关于沙拉的的知识

健康拼盘如何做简单又美味

发表于：2019-11-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆皮：两块玉米：半个西兰花：适量火腿肠：半根圣女果：3个辅料具体步骤1.西兰花焯熟，冷水浸泡，保持鲜脆2.玉米蒸熟，剥颗粒3....
#回忆#饺皮沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-02-05

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小玉米笋：2条小蕃茄：3个香菜末：2大匙蒜末：1大匙辣椒末：1/3大匙菠菜饺子皮：3张白色饺子皮：3张盐：2小匙糖：1/3大匙橄榄油：2/3大匙...
自制蘋果沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-01-18

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果丁：2杯西洋芹菜丁：1杯核桃仁：1/4杯葡萄干：1/4杯小紅莓干：1/4杯辅料美乃滋：1/3杯芥末醬：1茶匙盐：1/4茶匙黑胡椒：1/4茶匙羅...
颜值高的小米沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-01-28

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料橄榄油：5汤匙（7柠檬汁：3汤匙（45ml）清水：150ml蜂蜜：1汤匙（盐：1/2茶匙（3g）胡椒粉：1/3茶匙（2g）土耳其小米：300g沸水：300ml哈密瓜：800g山羊...
热山羊干酪沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-01-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料橄榄油：4汤匙白葡萄酒醋：3汤匙大蒜：1瓣剁碎的新鲜香草：2汤匙现磨的黑胡椒粉：适量塔巴斯科辣酱油（Tabasco）：少量山羊干酪（goat&...
美味面包丁沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-01-19

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：3只西芹：1根黄瓜：半根杏仁碎：10菜叶：2片小西红柿：6个水煮蛋：1个全麦吐司：2片辅料黄油：适量蒜末：适量盐：适量黑胡椒碎：适量柠檬...
红薯沙拉如何做简单又美味

发表于：2019-11-10

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：3个葡萄干：少量芒果干：5片辅料枫糖浆：2大勺盐：1小勺鲜奶油：4大勺具体步骤1.把辅料2的都混合在一起即可2.红薯先隔...
印式沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-02-03

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水煮蛋：1颗马铃薯：1颗高丽菜：100公克小黄瓜：1条加多酱：适量辅料具体步骤1.马铃薯洗净、去皮，切片备用。2.热油锅，以慢火炸作...
杏仁薄餐如何做简单又美味

发表于：2019-12-15

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三象糯米粉：1袋粟粉：100白糖：100吉士粉：50生粉：50鸡蛋：2个色拉油：一大勺辅料黑芝麻糊：1小包白糖粉：按个人口味瓜子仁：适量杏仁...
家常柑橘沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-01-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甜熟柳橙：3个葡萄柚：1个西班牙洋葱：1颗柠檬汁：适量果味橄榄油：适量沙拉酱：适量黑橄榄：数个盐：1小撮辅料具体步骤1.甜熟柳橙3...
美味豆芽榛子沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-01-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡瓜（黄瓜）：1片芹菜：2根新鲜豆芽或绿豆芽加紫花苜蓿芽：350去衣榛子仁：100希腊羊奶乳酪：150沙拉西洋菜：1小篮榛子油或核桃油：2...
日本豆腐沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-01-22

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料硬豆腐：390蒜：2头鲜姜末：2大西红柿：1个小个紫洋葱：1个香菜：10芝麻：9辅料酱油：45毫升甜米酒：15毫升芝麻油：10毫升米醋：15毫升蔬菜...
简单的奶油什锦豆沙拉如何做简单又美味

发表于：2021-03-15

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料嫩菜豆荚：250罐装菜豆：440罐装白菜豆：440罐装扁豆：440油浸朝鲜蓟心：280蘑菇：150大葱：75软圆莴苣（生菜）：1棵辅料原味希腊酸乳酪：...
水煮蛋洋芋沙拉如何做简单又美味

发表于：2019-10-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：一个鸡蛋：两个辅料蛋黄酱：100原味酸奶：10胡椒碎：2盐：少许无核橄榄果：6个可以不放哦装饰具体步骤1.准备好所有需要的材...
螺旋面鲔鱼沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-02-07

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料义式螺旋面：适量菊苣：适量黑橄榄：适量西洋芹：适量蕃茄：适量白煮蛋：适量鲔鱼罐头：适量美乃滋：适量洋葱末：适量西洋芹末：适量酸黄...
鸡腿肉涮牛肉橙醋冻沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-02-01

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉薄片：100公克小黄瓜：1条细砂糖：100㏄高汤：100㏄味醂：30㏄酱油：10㏄柳橙汁：4公克柴鱼片：10公克苹果汁：25㏄辅料具体步骤1....
自制日式腌蘑菇沙拉如何做简单又美味

发表于：2019-11-26

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料白蘑菇：200菠菜：100黄瓜：1根红彩椒：半个辅料姜：1小块蒜：2瓣生抽：1小勺香油：1小勺百利甜：1小勺花生油：少许盐：少许具体步骤1....
DIY素菜沙拉如何做简单又美味

发表于：2019-12-31

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：半根圣女果：一小把胡萝卜：半根土豆（熟）：半个黄瓜：半根辅料千岛色拉酱：适量具体步骤1.土豆煮熟去皮切方块2.黄瓜去皮切小...
(正宗日式沙拉)如何做简单又美味|サラダ

发表于：2019-11-27

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料ハム（火腿片）：6片マカロニ（通心粉）：1袋ちくわ（竹轮）：2袋玉ねぎ（洋葱）：1个胡瓜（黄瓜）：2根レタス（生菜）：1个缶詰（肉罐头：2个塩コショウ（盐...
馬鈴薯沙拉如何做简单又美味|烤箱料理

发表于：2019-12-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料馬鈴薯：2個培根：2片洋蔥：40公克蔥：1/2支辅料白酒醋芥末醬：適量具体步骤1.馬鈴薯連皮洗淨，包上一層鋁箔紙；洋蔥去皮，蔥洗淨一...
美味菜丝沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-02-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：几片辅料糖：少许盐：少许白醋：少许蛋黄酱：适量葡萄干：适量具体步骤1.将卷心菜叶子小心剥下，冲洗后用淡盐水浸泡20分钟...
手握虾丸色拉如何做简单又美味

发表于：2019-12-01

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料米饭：适量海苔：适量沙拉酱：适量虾丸：适量辅料具体步骤1.将煮好的米饭捏成饭团最好用糯米2.将虾丸（也可以换成蟹肉棒）放...
沙拉版太极图如何做简单又美味

发表于：2020-01-04

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：一粒甜玉米罐头：1/2罐辅料煮熟的毛鸡蛋：一粒千岛酱（沙拉酱）：少许具体步骤1.西红柿去籽切小粒；2.沙拉菜切丝；3.取一大...
红酒苹果热鸭脯沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-01-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去骨鸭胸脯肉：175小叶莴苣（LittleGemLettuce）：2棵花叶菊苣（Radicchio）：50西洋菜：75红洋葱：1小颗甜点红苹果：1个橄榄油：1汤匙红葡...
平安夜沙拉如何做简单又美味

发表于：2019-11-20

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料大虾：适量南瓜：适量牛油果（鳄梨）：适量鸡蛋：适量口蘑：适量辅料沙拉酱：适量芥末酱：适量黑芝麻：适量肉松：适量盐：适量具体步骤1....

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