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发表于:2024-02-28
“mc期间,要补气血,红豆红糖粥多喝一些,对身体很不错的哦~~~”食材明细主料红豆(适量)饭豆(适量)眉豆(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红豆红糖粥的做法步骤1、准备好食材:饭...
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发表于:2023-12-31
“黑米加红糖的香味很不错,再配上红糖馒头,美美的早餐!”食材明细主料黑米(适量)辅料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红糖黑米粥的做法步骤1、取适量的黑米。2、冲洗净,控水。3、...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料红糖(适量)红豆(适量)眉豆(适量)饭豆(适量)甜味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红糖豆子粥的做法步骤1、红糖5g。2、眉豆一把。3、红豆一把。4、饭豆一把。5、所有豆子洗好,用水泡一...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料红糖(适量)大米(适量)辅料生姜(适量)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红糖粥的做法步骤1、生姜切丝2、大米洗净,加水,放进砂锅煮20分钟3、加生姜...
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发表于:2024-02-01
“可能是因为个人体质比较寒的关系,从小来MC都会疼的死去活来的,以前想了很多办法但是一直不见效,自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥,加上独家的办法,我的痛经好了很多,因此这种有效...
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发表于:2024-01-04
“民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。”食材明细主料大米(120g)黄芪(15g)陈皮(3g)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(...
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发表于:2024-01-09
“入秋了要吃点粗粮,今天用破壁机做了一份杂粮粥,口感味儿都棒棒的呢,最后用红糖及枸杞调味了一下,这粥就更加诱人了。”食材明细主料杂粮料(1杯)辅料清水(适量)红糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工...
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发表于:2024-02-10
“香软的粥”食材明细主料大米(200g(糯米))红豆(15g)红枣(10g)辅料葡萄干(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红豆粥的做法步骤1、淘米,并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料红糖(30G)桃花(4G)粳米(100G)甜味(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红糖桃花粥的做法步骤1、粳米用水泡30分钟;2、将桃花置于碗中;3、取花瓣用水稍泡一会;4、锅中加入桃花、淘洗干净的...
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发表于:2024-01-27
“黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效,最适于孕妇、产妇补血之用,所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调...
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发表于:2024-01-31
食材明细主料大米(适量)红薯(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰糖红薯粥的做法步骤1、准备好大米和红薯2、将大米洗净红薯切块加适量水一同入养生锅3、煮至酥软加冰糖...
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发表于:2024-01-05
“对于上班族来说,起早是一件很痛苦的事情,但是早餐必须得吃啊!今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~功效什么的饭团就不啰嗦了,不懂的就去百度哈~班可以不上,但早餐必须要吃!!”食材明细主料...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料黑豆(适量)红豆(适量)莲子(适量)黑糯米(适量)辅料红糖(适量)红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑豆红豆糯米红糖粥的做法步骤1、黑豆红豆黑糯米泡一晚上,加入适量水,用高压锅...
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发表于:2023-12-28
“做金银花蜜枣的锅,蜜枣取走剩下的花和红糖,扔掉可惜,就熬了小米粥。”食材明细主料红糖(适量)小米(适量)辅料纯净水(米的7倍熬的)调料无(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红糖小米粥的做...
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发表于:2024-01-09
“夏天不爱吃饭,最爱喝粥,尤其是一碗清淡、清凉的粥~~O(∩_∩)O~~小时候的夏天,我家都会在下午4点左右,煮一大锅清粥。然后盛出几大碗放凉(通常是多少人吃饭,盛多少碗清粥;但有时候也会多盛一...
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发表于:2024-01-03
“红枣补虚益气,养血安神,抗过敏,有维生素丸的美称。红糖水有助于产妇排出恶露。这款甜品还可以帮助产妇催乳下奶。”食材明细主料糯米(适量)红枣(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红豆红枣粥的做法步骤1、红豆提前一晚浸泡,红枣洗净,大米半杯2、大米淘洗后,和红枣红豆一起放入高压锅...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料面粉(300克)红豆(1碗)红糖(200克)辅料酵母(4克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红糖红豆卷的做法步骤1、红豆用清水浸泡3个小时,放高压锅中压熟。如果觉得麻烦,也可以买现成的豆馅...
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发表于:2024-01-01
“红糖中含有的葡萄糖、果糖和多糖类能量物质,可加速细胞的代谢;含有的叶酸、微量物质可加速血液循环,增加血容量的成分;红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,延缓衰老。红糖和...
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发表于:2024-02-24
“喜欢红豆馅做的月饼,但我不太喜欢白糖的,加上红糖相对比白糖健康那么一点点,我喜欢用红糖做豆沙馅。喜欢豆沙馅的不妨试试这款红糖豆沙,味道口感都不错。我今天还特意没有用搅拌机搅拌,但...
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发表于:2024-02-29
“我是前年在一个美容院的减肥讲座上知道吃桃花可以美容减肥的。后来就年年在桃花盛开的春天,去乡下摘一大袋桃花,晒干,想要减肥了,拿出来泡汤,或者煮粥吃吃。老公便秘了,也拿来泡汤喝,一喝就...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料红豆(250g)辅料红糖(1块)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红糖蜜红豆的做法步骤1、红豆250g。2、淘洗干净,加清水浸泡。3、前一晚浸泡,第二天早上就可以了。4、浸泡红豆的水不...
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发表于:2024-01-11
“红小豆,可是有减肥作用的,有多大的减肥作用不好讲,但很喜欢那红红的红小豆”食材明细主料大米(适量)红小豆(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红豆粥的做法步骤1、准备食...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料红豆(适量)红枣(4颗)大米(适量)辅料白糖(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上,小火放水煮2、红枣洗净,每个切成三块3、大米淘洗,红豆水开后放...
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发表于:2024-02-05
“红薯有长寿食品之美誉,富含钾、叶酸、维生素C、B6等营养成分、红薯具有利小便、消肿、除胀、消暑、解毒热、健胃等功效,适合炎热的夏天食用。红薯红豆一起煮粥作为早餐营养又美味。”...