关于卷心菜拌墨鱼的知识

食材明细主料卷心菜（200g）胡萝卜（20g）墨鱼（100g）辅料酱油（1小勺）麻油（1小勺）蒜（1/2瓣）胡椒（1小勺）盐（少许）料酒（1小勺）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜拌墨鱼的做法步骤1、卷心菜、胡萝卜洗净切...

食材明细主料墨鱼（一只）芹菜（适量）辅料蒜末（少许）小米椒（少许）姜（少许）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）胡椒粉（少许）糖（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香芹菜拌墨鱼的做法步骤1、处理好的...

“【包心鱼卷炒青菜】简单的家常菜，味道不错。。。”食材明细主料包心鱼卷（110克）青菜（250克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包心鱼卷炒青菜的做法步骤1、食材：包心鱼...

“喜欢炝拌的菜品。炝土豆丝，炝卷心菜都是我们家喜欢吃的。”食材明细主料卷心菜（半个）辅料葱（一段）干辣椒（几个）干花椒（几个）配料味极鲜生抽（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时...

“一提辣白菜都说是棒子的，其实辣白菜的起源是中国的四川好不好。”食材明细主料墨斗鱼（随意了）辣白菜（半斤）辅料绿菜花（适量）青椒（适量）红椒（适量）松子芽（适量）青笋（适量）胡萝卜（适量）微辣（口味）生鲜（工艺...

“我天天觉得自己大饼子脸，少爷他爹就一直觉得我的脸瘦的没他巴掌大。又从单位食堂买了卤猪耳朵给我吃。不是猪蹄猪尾巴了，但还是我不喜欢的。放点蔬菜一起拌了吧，我吃菜让他吃肉。”食材...

“酸辣适口，清淡爽利。”食材明细主料卷心菜（半棵）鸡蛋干（半块）红椒（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干拌卷心菜的做法步骤1、卷心...

“这乌贼也叫墨鱼可是个好东西，味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等，是女性理...

“墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；、墨鱼中的墨汁含有一种粘多...

食材明细主料冬瓜（500g）新鲜墨鱼丸（1盒）辅料胡萝卜（少许）干贝（8颗）芹菜（1棵）调味料盐（少许）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）生粉水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）墨鱼胶冬瓜卷的做法步骤1、准备食材，芹菜...

食材明细主料卷心菜（适量）木耳（适量）瘦肉（适量）辅料香菜（可选）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜木耳拌瘦肉的做法步骤1、卷心菜切丝。2...

食材明细主料卷心菜（200克）紫甘蓝（100克）辅料香油（适量）胡椒粉（少许）配料李锦记一品鲜酱油（适量）糖（适量）醋（适量）芝麻酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜拌紫甘蓝的做法步骤1、卷心菜紫...

“电饭锅美食。快捷、经济、方便，低脂少油，清鲜味美。”食材明细主料卷心菜（半颗）辅料番茄（半个）调料蒜蓉（适量）盐（少许）白糖（少许）生抽（少许）香油（少许）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄拌卷心菜...

“买的卷心菜被我放了很久，由嫩嫩的绿变成了白色，被我与胡萝卜丝一起，加了从娘家拿的泰国仙草的叶子拌在了一起。那泰国仙草的叶子据说功效挺神奇，略带一点特殊的味道，不过，一般人都可以接受...

“我们这边一直把那种圆扁的包菜叫卷心菜。我从小就吃的这种老品种的，不是球型的那种新包菜哦。做减肥巫婆汤的几种蔬菜就用这个，菜谱特别强调了要这种扁圆的。貌似网上说的正好相反，扁的...

食材明细主料卷心菜（半个）胡萝卜（1根）辅料食用油（2勺）花椒粒（20粒）葱蒜末和小米椒圈（适量）食盐（半勺）生抽（1勺）耗油（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）凉拌卷心菜的做法步骤1、卷心菜清洗干净切去...

“经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现。凉拌还是第一次弄，尽管试试吧。”食材明细主料卷心菜（适量）红椒（适量）虾皮（适量）胡萝卜（适量）辅料...

“蒜蓉肠有淀粉，这个菜就是我的一餐。两种萝卜为了丰富营养个提升颜值而放的，没有可以不放。”食材明细主料蒜蓉肠（半根）卷心菜（3片）辅料彩萝卜（50g）胡萝卜（30g）调料食盐（1g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（...

“卷心菜.别名：圆白菜、包菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜.好多名字啊…当然它的吃法也是玲琅满目。”食材明细主料卷心菜（一棵）香菜（一个）辅料麻油（一汤匙）蒜蓉（一汤...

“原料：墨鱼卷125G洋葱30G红甜椒40G姜末适量蒜末适量调味料：料酒适量生抽适量色拉油50G番茄酱2大匙做法：1洋葱红甜椒洗净切块状备用，墨鱼卷解冻回温，用温水浸泡一会2热锅下油放入姜蒜末，爆香...

食材明细主料墨斗鱼（600克）黄瓜（1根）尖椒（1个）小葱（2棵）小红辣椒（1个）辅料韩式辣酱（2大勺）辣椒粉（1大勺）糖（2大勺）盐（1大勺）白醋（1大勺）蒜末（1大勺）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式凉拌墨斗...

食材明细主料西芹（300g）墨鱼（200）辅料麻油（适量）生抽（适量）红米椒（1个）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹拌墨鱼的做法步骤1、西芹和墨鱼2、墨鱼洗净切条备用3、西芹洗净切条备用4、煮锅加水...

把卷心菜撕成小块洗干净放入锅里焯水2分钟捞出沥干水分，撒上调料拌匀即可。卷心菜除了能凉拌外，也还能制作成很多的美味菜肴，比如卷心菜炒粉丝，卷心菜炒鸡蛋，卷心菜炒肉片，醋溜卷心菜，卷心菜...

“乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的...

“乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的...