关于秋葵鸡蛋饼的知识

食材明细主料鸡蛋（适量）秋葵（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋饼的做法步骤1、秋葵、鸡蛋、面粉、小葱清洗备用。2、秋葵切薄片...

“秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏，有...

“美味早餐，简单易学。”食材明细主料稼祺藜麦（30g）秋葵（20g）虾仁（10g）辅料鸡蛋（1颗）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵藜麦蛋饼的做法步骤1、食材准备。2、将稼祺藜麦倒入锅中。...

“今午餐来一款：秋葵芝麻蛋饼，美味松软，Q弹可口，简单易上手，好吃零失败哦”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（一个）黑芝麻（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）水（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...

食材明细主料秋葵（250g）鸡蛋（3个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（1茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、秋葵切去头尾。2、鸡蛋、蒜、葱。3、鸡蛋加入少许...

食材明细主料黄秋葵（350克）鸡蛋（3个）辅料红辣椒（适量）配料油盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，放入适量的盐和油，将黄秋葵焯水；3、焯...

“不要把我想得太好了省得有一天发现了我的缺点给我来一句“你变了”。”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（1个）辅料葱花（1颗）淀粉（1勺）调料蚝油（1勺）胡椒粉（1匙）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煮（工...

食材明细主料鸡蛋（3个）秋葵（2根）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋糕的做法步骤1、准备好材料。2、打入鸡蛋。。3、鸡蛋加盐，搅拌均匀。4、倒入等量的水，在...

食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）剩米饭（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋炒饭的做法步骤1、秋葵、豇豆、胡...

食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（两个）辅料猪油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净备用。2、鸡蛋备用。3、锅内加水烧开，放入少许盐，几滴...

“时间过得太快了，明天就是国庆节了。可惜孩子要上兴趣班的课程，就决定不去外头旅游了。在一个这个国庆的天气不是很好，一个人带两孩子还真没法旅游，还是在附近走走看看不去远的地方还是没...

“快手家常小炒，营养又美味！”食材明细主料土鸡蛋（2个）秋葵（4条）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒土鸡蛋的做法步骤1、准备:秋葵，土鸡蛋。2、...

“继续低脂沙拉。这个季节做沙拉不仅仅是为了瘦身，也为了省事。这么热的天呆在厨房煎炒烹炸，实在是折磨人呀。不如就做沙拉，简单的煮一下，然后拌一下就可以。”食材明细主料秋葵（4个）乌鸡蛋（2...

食材明细主料面粉（约150克）沸水（适量）植物油（1勺）辅料秋葵（5根）鸡蛋（4个）盐（水量）清水（少许）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋卷饼的做法步骤1、面粉加沸水，搅拌成面疙瘩。2、稍放凉后加1勺...

食材明细主料秋葵（5只）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蛋饼的做法步骤1、秋葵洗净，横着切成小薄片。2、鸡蛋三个，打散成蛋液。3、加入秋葵、盐，搅拌均匀。4、锅里注...

“这是一款很丰富的鸡蛋饼，说是鸡蛋饼，与鸡蛋搭配的有秋葵、胡萝卜、叉烧肉、面粉，最后又配上了即食海苔。食材丰富，营养丰富，口感丰富。尤其适合小朋友。平常不爱吃秋葵的食客，称赞秋葵做成...

“秋葵+鸡蛋，增加营养、增加颜值的双赢组合。”食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（3根）辅料玉米油（适量）精盐（适量）海鲜酱油（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋羹的做法步骤1、秋葵浸泡、搓...

“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之...

食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋饺的做法步骤1、秋葵洗净去蒂，在沸水中焯水2分钟，捞出过...

“色泽艳丽，口感鲜香，营养美味，深厚孩子的喜爱～”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（三个）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵煎鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋备好。2、秋葵...

“秋葵原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加...

食材明细主料虾肉馄饨（适量）秋葵（适量）辅料鸡蛋（一个）调料核桃油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋馄饨的做法步骤1、虾肉馄饨提前包好备用。2、秋葵洗净入锅焯水...

“秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的...

“秋葵的营养价值非常高，不仅富含各类维生素，且钙含量也很丰富，而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。而且它含有维生素A和β...

“营养美味。”食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（2根）辅料温开水（半碗）调料盐（少许）生抽（半勺）香油（半勺）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）秋葵蒸鸡蛋羹的做法步骤1、食材准备齐全。2、鸡蛋打散加半勺盐...