关于薯泥寿司的知识

食材明细主料米饭（800g）马铃薯（3个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）香肠（1根）鸡蛋（3个）紫菜（适量）辅料盐（10g）酱油（5g）沙拉酱（100g）香油（5g）咸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薯泥寿司的做法步骤1、马铃薯去皮洗净，切...

食材明细主料紫薯（适量）辅料奶酪（适量）炼乳（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮切块上蒸锅蒸熟2、趁热压成紫薯泥3、加入奶酪搅拌均匀4、放入裱花带中挤出一...

食材明细主料寿司海苔（适量）寿司专用米（90kg）寿司醋（250ml）鸡蛋（适量）鱼子（适量）芝麻（适量）辅料牛油果（适量）蟹肉（适量）三文鱼（适量）吞拿鱼（适量）青瓜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）寿司的做法步...

食材明细主料紫薯（一个）肉松（适量）米饭（一碗）紫菜（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯寿司的做法步骤1、米饭与沙拉酱拌均匀备用2、肉松提前准备好待用3、倒入紫菜一张4...

食材明细主料海苔（适量）熟米饭（适量）紫薯（2个）肉松（适量）调料寿司醋（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯肉松寿司的做法步骤1、米饭煮好放凉，加入寿司醋拌匀。2、紫薯切块蒸熟。3、捣成泥...

“买到一种品质很好的红皮黄心红薯，蒸着吃口感很甜很细腻，就想着是否能做红薯吐司，正好家中也有现成的枣泥，就把两者结合起来做了，没想到红薯吐司味道还当真不错，即使不加太多的糖它依然很好...

“橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残...

“寿司是一种包含大米并用米酒醋调味的食品。有些寿司包含生鱼片，其它一些类型可能使用的是烹饪过的鱼或蔬菜。寿司有很多种类，包括生鱼片寿司或手指卷寿司等。这种寿司是用一团大米用手...

“紫薯富含硒元素和花青素，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种...

“唯有美食与爱不可辜负”食材明细主料白吐司（1片）紫薯（1只）辅料牛奶（适量）美乃滋（适量）蜂蜜（适量）芝士粉（适量）无盐黄油（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥吐司的做法步骤1、先来张所有...

“和宝宝一起做寿司饭团是一件愉快的事～～因为她也参加了劳动，就是帮我拿鸡蛋，拿火腿肠，所以吃的时候，感觉饭团也比较香～～今天上传来和大家一起分享～～”食材明细主料米饭（2小碗）辅料海苔（2张）肉松（适量...

食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）火腿肠（一根）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）寿司的做法步骤1、胡萝卜切丝炒软。2、黄瓜，火腿，鸡蛋切条状备用。3...

“白玉菇紫薯寿司做法简单又好吃，颜色还很好看，大人小孩都喜欢。”食材明细主料白玉菇（150克）紫薯（2-3个）海苔（4张）米饭（1-2碗）辅料花生油（小许）盐（小许）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个鸡蛋：2个腊肠：1根奶油(heavycream)：3大勺生菜：5大片辅料盐：适量具体步骤1.将土豆削皮切块，加入奶油，放在微波炉里...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料芋头：适量黄瓜：适量蟹肉棒：适量海苔：适量辅料具体步骤1.芋头蒸熟压成泥2.黄瓜切条蟹肉棒煮熟撕条3.将芋泥铺在海苔上4...

食材明细主料米饭（适量）海苔（适量）辅料鸡蛋（适量）肉松（适量）火腿（适量）黄瓜（适量）沙拉酱（适量）寿司醋（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制寿司的做法步骤1、整好的米饭加寿司醋拌匀。2、鸡蛋...

“儿子很喜欢吃的美食。”食材明细主料米饭（2碗）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）火腿肠（1根）辅料盐（适量）千岛酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）简单寿司的做法步骤1、火腿肠去皮切条。米饭蒸熟加...

食材明细主料紫薯（2个）糯米（适量）藜麦（适量）鸡蛋（2个）海苔片（2片）大米（适量）辅料食用油（适量）自制寿司萝卜（2根）自制寿司醋（少许）料酒（少许）肉松（适量）千岛酱（适量）胡萝卜（半根）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难...

“高颜值又好吃的土豆泥沙拉。”食材明细主料土豆（1个）黄瓜（1根）辅料火腿（1根）小番茄（3个）鹌鹑蛋（3个）调料黑胡椒粉（适量）丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜土豆泥沙拉寿司的做...

“在德国超市买得到非常漂亮的红心红薯，4.99/kg就是。（苦恼的是，在国内一个多月，买了好多次“红心红薯”，都不够红，不够甜。）其实最喜欢吃烤红薯，那种最土的方法，用炭炉子烤的。可惜这个在德国...

“寿司是人间美味，孩子吃寿司如同上瘾一样，好吃到停不住口。咱家宝宝特别喜欢这种有点造型又美美的饭团，来，吃一口。。。"妈妈我还要"“再来一个”。”食材明细主料米饭（30克）海苔（1张）黄瓜（1...

“土豆相对于米饭来说更高膳食纤维，口感也比较香甜细腻，适合减脂瘦身人士哦。”食材明细主料鸡蛋（2只）肠（1个）黄瓜（1块）金枪鱼罐头（2勺）土豆（1个）紫菜（2张）肉松（1袋）胡萝卜（1块）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（1匙）原味...

“薯泥焗土司居有甜糯的红薯，而且有芝士的香，还有焗后脆脆的土司，很适合早餐或下午茶。之前有说过红薯含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质还抗癌。现在说...

食材明细主料米饭（1碗）咸萝卜（2块）黄瓜条（2条）胡萝卜（2条）火腿肠（1根）鸡蛋（1个）辅料寿司醋（适量）寿司海苔（2张）沙拉酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美味寿司的做法步骤1、将黄瓜，胡萝卜，火腿肠...

“很喜欢吃寿司和饭团但是觉得白米饭太单调了加沙拉之类又不怎么健康不如加上杂米饭和红薯来的好”食材明细主料黑米饭（100g）红薯（200g）海苔（1片）甘蓝（30g）辅料酸奶（2匙）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗...