关于红肠蛋的知识

“炒河粉也是可以很有营养的哦，今天的这款红肠蛋炒河粉，有肉、有蛋、有蔬菜，河粉自由搭，发挥你的想象力，怎么好吃怎么来，营养又美味哟～”食材明细主料河粉（500g）红肠（1个）生菜（1颗）黄瓜（1个）鸡蛋（2个）辅...

“色泽鲜艳，营养搭配，非常有食欲。”食材明细主料猪粉肠（一根）鸡蛋（5个）青椒（1个）红椒（1个）辅料盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒炒鸡蛋酿粉肠的做法步骤1、粉肠一根，洗干净。...

准备时间:22分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料鸡蛋：3个红肠：半根辅料酱油：适量十三香：适量葱花：适量具体步骤1.将红肠铺到盘底2.把鸡蛋打到红肠上3.点上酱油和十三...

“肥肠这东东，不管是红烧，卤煮，炖豌豆汤，还是用青椒简单炒炒，都挺好吃，我小时候很好这一口呀，软糯肥肠放进嘴巴里，嚼上几口，满嘴生香，回味回味儿的，不由自主会多扒拉几口松软的米饭。😁😁今天和大...

“香肠不仅局限于直接切着吃，加工一下，香肠的香度会被激发出来，吃着会更香，用香肠炒菜是一个不错的选择，现在的上班族都很忙碌，预备一些能快速出菜的食材很有必要，红肠炒鸡蛋加入胡萝卜和青椒...

“各位吃货是不是希望吃完饭不用洗碗呢？这道菜就能解决？一起学着做吧！”食材明细主料红菜椒（0.5个）腊肠（0.5根）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）辅料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普...

食材明细主料葱花（适量）西红柿（1颗）木耳（适量）熟猪肠（适量）豆腐皮（1张）菠菜（1棵）鸡蛋（3个）香菜（1颗）姜丝（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）淀粉（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）猪肠西红柿...

食材明细主料鸡蛋（3个）红肠（2块）辅料橄榄油（2克）番茄酱（3匙）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋红肠烧的做法步骤1、三个鸡蛋打匀不加任何佐料2、红肠切丝，不要切块，否则不好包3、少许橄榄油...

“我的家乡是美丽的山峸重庆、青山绿水、好山好水好美食、作为吃货、当然喜欢吃啦！什么口水鸡、回锅肉、毛血旺、火锅、水煮肉片、水煮鱼、干锅、麻辣串、烧烤、红烧肥肠…哎呀说起都流...

“简单营养美味。”食材明细主料刀削面（100g）鸡蛋（1个）红肠（20g）辅料油麦菜（20g）胡萝卜丝（1勺）莴笋丝（1勺）葱（1勺）番茄（3片）调料盐（适量）油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋红肠刀削面的做法步...

食材明细主料红椒（一个）火腿肠（一根）鸡蛋（一个）葱花（几根）米饭（适量）调料玉米油（8毫升）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红椒火腿肠蛋炒饭的做法步骤1、成品图来一张，正好饿了。2、火腿肠切丁...

“做蒜肠剩下不少肠衣，不能浪费啊，最方便的食材就是鸡蛋啦。而且蛋液比肉更好灌进肠衣里。口感细腻，五香味十足，非常好吃。”食材明细主料鸡蛋（我用了9个，大家可以随意。）盐渍肠衣（少许（非常禁...

食材明细主料米饭（1碗）红肠（150g）青豆（30g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红肠炒饭的做法步骤1、所有食材，青豆洗净沥干水份，红肠切小块2、起油锅加热，放入青豆煸炒...

“营养美味，高维生素，高蛋白，低脂肪。”食材明细主料河粉（200g）鸡蛋（1个）辅料红肠（50g）生菜（50g）调料盐（适量）橄榄油（1勺）老干妈（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋红肠炒河粉的做法步骤1、生菜...

食材明细主料鸡蛋（2只）红肠（90克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红肠炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、红肠。2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、加适量的盐。4、调味...

“快速面吃得多了，也就吃出了其他口味的快速面。总是用快速面调料来做快速面，感觉口味和营养也比较单调，今天用了红肠和鸡蛋、紫菜和荠菜做了这道多营养的快速面。”食材明细主料快速面（1...

食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（1个）红肠（1个）胡萝卜（半个）辅料盐（适量）葱（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠蛋炒饭的做法步骤1、红肠切丁2、葱切片3、胡萝卜切丁4、鸡蛋打散调好，滴两滴白...

“红肠有浓郁的蒜香味，配蛋炒饭超级好吃，鸡蛋是蛋炒饭标配，加一点甜甜的胡萝卜和甜豆粒，那滋味，蛋香，饭香，菜香，简直绝了，一个人的时候再也不用纠结“晚饭吃什么？”这个人生最重要的问题啦，配上一...

“红烧永远是让人食欲大增的下饭的菜，像肥肠这样的用红烧可以盖住它的腥气也能美味起来~~”食材明细主料肥肠（1斤）辅料大蒜（3两）配料郫县豆瓣（适量）生抽（适量）糖（适量）料酒（适量）姜（适量）味精（适量）五香...

“下酒菜之一”食材明细主料鸡蛋（3个）变蛋（2个）辅料盐（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制双蛋肠的做法步骤1、准备原材料2、变蛋切成小块，鸡蛋打散搅成鸡蛋液3、鸡蛋和变蛋放到一起，加...

“小红肠煎成章鱼样子，很可爱，配上鸡蛋，早餐孩子会有一些新鲜感”食材明细主料鸡蛋（2个）红肠（6个）辅料盐（5g）料酒（2g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠煎鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，加盐，料酒，...

“有水果味道的炒饭。”食材明细主料米饭（1碗）红柚（1块）香肠（1块）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（一块）调料生抽（少许）花椒粉（少许）葱花（少许）盐（少许）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红柚香肠鸡蛋炒饭的做...

“上班族的快手菜”食材明细主料尖椒（2个）鸡蛋（3个）红肠（1小快）辅料葱（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）鸡粉（少许）香油（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒红肠炒鸡蛋的做法步骤1、先准备好食材。2...

食材明细主料红肠（适量）鸡蛋（四个）青椒（一个）辅料油（适量）葱（适量）盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红肠青椒炒鸡蛋的做法步骤1、成品图。2、红肠适量，切薄片。...

食材明细主料面粉（适量）红肠（适量）鸡蛋（2个）葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红肠鸡蛋饼的做法步骤1、准备材料2、把葱切小粒，红肠也切小克粒，块鸡蛋打散即可3、用不...