关于赤小豆麦片粥的知识

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟美味赤小豆麦片粥的主要的食材是赤豆和麦片大米等等，粥的营养丰富，适合各类的人群，尤其是老人和小孩还有肠胃和脾胃虚弱...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟赤小豆具有清热解毒，润肠通便的功效，同时还能增强体质，是一种食疗食品。这道营养赤小豆麦片粥由赤小豆和燕麦片熬制而成...

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“夏季天气炎热，空调成了夏天的宠儿，长时间吹空调，人体湿气都很重，今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。”食材明细主料赤小豆（适量）薏米（适量）芡实（适量）辅料老红糖（1块）调料清水（1200ml）清...

粥加上麦片可以制作成有益的麦片粥，粥煮多久，麦片煮多久，两者又如何搭配就成了我们今天重点讨论的问题了。麦片粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养神、润肺、补虚养血及促进代...

食材明细主料赤小豆（适量）黑糯米（适量）辅料牛奶（适量）调料白砂糖（适量）奶香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆黑糯米粥的做法步骤1、适量的赤小豆。2、再加适量的黑糯米。3、将赤小豆和黑糯...

食材明细主料赤小豆（适量）白扁豆（适量）大米（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）赤豆扁豆红枣粥的做法步骤1、白扁豆和赤小豆用水浸泡一晚上。2、红枣清洗。3、大米淘洗，全部...

“赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素B3等营养成份。1.赤小豆富含膳食纤维，具有调肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预...

“粥甜味香，补中益气，温肺止咳。”食材明细主料百合（25g）赤豆（60g）辅料粳米（50g）纯净水（1000ml）调料白糖（10g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合赤豆粥的做法步骤1、食材。2、赤豆洗净，清水泡发...

食材明细主料大米（适量）辅料赤小豆（适量）莲子（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）赤豆莲子粥的做法步骤1、赤小豆、莲子提前用水泡发。2、大米淘洗后，和赤小豆、莲子一起加水放入高压锅中...

提前浸泡一天。若是夏天，浸泡的时候可以将赤小豆放在冰箱中浸泡。煮赤小豆粥的时候若是想要粥煮的烂一点，煮的时候一定不要加糖，加糖不容易使粥煮烂。可以在粥煮好了之后再加入白糖。煮赤...

“黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神，除烦，益气，除热，止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗，骨蒸劳热，气阴不足者。”...

“味香粥甜。利水除湿，消肿解毒。”食材明细主料赤豆（50g）粳米（100g）辅料纯净水（800ml）调料白糖（一勺）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）赤豆粳米粥的做法步骤1、赤豆泡发备用。2、粳米淘洗干净...

“一直都喜欢喝豆浆，后来有一次打豆浆时扔了几颗红枣进去，发现味道好极了；再后来有一天，早上起来突然想起头一天晚上忘了储备淀粉类食物，于是勿忙之下，用打好的红枣豆浆泡了一碗浓浓的麦片，味...

食材明细主料板栗（适量）大米（适量）赤小豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗赤豆粥的做法步骤1、赤小豆泡发、板栗去壳，大米适量。2、食材淘洗后放入高压锅。3、加适量水...

食材明细主料小米（适量）山芋（适量）红薯（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山芋小米麦片粥的做法步骤1、看看原料吧。2、山芋胡萝卜洗净去皮切块。3、小米淘洗干净备用。4、锅...

赤豆和赤小豆的区别大家知道吗，小编以前也不知道这两者之间究竟有什么区别，而且也没有太关注这个问题过，但是既然现在有朋友在问那小编就给大家科普一下关于这个问题的答案吧，区别还是有的...

“南方的湿热真的很难受，所以经常会熬点红豆薏米粥，去湿热，只是最近才发现，其实去湿热应该用赤小豆薏米粥，而且去湿热应该先健脾，所以可以配合吃点山药的。”食材明细主料赤小豆（适量）薏米（适量...

说起红豆，我想应该是没有人对这个物品陌生的吧。红豆中含有丰富的营养物质，是健康食品的必选品，红豆还有一个名字，叫做赤豆。而有一种豆制品的名字跟它是非常相似，叫做赤小豆。这两种豆制品...

“懒人早餐！”食材明细主料麦片（2勺）胡萝卜（1/3个）青菜叶（1颗）香菇（2朵）辅料盐（适量）十三香（适量）蚝油（适量）葱花（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦片粥的做法步骤1、准备葱花，胡萝卜...

食材明细主料大米（适量）小米（适量）赤小豆（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）二米赤豆粥的做法步骤1、赤小豆提前用水浸泡。2、大米、小米淘洗后和赤小豆一起放入高压锅中。3、加水烧煮，...

“昨天的早饭吃得很狼狈——一杯白开水吐司。每当没早饭吃的时候就想有个豆浆机，可以喝豆浆、米糊、粥。现在只能每天提前把第二天的早饭做好放冰箱，第二天一早热了喝。冰箱里有老公中午...

不一样。1、外形不同。米赤豆外形是相对比较圆润的状态，但赤小豆则是比较细长的形状。2、颜色不同。赤小豆的颜色，多数都是黑红色的。但米赤豆的颜色，则是枣红色的。3、在吃法上，米赤豆和...

食材明细主料小米（100g）红枣（8颗）赤豆（100g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）赤豆红枣小米粥的做法步骤1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、将赤豆、红枣和小米洗净4、锅中放水，放入...

日常生活中尤其是夏天的晚上我们会经常食用粥，因为夏天我们常常会没有胃口没有食欲，我们家就经常煮山药赤小豆粥，妈妈最喜欢这样做，妈妈总说这样对身体好，我们要经常吃。那么山药赤小豆粥的...