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发表于:2023-12-30
食材明细主料银耳(一朵)鸡蛋(3个)辅料葱白(适量)小米椒(适量)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)糖(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋拌银耳的做法步骤1、银耳泡发撕小块。2...
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发表于:2024-02-29
“银耳还可以这样吃!银耳营养又好吃,多数人都是喜欢用来煲汤,我不但喜欢银耳煲汤,也喜欢银耳做的菜,今天给大家推荐一款彩椒拌银耳,希望大家喜欢!”食材明细主料红彩椒(适量)银耳(适量)红尖椒(适量...
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发表于:2023-12-26
“银耳除了炖,也可以凉拌,脆爽可口,十分美味。”食材明细主料银耳(1朵)辅料黑木耳(10几朵)花生米(1小把)黄瓜(小半天)香菜(2棵)白芝麻(少许)蒜(5瓣)干红辣椒(2个)调料盐(1小勺)白糖(1中勺)六月鲜轻盐昆布酱油(1...
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发表于:2023-12-31
“银耳可以煲汤,可以炒菜,自然,也可以做凉拌菜。”食材明细主料银耳(100克(泡发后))青椒(适量)红尖椒(适量)辅料蒜蓉(适量)生抽(2勺)香醋(1大勺)香油(1大勺)辣椒油(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)辣...
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发表于:2024-01-03
“简单,易学,制作快速”食材明细主料银耳(适量)辅料糖(适量)醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糖醋拌银耳的做法步骤1、准备适量的银耳2、加入温水泡发3、准备好白醋4、准备好白糖5、...
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发表于:2024-02-05
“银耳和黄瓜凉拌清爽清单,夏天一道不错菜哦”食材明细主料银耳(30克)黄瓜(3小根)辅料盐(少许)白糖(少许)凉拌醋(少许)酱油(少许)香油(少许)蒜(3瓣)葱叶(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌银耳的做法...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料紫薯银耳羹(适量)面粉(200g)酵母(2g)白糖(30g)鸡蛋(2个)辅料泡打粉(3g)葡萄干(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯银耳鸡蛋糕的做法步骤1、成品图。2、早餐时剩下的紫薯银耳羹。...
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发表于:2024-01-08
“银耳有“菌中之冠”的美称,其味甘、淡、性平、无毒,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加...
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发表于:2024-02-01
“银耳性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料银耳(15克)鸡蛋(2只)辅料冰糖(145克)糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂花鸡蛋银耳羹的做法步骤1、食材:银耳(已泡发)、鸡蛋(已打入碗中)、冰糖、糖桂花、料酒2、将已泡发...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料银耳(50克)鸡蛋(两个)辅料水(一碗)配料醋(两勺)辣子粉(两勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸辣银耳鸡蛋汤的做法步骤1、银耳用冷水发10分钟。2、鸡蛋加盐搅拌时加一点水,这样嫩一...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料鸡蛋(3只)银耳(15克)辅料香葱(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒银耳的做法步骤1、食材:鸡蛋、银耳(已泡发撕成小朵清洗)、香葱。2、将鸡蛋打散。3、接着,合入银耳...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料银耳(1朵)黄瓜(1根)辅料香菜(适量)葱(适量)蒜(适量)糖(适量)醋(适量)酱油(适量)香油(适量)麻油(适量)芝麻酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳拌黄瓜的做法步骤1、银耳用水泡开。2、撕...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料银耳(1朵)鸡蛋(2只)辅料生抽(1匙)醋(1匙)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳鸡蛋羹的做法步骤1、银耳用水泡发。2、银耳挤出水分,用刀切碎。3、把银耳碎放锅里加水煮...
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发表于:2024-02-27
“银耳营养很丰富,适应各种人群。其做法也有很多种,凉拌、煲汤、炒等等。这次给大家做个银耳摊鸡蛋吧,软软的,嫩嫩的,也很适合小孩子吃哦!”食材明细主料鸡蛋(2个)辅料银耳(适量)配料油(适量)盐(适...
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发表于:2024-01-08
“银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上具有滋阴的作用,经常吃就是良好的润肤食品。”食材明细主料鸡蛋(1个)银耳(15克)甜玉...
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发表于:2024-01-08
“鸡蛋红枣银耳羹,银耳有很好的滋阴作用,能益气润肺,增强人体免疫力,此外还有美容,润肤的功效。鸡蛋是重要的蛋白质来源,它还含有丰富的卵磷脂,能促进发育,提高记忆力。红枣其维生素含量非常高...
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发表于:2024-02-26
“银耳营养丰富,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳大多数都是用来煲汤喝,但作为北方人很少有喝汤的习惯,自己也煲过几...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料银耳(0.3g)木耳(0.2g)鸡蛋(2个)辅料淀粉(0.3g)调料盐(0.1g)味精(0.1g)香油(0.1ml)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)银耳鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散,银耳泡发,淀粉加水稀释。2、木耳泡发...
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发表于:2023-12-30
“银耳是滋补和调理身体的佳品。它含有非常丰富的维生素D元素,能够提升人们的抵抗力,提高抗病能力,常吃能够预防疾病。它还含有多种氨基酸和矿物质,能够为人体提供充足的营养,促进身体健康...
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发表于:2024-02-29
“我喜欢银耳,它不但很营养也很好吃,又是女人美容的佳品。它可以做成各种美味佳肴,是宴请的珍品佳肴和滋补佳品,用银耳还可以做很多的美食。下面就是我用银耳做的其中的一种吃法!其实还有做...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料银耳(适量)黄瓜(适量)辅料葱(1小段)蒜(1瓣)小米椒(适量)香菜(1颗)配料凉拌醋(3匙)味极鲜生抽(1匙)香油(适量)盐(适量)白糖(少许)芥末油(2滴)原味(口味)未知(难度)凉拌银耳的做法步骤1、银耳用温水泡发,...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料银耳(1朵)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)柠檬(适量)酱油(适量)糖(适量)香油(适量)麻油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳拌黄瓜的做法步骤1、银耳泡发。2、银...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料银耳(50克)黄瓜(一根)胡萝卜(一根)辅料醋(适量)酱油(适量)盐(适量)糖(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌银耳的做法步骤1、把银耳泡发,洗干净。2、把香菜、黄瓜、胡萝卜洗净,切片。...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料黄瓜(两根)银耳(一块)辅料生抽(一匙)芝麻碎(一匙)香醋(半匙)盐(半匙)十三香(一匙)自制辣椒油(一匙)鸡精(一匙)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌银耳的做法步骤1、鲜黄瓜洗净。2、泡好...