燕麦麸的食品，煎饼啊，可丽饼啊，蛋糕啊，什...
全麦玉米面小松饼怎么做|全麦玉米面小松饼的做法

发表于：2023-12-31

食材明细主料全麦粉（100克）玉米粉（100克）糖（（或用代糖）适量）鸡蛋（2个）水（适量）辅料酵母（3克）白芝麻（适量（也可以不加））甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦玉米面小松饼的做法步骤1、准备好食材，全部倒...