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发表于:2023-12-28
“莲藕切丁和五花肉一起入锅炒,放入小米辣和孜然粉等各种调料调味,炒出来的藕丁,油润鲜香,微辣咸鲜,满满的孜然味,有一种吃素烧烤的赶脚。再配上一碗米饭,不能吃烧烤的日子,用它来解解嘴馋,也是...
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发表于:2024-01-08
“清爽解腻,减肥小食!懒人快手菜!”食材明细主料藕(一根)辅料盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)醋(适量)蒜(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌藕片的做法步骤1、藕,切片,焯水后沥干水份备用。2、调汁...
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发表于:2024-02-24
“冬天的到来,是咱们胃口大增的信号。天气越是寒冷,就越想多吃点,也越来越喜欢米饭杀手……O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明细主料莲藕(1节)辅料豆瓣酱(适量)葱花(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)生抽(适量)老...
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发表于:2024-02-28
“好似我很喜欢吃莲藕,每到秋季莲藕下来的适合,也是吃莲藕很适合的季节,莲藕不管是做汤还是做菜,都很好吃,今天这款【酸辣藕丁】别有一份风味,很下饭,喜欢吃辣的您不错的选择!”食材明细主料莲...
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发表于:2024-02-05
“现在这个季节正是吃藕带的好时节,藕带的做法有很多种,但是我个人偏爱做成酸辣藕带,既鲜嫩爽口又开胃下饭!想了解更多图文并茂的美食制作过程,可以关注微信公众号“宁有滋味”,每周都有新菜...
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发表于:2023-12-31
“空气炸锅版,无油无糖,免打发,快手减脂零食。”食材明细主料鸡蛋(2个)牛奶(200ml)面粉(30g)辅料木糖醇(30g)奶香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)快手鸡蛋布丁免打发版的做法步骤1、嘿~又研究了新菜...
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发表于:2020-01-16
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡腿:2个辅料麻辣花生:30蒜:3瓣姜:1小块干辣椒:3个尖椒:1个小红辣椒:5个蜂蜜:2汤匙红烧酱油:1汤匙盐:1茶匙黑胡椒:适量具体步骤1...
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发表于:2020-06-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道快手茶香三丁绿豆粉可以当作下午茶来喝。每天睡了午觉起来特别是在夏天的时候总是会很燥热,来一碗降火的绿豆粉既...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料莲藕(1节)辅料洋葱(适量)火腿(适量)青椒(适量)葱(适量)配料油(适量)盐(适量)花椒(适量)生抽(适量)香辣酱(适量)中辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦藕丁的做法步骤1、莲藕去皮洗干净切成小丁...
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发表于:2024-01-03
“这个菜可以做酒菜,也可以做零食吃。简单的全素菜。这个菜可以直接食用,也可以趁热撒上椒盐,孜然,辣椒面等自己喜欢的调料食用。我喜欢原味的,所以没放任何调料。”食材明细主料莲藕(适量)辅...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料鲜藕(适量)辅料甜面酱(适量)盐(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱爆藕丁的做法步骤1、鲜藕洗净去皮1切丁下锅焯水2、下冷水抜一下捞出备用3、锅中下油倒入少许甜面酱爆香...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料莲藕(300g)辅料青辣椒(适量)干辣椒(适量)葱(适量)配料油(适量)盐(适量)醋(适量)味精(适量)微辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝藕丁的做法步骤1、藕去皮切丁。2、青辣椒、干辣椒、葱切小段...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料藕丸(1袋)娃娃菜(1个)辅料烹饪料油(20ml)调料生抽(15ml)料酒(20ml)蚝油(2勺)白糖(3g)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)快手白菜烧藕丸的做法步骤1、正大藕丸解冻娃娃菜准备。2、锅中放...
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发表于:2020-06-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道快手五彩鸡丁炒饭是利用了剩米饭做出来的美食,既节约了粮食弘扬了中华民族节约不浪费的传统习俗,同时也为自己创造...
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发表于:2020-10-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料布丁粉:35辅料开水:适量具体步骤1.买来的布丁粉2.锅中倒适量的水烧至70度左右3.加一半的布丁粉稍微煮一下4.倒入容...
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发表于:2024-02-01
“莲藕是秋冬常见食品,而且自古以来藕就是人们喜爱的食品,不仅味道鲜美,还有很高的食疗功效,冬藕最补人,冬天上市的莲藕营养十分丰富,对心脾的补益作用特别突出,还可入肾,是年老体虚者的理想营...
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发表于:2024-02-24
“转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥,根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常...
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发表于:2020-07-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟胃口不好或者不想做一顿大餐的时候,这时来碗简简单单,清清爽爽的快手鸡丁打卤面是最好不过的了,这样既能做到营养的要求...
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发表于:2024-01-03
“一道简单下饭的快手全素菜。”食材明细主料莲藕(适量)辅料生抽(适量)醋(适量)白糖(适量)盐(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干煸酸辣藕丁的做法步骤1、主要原料。2、...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料莲藕(350克)辅料米酒(适量)小米椒(4个)泡椒(2个)食用油(25克)米醋(10克)盐(3克)白糖(3克)蒜瓣(5个)酸辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸辣藕丁的做法步骤1、准备食材。2、蒜瓣清洗干净切片,我...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料藕(适量)米椒(适量)蒜梗(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒藕丁的做法步骤1、准备好食材2、藕削皮,切丁3、辣椒和大蒜梗都切粒4、藕放水浸着,待...
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发表于:2024-02-26
“很多的时候我比较偏爱素菜,尤其是现在我很想减肥,素菜就是最好的,但是要想吃素菜又要下饭,【泡椒藕丁】就是一款不错的家常素菜。”食材明细主料莲藕(两小节)胡萝卜(半根)尖椒(一小个)辅料泡椒...
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发表于:2020-02-16
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉:1块(随心)辅料黄瓜:1根具体步骤1.所需原料切好备用2.鸡胸肉切丁放料酒生抽盐淀粉腌制一会3.锅里放油所有切...
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发表于:2024-03-01
“这个菜其实是最没技术含量的,但没有技术含量不代表没有优点。它的优点在于一是好吃下饭,吃的时候往饭里一拨,吃着很香。二是做法材料可随意改变,材料多就多放,材料少就少放。三是营养比较...
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发表于:2020-06-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟莲藕炒豆腐条是一道快手菜,这道菜的口味很清淡,口味清淡的人可以在家尝试做这一道菜,特别是在吃莲藕的季节里,莲藕不管是...