关于桃胶雪莲子银耳羹怎么做好吃的知识

食材明细主料桃胶（20克）雪莲子（20克）银耳（半朵）辅料冰糖（适量）红枣（8个）枸杞（一小把）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤1、桃胶，雪莲子，银耳，枸杞，红枣备好，冰糖没拍到2、桃...

“银耳莲子红枣百合羹的营养价值非常高，它是一款具有滋补作用的汤品，它含有丰富的胶质、多种维生素、矿物质、氨基酸、多糖等营养成分，具有一定的营养价值。”食材明细主料东阿阿胶（6g）辅料...

“桃胶银耳雪燕羹是我特别钟爱的美容甜品，不仅炎炎夏日可以食用，秋季还可以润燥滋阴，算是比较平价的美容佳品！”食材明细主料桃胶（12g）银耳（1/2朵）皂角米（6g）雪燕（6g）枸杞（25粒）冰糖（15g）辅料纯净水（120...

“疫情在家，哪里不去，做做吃的，也挺好。”食材明细主料桃胶（适量）辅料银耳（一朵）红枣（适量）枸杞（适量）调料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桃胶银耳羹的做法步骤1、备好食材。2、洗净...

食材明细主料桃胶（5克）红枣（1个）冰糖（适量）辅料银耳（5克）莲子（5克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳莲子羹的做法步骤1、准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，银耳泡发三...

“滋阴养肺，清血降脂，美颜嫩肤的效果，口感温润绵滑。”食材明细主料桃胶（15g）银耳（10g）莲子（20g）辅料纯净水（适量）红枣（5颗）调料冰糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳莲子羹的做法步骤1...

“女人要面若桃花，人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝，平民食材也有一样的效果。雪莲子又称皂角米有丰富的胶质煮熟后晶莹剔透，桃胶桃树分泌的胶质，银耳不用说了大家都知道的，这三...

“似乎很多人都不知道桃胶是什么东西，桃胶就是桃树割开树皮之后的分泌物，刚流出来的时候是粘粘的，随着时间的变化就会变成琥珀颜色的胶冻状，一般都是夏天采集，然后暴晒成硬硬的颗粒，用的时候...

“桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂，在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色...

食材明细主料银耳（20克）桃胶（50克）调料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳桃胶羹的做法步骤1、食材：银耳（已提前泡发30分钟）、桃胶（已提前泡发10个小时）、冰糖。2、将泡发好的桃胶...

食材明细主料雪莲子（20克）银耳（适量）桃胶（20克）辅料冰糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳糖水的做法步骤1、桃胶泡一个晚上（12个小时以上）洗干净去掉杂质备用2、雪莲子泡3-...

“之前有人说多喝豆浆能抗衰老，虽然有点道理，但是对于肠胃不好的人来说天天喝是不行的，而今天小编和大家分享的这款炖品却是适合所有爱美的女子，比豆浆更好，比花生还养颜抗衰老呢，是什么呢？就...

“年后养生，从一盅桃胶银耳雪莲子开始吧。”食材明细主料桃胶（4-5颗）银耳（半朵）雪莲子（20粒）黄片糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳雪莲子的做法步骤1、将桃胶和雪莲子放入清水...

“雪莲子果实粘稠，色泽晶莹，口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是我家常备的润补食材，个把月总要炖上一锅让家里人好好喝上一杯。本草纲目中记载雪莲子有...

“主管：哎呀，二妞最近皮肤不错啊！二妞：那还不是因为拍照呀。主管：拍照跟皮肤好有什么关系啊？二妞：那还不是要看拍什么啊，每天都做保养美食，拍完了就吃掉，皮肤当然好啦！主管：以后你一个月只开半个月...

准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料桃胶：30银耳：30莲子：20辅料皂角米：20枸杞：10百合：15大枣：4个冰糖：适量具体步骤1.这个是干桃胶，泡好后会涨发好几倍不要泡...

“桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有...

“桃胶：为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。夏季采收，用刀切割树皮，待树脂溢出后收集。水浸，洗去杂质，晒干。顾名思义，采自桃树(据说在蔷薇科的很多植物上也都有，不过桃树较有名)，是...

“干燥的冬天一点要多喝汤水，补足水分。今天炖了一锅银耳羹，都没来得及喝上一口，伺候小人整整一天没停下，巨累……”食材明细主料干银耳（半朵）梨（1个）红枣（适量）莲子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）...

“立秋后天气逐渐转凉，早晚温差大，随之而来的就是肌肤逐渐开始变得干燥起来，时常还会感到口干舌燥，所以每到这个季节就要多吃一些降噪润肺的食物来调理调理一下身体。对女人来讲银耳就是最...

食材明细主料银耳（适量）辅料桃胶（8颗）雪燕（3g）蔓越莓干（10g）大枣（10颗）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法步骤1、桃胶，皂角米，雪燕，泡足20小时。银耳泡10小时左...

“女人没事给自己炖一碗银耳桃胶莲子羹既美容又补血。”食材明细主料银耳（2朵）莲子（15颗）桃胶（10颗）红枣（6颗）枸杞（少许）百合（少许）辅料玫瑰花瓣（6多）调料冰糖（10块）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...

“眼看着十月就要过去，北方又迎来了冬季供暖期，每年这段时间空气污染都会相对严重，雾霾导致的咽喉干痛、咳嗽、痰多等症状也会多一些。今天给大家介绍一种适合秋冬食用，清热去火，滋阴润肺的...

食材明细主料桃胶（适量）辅料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）百合（适量）调料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳莲子汤的做法步骤1、桃胶加入清水泡发。2、泡发好的桃胶清...

“小时候看到桃树枝上渗出的桃胶，还以为那是琥珀。看着也确实像。因为最近在瘦身，所以尽可能吃得低脂清淡。可是美食家们都知道，低脂清淡久了，会让美食丧失很多乐趣。所以经常炖一锅桃胶，饿...