关于青豆骨头汤的做法的知识

食材明细主料青豆（350克）骨头（400克）辅料盐（10克）生姜（5克）大蒜（5克）料酒（10克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆骨头汤的做法步骤1、骨头，处理干净，备用2、生姜，大蒜切好，备用3、准备碗灌，骨头，生...

食材明细主料青菜（260克）肉骨（665克）豆结（60克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆结青菜肉骨汤的做法步骤1、食材：青菜（已洗净）、肉骨（已焯水）、豆结（已泡发清洗）2、将...

“其实这道菜挺简单的，现在的肉骨在买肉的摊位都可以剁好了，回来只要洗洗焯一下水就好。这个【青菜豆腐肉骨汤】蛮有营养的，煎老豆腐的时候放了点油，但汤里没有放油，所以味道还是稍微清淡一...

“鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为“健康食品”、“聪明食品”...

“骨头汤中富含胶原蛋白，营养丰富，骨头的精髓在汤里。常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，是大家日常养生的好选择。经常喝可以使身体强壮，可以减缓老年人骨骼软化，还能...

食材明细主料青橄榄（十粒）胡萝卜（一根）猪骨（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青橄榄红萝卜骨头汤的做法步骤1、青橄榄洗干净，用刀切两半。2、胡萝卜洗净，削皮，切滚刀块。3、猪骨洗净，飞...

“进入深秋，天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重，也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降，头皮血液循环下降，对头皮毛囊养分的供应也下降，因此这个季节容易掉头发。黑豆、红枣、具有...

“熬一锅绝世好汤底，可以煮面条、煮疙瘩汤、也可以煮粥、蒸鸡蛋羹，用来代替煮东西时所需要用的水；让简简单单的宝宝饭菜更加的美味、营养。”食材明细主料大棒骨（适量）辅料胡萝卜（适量）配料葱...

“赤小豆具除湿和消肿解毒的作用。”食材明细主料赤小豆（150克）龙骨（450克）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）赤小豆骨头汤的做法步骤1、龙骨洗净焯水备用。2、赤小豆洗...

食材明细主料土豆（330克）青菜（165克）排骨（295克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜土豆排骨汤的做法步骤1、材料：土豆、青菜2、排骨（已焯水）3、将土豆洗净、去皮...

“一份炒剩饭引发关注......一大早赶紧去市场上买块骨头犒劳大家。本想买排骨的。兜里的硬币告诉我，还是8块钱的骨头更合适。🤦🏻‍♀️”食材明细重头戏骨头（1根8块）冬瓜（1块）辅助盐（5g看汤放...

“海带黄豆骨头汤是一道营养丰富的靓汤做法，海带属碱性食物，素有“长寿菜”之称，是一种含碘量很高的海藻，可降低血压、利尿消肿、帮助钙吸收、防癌抗癌；黄豆也是好东西，黄豆有“豆中之王”之...

食材明细主料大骨（适量）辅料眉豆（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）眉豆骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅加入料酒焯烫出血水，捞出冲洗干净备用。2、洗净的骨头放入电饭煲中...

食材明细主料猪扇骨（一个）辅料豆干（一杯）苦瓜（适量）配料细盐（一大匙）鸡精（一小匙）葱香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆瓜骨头汤的做法步骤1、备好黄豆，苦瓜还有猪骨。2、冷水下锅，将猪肉及黄豆洗净...

食材明细主料排骨（500克）青头菌（300克）奶浆菌（适量）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（2瓣）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨青头菌汤的做法步骤1、准备排骨洗去血水，放生抽盐味精花椒淹半小时。...

食材明细主料猪骨（适量）豆腐（适量）粉皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）骨头豆腐粉皮汤的做法步骤1、猪骨，2、粉皮，豆腐，3、先炖猪骨，4、高压40分钟，5、炖好的...

食材明细主料肉骨（520克）土豆（380克）青菜（225克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜土豆肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已焯水）、土豆（已洗净）、青菜（已洗净）2、将已...

“黑豆的营养价值有很多，含有丰富的蛋白质、微量元素和花青素等；有活血、利水、祛风、解毒、延缓人体衰老、降低血液粘稠度、抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。鱼头营养高、口味好,对...

“青豆龙骨汤，是一款家常汤品！春季燥热，来一份清新淡雅的汤，简直太美啦！青豆富含蛋白质和纤维，含有人体摄入的维生素A，维生素C，维生素K，维生素D，含有少量的钙，磷，钾，铁，锌等等，怪不得常言道：春吃豆，赛吃...

“苦瓜性寒味苦，能清暑解毒，黄豆性平味甘，健脾益气。孩子从小吃苦瓜，夏天也不容易长痱子。”食材明细主料苦瓜（2个）骨头（300克）黄豆（100克）辅料淡菜（6个）盐（3克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦...

食材明细主料猪腔骨（适量）辅料芸豆（适量）白萝卜（适量）枸杞（适量）大枣（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）煲芸豆骨头汤的做法步骤1、准备食材，白萝卜，...

“清甜可口。”食材明细主料中骨（半斤）白萝卜（1个）黄豆（2两）辅料姜片（3片）盐（适量）料酒（2勺）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆萝卜骨头汤的做法步骤1、骨头焯水捞出洗净备用。2、黄豆泡水4小...

食材明细主料排骨（适量）青豆（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）花椒（适量）调料料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨青豆汤的做法步骤1、准备上图食材：排骨、青豆、青花椒、姜片。2、排骨里面...

食材明细主料龙骨（360克）土豆（480克）青菜（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜土豆龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净...

“一款适合广东夏季喝的祛湿汤。做法简单，原汁原味，追求清淡原汁原味的懒人吃货可以尝试一下。”食材明细主料血骨（50g）红豆（20g）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）祛湿红豆骨头汤...