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发表于:2024-01-01
“清爽可口,鲜美好吃,家常小炒。”食材明细主料上海青(适量)虾皮(适量)辅料蒜末(少许)姜末(少许)油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒菜梗的做法步骤1、青菜泡洗干净。2、虾皮。...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料通菜梗(适量)辅料虾酱(适量)大蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾酱通菜梗的做法步骤1、虾酱和大蒜。2、通菜梗。3、锅子烧热爆香蒜片。4、加入适量虾酱炒香。5、放入...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料虾仁(95克)白玉菇(85克)青菜菜梗(135克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉菇虾仁炒菜梗的做法步骤1、食材:虾仁(已清洗)、白玉菇(已去根清洗)、青菜菜...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料油菜(适量)虾皮(适量)辅料葱花(适量)调料盐(适量)花椒粉(少许)油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒油菜的做法步骤1、备好食材。2、油菜洗净,上面撒入花椒粉,葱花备...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料大白菜梗(5片)淡虾米(一小把)辅料蒜末(适量)淀粉水(适量)配料盐(适量)色拉油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾米大白菜梗的做法步骤1、大白菜梗5片。2、洗净斜切待用。3、虾...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料菜心(适量)虾皮(适量)辅料蚝油(适量)盐(适量)花生油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒菜心的做法步骤1、菜心洗净控水所有食材备用。2、锅中热油爆香虾皮。3、然后加菜...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料菠菜梗(1.5斤)辅料食用油(20克)盐(3克)花椒(15粒)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒菠菜梗的做法步骤1、菠菜梗洗净备用2、菠菜梗切成寸段,沸水焯半分钟3、焯水后沥水备用4、坐锅...
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发表于:2024-02-01
“喜欢在家做家常菜,用简单的食材搭配做出可口的家常菜来吃吃。。。”食材明细主料海虾(265克)青菜菜梗(130克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜梗炒海虾的...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料腌芥菜梗(适量)猪肉(适量)大蒜头(适量)姜(适量)淀粉(适量)辅料油(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒腌菜梗的做法步骤1、准备好食材2、所有的食材都切成末,肉末...
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发表于:2024-02-24
“利用手边多余的材料”食材明细主料西瓜皮(半个)通菜梗(半斤)辅料辣椒(1个)配料盐(适量)鸡精(适量)色拉油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)通菜梗炒西瓜皮的做法步骤1、通菜梗洗净,沥水2、...
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发表于:2023-12-31
“爽口小菜,低脂不长重。”食材明细主料豆腐皮(1张)辅料香菜(多一些)醋(适量)油(适量)盐(适量)蒜末(适量)红椒丝(适量)生抽(适量)糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菜梗拌豆腐皮的做法步骤1、豆...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料虾仁(几个)白菜梗(适量)蒜薹(几根)大蒜(几个)芹菜(几根)辅料玉米淀粉(3克)调料玉米油(10毫升)盐(少许)醋(3毫升)白糖(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒白菜梗的做法步骤1、准备材料...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料白菜菜梗(适量)红辣椒(3个)大蒜头(适量)肥肉(适量)辅料油(少许)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)米酒(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒青菜梗的做法步骤1、准备好食材2、白菜梗清洗干...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料大青菜(300克)辅料腊肉(1块)料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)菜梗小炒的做法步骤1、青菜洗净,取梗去叶。菜梗切长丝,腊肉也切丝待用。2、炒锅入油烧热,倒...
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发表于:2024-01-01
“油菜的营养价值油菜营养成分丰富,含钙量是蔬菜中最高的,堪称蔬菜中的佼佼者。另外还含有大量的铁和多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、磷、抗坏血酸等成分。油菜的食用效果1.降...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料白菜(半颗)虾皮(适量)辅料食盐(半勺)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾皮炒白菜的做法步骤1、炒锅烧热下油,待油温八成热,倒入白菜翻炒。2、翻炒一两分钟后,沿着锅边倒入...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料韭菜(适量)辅料虾皮(适量)姜末(适量)盐(适量)生抽(适量)玉米油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切成寸段。2、虾皮姜末备用。3、热锅凉油放入...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料通心菜(700g)辅料姜(5g)蒜(5g)配料虾酱(5g)鸡粉(3g)盐(1g)糖(1g)料酒(5g)味精(1g)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)铁板虾酱菜梗的做法步骤1、通心菜洗净剪段备用。2、热锅加油,加入姜蒜、5g...
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发表于:2024-01-01
“咸鲜爽口,配粥一流,几分钟就完成美味家常菜,简约不简单。”食材明细主料空心菜梗(适量)虾酱(1勺)辅料姜(少许)蒜头(少许)油(少许)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾酱炒空心菜梗的做法步...
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发表于:2024-01-31
“简简单单又清清爽爽的一道菜,节后清肠最好啦”食材明细主料芥菜(适量)虾皮(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)植物油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒芥菜的做法步骤1、热锅冷油,...
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发表于:2023-12-29
“虾皮有着钙库的美誉,体积轻小含钙量却很大。而且,虾皮很百搭入菜、入汤、入馅都很不错。菜花营养丰富,食疗功效多,家人也喜欢吃,因此,菜花作食材的菜品经常出现在我家餐桌上。这次,用虾皮炒...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料青菜梗(适量)辅料猪肉(适量)蒜末(适量)辣椒(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜梗炒肉的做法步骤1、青菜梗蒜末辣椒备用。2、猪肉切片。3、锅中热油煸炒...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料韭菜(1把)虾皮(3勺)辅料生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒虾皮的做法步骤1、虾皮用清水淘洗两三遍。2、韭菜洗净切段。3、炒锅烧热下油,待油烧热,把韭菜根茎段倒...
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发表于:2024-01-03
“就喜欢虾皮的那一抹鲜香。所以,今晚就来一道虾皮炒菜瓜。”食材明细主料菜瓜(半个)虾皮(20克)辅料食用油(1勺)食用盐(1/4勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虾皮炒菜瓜的做法步骤1、虾皮浸...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料西兰花梗(适量)虾仁(适量)辅料蒜末(适量)调料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花梗炒虾仁的做法步骤1、食材:虾仁、西兰花梗削皮,蒜末。2、西兰花梗切片。3、...