关于排毒果蔬汁的家常做法的知识

“之前用这种健康的排毒果蔬汁代餐，9天瘦了10斤，棒极了！现在还时不时会喝，健康营养，一次打3杯的量，我和家人都喝，能量满满的呐~因为之前问的人问的人多，接下来Ling就你分享下9天的准备食材和注...

“有了破壁机，真的是让食材的做法变换的更多了，因为做出来的更美味营养，让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢，特意...

生活中很多人喜欢把水果榨成果汁来食用，一是市面上的果汁大多都会含有一定的添加剂、防腐剂等，二是自己榨果汁现榨现喝，更健康更安全。而很多爱美的女性人士更喜欢喝鲜榨汁来美容养颜，那么...

“如果你心情不好，那就来做下美式果缤纷吧，最简单食物、最简单的做法，而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准！”食材明细主料纯净水（500毫升）柠檬（30克）黄瓜（30克）维生素...

食材明细主料苹果（1个）青瓜（1条）胡萝卜（1条）小番茄（5个）辅料纯净水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块，小番茄对半切开。3...

很多小伙伴都十分喜欢吃水果蔬菜，而且我们日常生活也离不开水果和蔬菜，因为果蔬含有丰富的维生素和其他人体必需的微量元素，常吃对身体十分有好处，可以保证人体的营养均衡，其实我们还可以喝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：125菠萝：125凉开水：200ml辅料美国大杏仁：6颗具体步骤1.将所以水果切小块放入料理机中，加水打到无大颗粒即可饮用...

每日的饮食都会对肠胃有着不同程度的影响。肠胃不好的人可能就会发现，一次无意的食用错食物，就会导致一系列的肠胃毛病。我们在食用食物的时候，都应当在一段时间里注重排毒清肠。为了更好...

“夏天就快到了，现在这个时候正是该给我们的肠道洗个澡的时间，准备迎接夏季新鲜果蔬的时刻，所以每年这个时候我都疯狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔，让我们身体清理下毒素，肠胃更...

排毒果蔬汁，现在越来越多的年轻人习惯晚睡，但由于工作的关系常常睡眠不足，每天起床总是油光满面，长此以往身体里面积累了很多毒素。反映在身体的各处症状就是脸部冒痘，头发出油，身体疲累，经常...

“这是我30款贝果计划中的第三款，这款贝果应该算健康版本，一是无油，二是用的时蔬汁，三呢糖量又减少了一点，整款口感饱腹感更强了。早上我用牛奶配个半个，就妥妥的感觉够了。这也是朋友们讲这...

说到果蔬汁，大家脑海里一定都会有画面感吧，浓浓的果蔬汁不仅口感超棒，还能带来心情的愉悦感。而对于想排毒又喜欢喝果蔬汁的朋友来说，就更加关注哪些果蔬汁可以排毒，还有具体的制作方法了，下...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：100苹果：1个辅料水/酸奶/纯牛奶：100ml具体步骤1.洋葱大概半个的样子，洗干净切丝。苹果去核切小块。一起放入搅拌机...

大家都知道苹果也好、苹果汁也好，因其含有丰富的维生素，果糖等营养物质，所以对我们来说好处多多。但是您听说过苹果汁排毒法吗？今天小编给你唠唠苹果排毒法的详细过程，效果以及背后的真象，希...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：150黄瓜：300芹菜：150青椒：75苦瓜：75菠菜：150奇异果：360柠檬：250水：3600亳升胡萝卜：225苹果：675哈蜜瓜：150姜：15柠檬汁：23蜂...

日常生活中只要我们的身体处在一个自然状态下，就会在摄取食物的同时产生废物，而废物被排出体外的这一过程我们会称它为排毒。其实我们身体中有一个自带的解毒方式。就是由肝肾肺以及胃肠...

生活越来越好，消费水平越来越高，人们的追求更广了。水果不直接吃，榨成果汁，既有生活有情调又能很好的吸收，其实果汁也有很多益处。不仅可以补充更多水分，还可以美容养颜，排出身体的毒素，所以养...

“这是一道非常快手简单健康的蔬菜小炒，营养丰富，卡路里低，富含膳食纤维。非常适合想减肥健身的你。”食材明细主料紫甘蓝（3-5片）羽衣甘蓝（1大片）花菜（1/3个）甜红椒（1个）调料盐（3-5g）糖（少许）咸鲜（口味...

排毒可以说对广大女性朋友们来说，是一个永恒的话题，毕竟毒素长期留在体内不仅对人体健康有很大的危害，而且特别影响美观，因此为了排毒不少朋友可以说绞尽脑汁想尽了各种办法，然而却不一定有...

“夏季来点清爽的果蔬汁清清肠胃排排毒是再好不过的了。”食材明细主料蔬菜（适量）水果（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）6款夏日排毒果蔬汁的做法步骤1、绿色果蔬汁：青苹果半个，西芹2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料奉水梨：1个香芹：100西兰花：100苹果：1个辅料柠檬蜜：适量淡奶油：适量具体步骤1.备好食材，西兰花让我压到下面看不到了，我没...

在这个现代化的时代，生活脚步如此之快，大家都对饮食都非常的随便，导致体内囤积了很多的垃圾，整个人变得晕晕沉沉的，没有精神，皮肤也不好，身材走样，所以新青年一代，都开始寻找一种健康的饮食和减...

“酸甜口感，营养丰富。”食材明细主料苹果（2个）番茄（1个）辅料桃子（2个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果汁的做法步骤1、备好蔬果，清洗干净。2、将蔬果切成小块。3、放入榨汁机中榨汁，不用...

众所周知，寒露是二十四节气之一，寒露的到来标志着秋天的结束，冬天的到来。在这一节气内，寒气从北方袭来，冷空气会带走人体内的水分，使人体感到皮肤干燥，造成嘴唇干裂，手足龟裂等情况。这样干燥...

“春天的脚步越来越近了，春天的颜色是生机的颜色，榨一杯养颜又好喝的果蔬汁，来一场春的约会吧！”食材明细主料梨（170g）芹菜（50g）酸奶（100g）辅料凉开水（150ml）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬...