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发表于:2024-02-23
“解决手脚冰冷问题”食材明细主料黄豆(150g)桂圆肉(15g)辅料白糖或者蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆豆浆的做法步骤1、前一天晚上泡好2、桂圆肉俗称龙眼干,药店有卖,桂圆肉...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料剩饭(一碗)辅料桂圆(适量)红枣(适量)核桃(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣稀饭的做法步骤1、所需食材。2、剩饭一碗。3、把剩饭打撒放入电饭...
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发表于:2024-02-10
“甲鱼,又叫鳖或团鱼。富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能。本地人很相信甲鱼的滋补功能。一般人群均可食用,尤其适宜体质衰弱,肝肾...
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发表于:2024-02-10
“西洋参、桂圆肉、红枣、枸杞的药物成分没有冲突,如果泡水喝功效达不到最佳状态,因此煎煮服用是最为理想的;LEMON采用的是隔水炖。其实这要看个人的喜好自由支配。清早空腹饮下能达到吸...
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发表于:2024-01-27
“这个莲子桂圆红枣银耳糖水很适合,银耳含有大量的胶原蛋白,红枣可以补血,对于女性朋友来说,这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。”食材明细主料银耳(半朵)红枣(7颗)莲子(16克)桂圆(16克)辅料...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料红豆汤(一碗)桂圆肉(一把)鸡蛋(两枚)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆桂圆荷包蛋的做法步骤1、红豆汤倒入锅中,大火烧开2、桂圆肉放入碗中3、加小半碗清水淘洗干...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料年糕(200g)鸡蛋(2只)桂圆(20颗)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)桂圆年糕水蛋的做法步骤1、所有食材2、年糕和桂圆洗净3、锅中放水,放入挂圆煮开煮5分钟4、放入年糕煮...
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发表于:2024-01-13
“这个桂圆红枣鸡汤什么调料都没放,因为是做给好姐妹小产的鸡汤所以咸淡就没放,只有补气补血的红枣和桂圆!”食材明细主料珍珠鸡(800克)辅料桂圆(少许)大枣(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(...
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发表于:2024-01-13
“冬天是适合养生的季节,不仅要养的健康,也要养的美丽!养生果木茶,快快喝起来吧!梨可以选雪梨,如果没有青柠的话,普通柠檬也可,只是根据自己口味放几片就好。梨——有清热润肺的功效,秋冬天气干...
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发表于:2024-02-27
“这个甜汤我经常煮来当早餐的。红枣和枸杞有点淡淡的甜味,所以只要再放一点点冰糖就好。”食材明细主料红枣(适量)山药(适量)桂圆(适量)枸杞(适量)辅料鸡蛋(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分...
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发表于:2024-01-08
“美容养颜佳品,银耳称平民燕窝,经常吃会淡化色斑,皮肤白皙,补充胶原蛋白”食材明细主料银耳(50g)桂圆(20g)枸杞(20g)大枣(70g)莲子(30g)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美容养颜银耳...
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发表于:2024-02-24
“贫血女性在经前几天可以食用红枣桂圆蛋汤,有助于调理行经,预防经期、经后小腹疼痛。一碗浓浓甜润、醇厚的桂圆红枣鸡蛋汤,足以充饥暖腹,还可以补血养神、补心益智,身心俱慰。帘外雨潺潺,...
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发表于:2024-01-11
“在我的认识当中,欧式面包多以脆皮、粗气孔来呈现居多,都是几乎以:小麦粉、酵母、盐、水这四项基础食材为主要的材料;几乎都不含糖、和油脂等软性的食材,或者添加量都非常少,软欧在食材和工...
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发表于:2024-01-13
“不用开酥也能享用的手撕包,因为没有蔓越莓所以用了桂圆肉,烤的时候可真香啊,刚烤好外皮较硬脆,室温放置一晚后,口感变的较有韧性,但当我早上喷水复烤后却感觉口感更好了,外脆里软,就是第一次...
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发表于:2024-01-11
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。腊八粥喝几天,哩哩啦啦二十三。二十三糖瓜粘。二十四扫房子。二十五做豆腐。二十六煮煮肉,二十七杀年鸡,二十八把面发,二十九蒸馒头,三十晚上玩一宿,大年初...
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发表于:2024-01-11
“女人衰老得快的原因是因为气血不足,很多女人生了孩子之后身体状况无法跟之前相比,一旦经历了生产,一贫血,二寒气,三肾虚都是自然规律,所以需要好好补一补,慢慢调理,每天一杯枸杞会员红糖姜枣...
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发表于:2024-01-13
“有痛经,内分泌失调的喝了效果很好。冬天预防防感冒必备品。”食材明细主料姜汁(700ml)红枣(30g)桂圆干(30g)红糖(700g)辅料麦冬(10g)中辣(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)姜汁桂圆红枣糖浆的做法步...
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发表于:2024-01-08
“我也是超级无敌懒了复杂的小吃懒得动平时也吃零食可有些零食吃了解馋可肚子不好了不吃嘴巴又闲得慌☺这是我蒸的最简便的零嘴了”食材明细主料红枣(五颗)桂圆(10-20颗(一人份的))辅料水(适...
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发表于:2024-02-01
“红枣健脾益胃补气养血,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了。再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯...
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发表于:2024-01-09
“补血养心。银耳有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效;桂圆健脾开胃,养血补心,宁神益智;红枣味甘性温,入脾胃经,有补中益气,养血安神的功效。一般不爱往糖水中加糖,既然是为着补血,要不,就来点儿红糖?少来...
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发表于:2024-02-25
“桂圆和红枣是受推崇的益气补血佳品,桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂,红枣自古以来就被列为五果之一,是天然的维生素丸(五果-桃,李,梅,杏,枣)两者皆有味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神...
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发表于:2024-01-28
“电饭煲不仅可以煮饭熬粥煲汤,而且还可以煲养颜汤水,这次试煲了桂圆红枣银耳汤,选择的是电饭煲的“煲汤”功能,时间刚开始设定为1个小时,后来追加1个小时,总共2个小时,煲出来的汤水非常清甜,...
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发表于:2024-02-28
“装瓶子里了才发现没有拍照大家将就着看吧...”食材明细主料桂圆红枣(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣红糖茶的做法步骤1、红枣适量用冷水洗洗打开包装的时...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料螃蟹(1个)辅料桂圆干(25个)咸甜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)桂圆蒸螃蟹的做法步骤1、准备材料2、將筷子插入螃蟹壳与肉的缝中3、用刷子將螃蟹刷洗干净4、把后面的那个三角形...
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发表于:2024-02-29
“桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚、燥热咳嗽...