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  • 鸭血青菜山药面线怎么做|鸭血青菜山药面线的做法
    发表于:2024-01-05
    “补血是贯穿全辅食永恒的主题,不管6个月宝宝,还是3岁宝宝,都是需要多多注意的,一个不留神,缺血缺铁很容易找上门,之前写过哪些食物真正能补铁,哪些只是传说:菠菜、红枣、铁锅补铁?99%的人都错...
  • 山药炖鸭怎么做|山药炖鸭的做法
    发表于:2024-02-28
    食材明细主料鸭腿(3只)山药(3根)辅料生姜(1块)蒜头(2个)枸杞子(1小把)配料盐(适量)胡椒粉(适量)醋(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药炖鸭的做法步骤1、准备材料。2、鸭腿去除杂毛洗...
  • 青菜山药泥的做法 【青菜山药泥】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食 青菜山药泥怎么做
    发表于:2024-01-01
    “山药含有淀粉酵素,,多酚氧化酵素等物质,有利于脾胃消化吸收,是一种平补脾胃药食两用的佳品。”食材明细主料青菜(1根)山药(1根)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜山药泥的做...
  • 鸭血青菜煮面鱼怎么做|鸭血青菜煮面鱼的做法
    发表于:2024-01-01
    食材明细主料面鱼(180克)青菜(145克)鸭血(115克)辅料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸭血青菜煮面鱼的做法步骤1、食材:面鱼、青菜(已洗净切开)、鸭血(已切开)。2、烧锅倒油烧热,...
  • 山药鸭汤怎么做|山药鸭汤的做法
    发表于:2024-01-01
    “汤,是我最喜欢的,每次吃饭没有汤汤水水,老是感觉少点啥。做汤要想好喝很简单,不用多么高级的食材,就普普通通简单的用砂锅煲上一锅,鲜美好喝又营养。今天和大家分享一款最简单的汤品,鸭肉山...
  • 青蒜炒鸭血怎么做|青蒜炒鸭血的做法
    发表于:2024-02-28
    “鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。”食材明细主料鸭血(1块)...
  • 青菜山药炒虾仁怎么做|青菜山药炒虾仁的做法
    发表于:2023-12-27
    食材明细主料虾仁(适量)山药(适量)乌油冬(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜山药炒虾仁的做法步骤1、鲜虾剥壳,挑去虾线,加盐...
  • 鸭血豆腐青菜汤怎么做|鸭血豆腐青菜汤的做法
    发表于:2023-12-26
    “简单快捷。”食材明细主料鸭血(半盒)嫩豆腐(少许)辅料菠菜(2颗)调料盐(适量)葱花(少许)姜末(少许)虾皮(少许)胡椒粉(少许)水淀粉(少许)味精(少许)生抽(少许)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸭血...
  • 山药香菇青菜汤怎么做|山药香菇青菜汤的做法
    发表于:2023-12-29
    “清淡营养,简单美味,老少皆宜。”食材明细主料山药(少许)新鲜香菇(1朵)上海青(1颗)辅料纯净水(适量)葱(少许)香菜(少许)调料盐(少许)香油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药香菇青菜汤的做法步...
  • 肉松山药青菜粥怎么做|肉松山药青菜粥的做法
    发表于:2023-12-27
    “一小杯大米,一段山药,几棵青菜,再来几勺肉松,好喝的绵粥给这个冬天增加了暖意。熬粥不必非得用锅,像我一样,把你家能加热的破壁料理机多加利用,又省心又省事,用时短,还不用担心溢锅。”食材明...
  • 山药青菜鹰嘴豆浓汤的做法 山药青菜鹰嘴豆浓汤——宝宝辅食 山药青菜鹰嘴豆浓汤怎么做
    发表于:2024-01-04
    “为了让家里的小朋友多吃蔬菜,老妈子我算是“绞尽脑汁”“煞费苦心”了。比如今天这碗养胃的浓汤,我在里面加了很多营养丰富的蔬菜,如果按照普通一锅煮的方法,宝宝要么不买账要么吃的少。...
  • 蒜味山药炒青菜怎么做|蒜味山药炒青菜的做法
    发表于:2024-02-28
    “山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数.山药炒青菜,绝对的减...
  • 山药青菜炒黑木耳怎么做|山药青菜炒黑木耳的做法
    发表于:2023-12-27
    食材明细主料山药(适量)青菜(适量)黑木耳(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药青菜炒黑木耳的做法步骤1、青菜帮切段。2、黑木耳泡发清洗,在沸水中焯水2分钟...
  • 线椒炒鸭血怎么做|线椒炒鸭血的做法
    发表于:2023-12-30
    “鸭血富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富,还有补血和清热解毒作用。偶尔食用鸭血对身体健康大有裨益。”食材明细主料鸭血(1盒)辅料线椒(适量)调料蒜蓉(少许)盐(少许)生抽(少许)蚝油(少许)味精(少许)花...
  • 青菜炒鸭血怎么做|青菜炒鸭血的做法
    发表于:2024-01-04
    食材明细主料青菜(适量)鸭血(适量)辅料油(适量)姜(适量)生抽(适量)鸡精(适量)盐(适量)蒜(适量)辣椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜炒鸭血的做法步骤1、清理好的鸭血。2、用的是青辣椒,姜蒜,准...
  • 秋耳山药炖菜鸭汤怎么做|秋耳山药炖菜鸭汤的做法
    发表于:2023-12-31
    “这道汤品有健脾养胃的作用,肠胃不好的小伙伴可以经常食用,能滋补气血,预防上火,滋阴润燥。”食材明细主料菜鸭(0.5只)干秋木耳(20g)铁棍山药(1根)辅料生姜(1块)香葱(3棵)盐(适量)原味(口味)煲(工艺)一小...
  • 青菜煮鸭血 怎么做|青菜煮鸭血 的做法
    发表于:2024-01-13
    食材明细主料青菜(70克)鸭血(180克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜煮鸭血的做法步骤1、食材:青菜(已洗净切开)、鸭血2、将鸭血放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热...
  • 青蒜烧鸭血怎么做|青蒜烧鸭血的做法
    发表于:2024-01-08
    食材明细主料鸭血(300克)青蒜(三根)辅料豆瓣酱(一茶匙)料酒(两茶匙)鸡粉(三分之一茶匙)姜(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)花椒(适量)老抽(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青蒜烧鸭血的做法步骤1、准备食...
  • 补气养血离不开它!|山药青菜粥怎么做
    发表于:2018-09-04
    春困秋乏,夏炎热,我们会因为各种各样的原因食欲不振,觉得身体疲惫,凡事都提不起来兴趣,觉得百无聊赖。这时候,我们就需要在日常生活中,食用一些滋补的粥类,这样的粥品清淡但是美味,可以缓慢提起...
  • 山药炒青菜怎么做|山药炒青菜的做法
    发表于:2024-02-28
    “山药的功效:山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关,有滋补作用,能助消化。止泻。祛痰.”食材明细主料山药(250克)青菜(250克)辅料油(适量)盐(...
  • 做炖菜最好了|青菜山药
    发表于:2018-04-04
    在寒冷的天气里,如果能吃到一锅炖菜,这种感觉别提多爽了,现代生活的节奏越来越快,大家在繁忙中穿行,感受着忙的苦乐悲喜。俗话说的好,民以食为天,家家户户都离不开吃这个话题,每个地方都有自己...
  • 白菜鸭血汤面怎么做|白菜鸭血汤面的做法
    发表于:2024-01-08
    食材明细主料面条(80克)鸭血(150克)白菜(60克)辅料韩式辣椒酱(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白菜鸭血汤面的做法步骤1、食材:面条、鸭血(已切开)、白菜(已清洗切开)2、烧锅...
  • 雪菜鸭血汤面怎么做|雪菜鸭血汤面的做法
    发表于:2024-01-04
    “鸭血里拥有丰富的蛋白质,对于人体来讲,有很好的吸收作用,而且红细胞含量非常高,适用于一些缺血性的女性食用。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食;平素脾阳不振,寒湿泻痢之人忌...
  • 山药炖老鸭怎么做|山药炖老鸭的做法
    发表于:2024-01-01
    食材明细主料水鸭(适量)铁棍山药(适量)红枣(适量)枸杞(适量)姜(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药炖老鸭的做法步骤1、老鸭处理干净剁成块。2、冷水下锅,加点...
  • 鸭肉青菜面怎么做|鸭肉青菜面的做法
    发表于:2023-12-31
    食材明细主料鸭肉(几块)青菜(适量)挂面(适量)辅料盐(2克)生抽(5毫升)老干妈(一勺)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸭肉青菜面的做法步骤1、挂面准备好备用。2、大火烧开,加入一勺老干妈,鸭肉炖35分...