关于纳豆的知识

纳豆是一种很平常的豆制品，很多人都喜欢吃纳豆。不仅仅因为纳豆是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处呢。那么，对于纳豆什么时候吃最好，你知道多少呢？现在，就由...

文章详细的介绍了纳豆精的功效与作用，可以预防高血压，除皱纹，抑制雀斑，减肥，防止骨质疏松，小编觉得减肥这款比较适合自己，而防止骨质疏松的功效比较适合老年人，文章还介绍了这款美食的自制方式...

“众所周知纳豆是日本的长寿国民食品之一，除了防血栓的功效以外，还因含丰富的维生素B群而有美容效果。尤其是给老人们可以推荐一下。纳豆的吃法有很多种，这次试一下最基本也是最简单的吃...

“纳豆对高血压人群很有帮助~”食材明细主料小黄豆（250g）辅料纳豆（适量）配料味精（少许）糖（少许）怪味（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制纳豆的做法步骤1、小黄豆放进高压锅内蒸到大豆用手捏碎的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时小葱纳豆是一道日式简食，纳豆在日本作品中的出镜率极高，它丑而香，并且含有极高的营养价值，可以改善便秘，降低血脂，软化血管，...

食材明细主料水瓜（适量）纳豆（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）调味鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纳豆水瓜丝的做法步骤1、备纳豆和水瓜。2、去皮，3、水瓜适量切丝，如果喜欢吃更辣的再切点...

近日，在苏宁众筹平台上线了一款鹰嘴纳豆，在短短的两天时间内就已经斩获了100%的众筹成功率。这样的好成绩的源于消费者对融朗康健这个品牌的信任，也是厂家对于鹰嘴纳豆用材精心挑选、用心...

食材明细主料糯米粉（适量）辅料水（适量）纳豆（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）纳豆糯米饼的做法步骤1、倒入适量糯米粉。2、然后加温水活成软一点面团。3、就这样光滑的面团如冰箱冷藏...

纳豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来...

“宅在家里那就做美食来消遣时光，自制一款街头小吃酥酥脆脆里面裹满了纳豆的香甜，很是解馋”食材明细主料纳豆（适量）蛋挞皮（适量）辅料锡纸（1张）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）纳豆酥的做法...

纳豆是一种从日本传过来的豆制品，它的味道非常不错，而且对于中国人来说味道是非常特别的。但纳豆它的营养价值非常高，如果说每天吃纳豆的话可以对自己的身体产生一定的益处，那么纳豆一天吃...

“纳豆我喜欢凉拌着吃，食用方便，营养丰富。”食材明细主料纳豆（200G）黄瓜（150G）辅料盐（适量）青芥辣（适量）香油（适量）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜纳豆的做法步骤1、准备食材2、黄...

纳豆大家都知道的是一种非常美味的豆制美食，它的味道非常的好吃，吃了让人回味无穷，而且它的营养价值也是非常的高的，所以很受人们的喜欢，那么纳豆每天吃多少合适，小编就针对这个问题，为大家做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：适量辅料纳豆菌胶囊：适量具体步骤1.取150克—200克的黄豆，用清水洗净，用3倍的水浸泡黄豆，把黄豆泡涨大。2.把浸泡好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料黄豆：300辅料纳豆菌：1盒具体步骤1.反复冲洗黄豆，我用了美乐家环保蔬果清洁剂2.用水泡12-16小时放冰箱3.把泡好的黄豆放入...

“洋葱味道辛辣，拌上纳豆也是非常的够味。”食材明细主料纳豆（130G）洋葱（130G）辅料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱拌纳豆的做法步骤1、准备食材2、洋葱切小丁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟纳豆是由日本传入国内的一道营养美味，其中还有的大豆激酶对人体心脑血管有很大的益处。这道纳豆起司春卷，搭配十分用心...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黄豆：150纳豆菌种：半粒辅料具体步骤1.1清洗浸泡取150克大豆用清水洗净，用三杯水浸泡大豆，使大豆充分浸泡开，夏季6-9小时，冬...

纳豆是比较好吃的美食，也是我们日常生活中比较常见的美食，大家知道纳豆激酶怎么吃吗，可以看看文章对于纳豆的介绍，让我们知道了这款美食怎么吃比较好，这款美食是可以自己在家里做的美食哟，喜...

纳豆是一种很平常的豆制品，很多人都喜欢吃纳豆。不仅仅因为纳豆是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处呢。那么，对于纳豆是怎么做的，你知道多少呢？现在，就由小编...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料小麦粒：适量黄米纳豆：适量辅料豆瓣酱：适量具体步骤1.小麦粒（很粗糙可以发芽的那种）泡过一夜水，盖块湿湿的纱布，微微发到有点...

大家爱吃纳豆吗，知道纳豆怎么吃最减肥吗，看看这篇文章是怎么介绍这款美食的，口感不错，多吃对于身体健康比较好，并且这款美食是可以适合老少皆宜的美食，没有什么副作用，对于人体的功效比较多，而...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟纳豆是黄豆通过纳豆菌经过发酵制作成豆制品，粘稠，气味臭，尝起来有点甜，保存了黄豆的营养价值。常吃纳豆可以防便秘腹泻等胃病...

纳豆是一种很平常的豆制品，很多人都喜欢吃纳豆。不仅仅因为纳豆是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处呢。那么，对于纳豆的作用有哪些呢？现在，就由小编辑来带大...

“加了纳豆的发面小饼，满满的纳豆甜香好吃到停不下来。”食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）盐（3克）鸡蛋（1个）辅料纳糖豆（适量）水（适量）甜味（口味）数小时（耗时）高级（难度）纳豆香酥小饼的做法步骤1、鸡蛋，酵...