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发表于:2024-02-05
“高温养生汤”食材明细主料鸡蛋(100g)百合(50g)紫菜(20g)辅料香油(10g)盐(5g)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜鸡蛋百合汤的做法步骤1、鸡蛋2个2、百合3、紫菜4、1000克水烧开下入紫菜步5...
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发表于:2024-01-11
“过完年,总是想吃些清淡的,就泡了点百合,搭配紫背菜炒一个清淡的素菜。紫背菜有种特殊的香味,我很喜欢这种味道,和百合一起炒,是一道带着清香味道的去火菜,适合大鱼大肉吃多了来解腻去火。紫...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料百合(适量)鸡蛋(2个)辅料油(少许)盐(少许)蚝油(少许)原味(口味)未知(难度)鸡蛋百合的做法步骤1、百合掰成一瓣一瓣的,清洗干净。2、锅中水开放入百合焯水。3、过凉水沥干水分。4、把鸡蛋...
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发表于:2024-01-28
“进入夏季后,有时手心、脚心会特别热,这是由阴虚内热所引起的。中医外感分为“六邪”:风、寒、暑、湿、燥、火。夏天属于“暑邪”,易出汗。汗在中医称为津,津为阴液,会伤气耗阴,容易出现乏力...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料紫菜(半块)日本鲜百合(1个)鸡蛋(2个)虾皮(适量)调料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜百合紫菜蛋花汤的做法步骤1、鲜百合剥片洗净。2、紫菜泡发洗净。3、鸡蛋打...
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发表于:2024-01-02
“一道家常小汤做好了,开始享用了。”食材明细主料鸡蛋(2个)紫菜(适量)辅料盐(2克)玉米油(8毫升)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋紫菜汤的做法步骤1、鸡蛋提前打散,油锅烧至六成熟倒入玉米...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料鸡蛋(两个)紫菜(适量)西红柿(两个)葱(适量)菠菜(适量)辅料香油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿,葱,菠菜洗干净切碎备用2...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料鹌鹑蛋(10个)百合(20克)莲子(50克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鹌鹑蛋百合甜汤的做法步骤1、准备材料。2、莲子、百合提前几小时浸泡至软;3、鹌鹑蛋煮熟去壳;4、...
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发表于:2024-01-09
“有个焖烧烧杯真的很方便,想吃什么闷什么,或家中或出行,只要提前把要焖的食材放进杯子里,加入适量的开水,盖好盖子,带上它,2-4小时以后,将有一杯热乎乎的或粥或甜汤温暖你的身心,温暖你的脾胃,...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料山药(250g)百合(30g)鸡蛋(1个)辅料油(少许)盐(少许)葱(少许)香菜(少许)鸡精(少许)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药百合鸡蛋汤的做法步骤1、山药去皮,用刀先拍两下然后剁碎。2...
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发表于:2024-02-28
“中医认为,百合具有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃等诸多功效。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。鸡蛋因所含的营养成分全面而且丰富,被称为“人类理想的...
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发表于:2024-01-28
“百合主要含生物素、秋水碱等营养物质,有良好的营养滋补之功,对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合,有助病情改善,皆因百合可以解温润燥,常食有润肺、清心、调中之效...
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发表于:2023-12-31
“这款紫菜鸡蛋汤可以配各种炒饭,炒面,主食,而且做法超简单还很美味,希望大家喜欢。”食材明细主料鸡蛋(一到两颗)紫菜(适量)辅料水(一锅)调料盐(一勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜鸡蛋汤...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料鸡肉(适量)百合(适量)辅料蕃茄(适量)菜心(适量)葱花(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡肉百合菜丝汤的做法步骤1、鸡肉切碎。2、蕃茄切片。3、百合洗净。4、菜心切...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料紫菜(适量)鸡蛋(2个)榨菜(一包)调料盐(2克)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫菜榨菜鸡蛋汤的做法步骤1、准备材料,紫菜提前洗干净备用。2、大火烧开,放入紫菜,榨菜。3、打入两个鸡...
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发表于:2023-12-26
“百合具有补虚损、清痰湿的功效,鸡蛋能够起到补阴血、除烦热的功效,所以两者一起食用可以达到调理身体的效果。”食材明细主料鲜百合(2个)鸡蛋(2个)辅料蒜(2瓣)葱(1段)调料料酒(1勺)鸡汁(1勺)盐(1勺)...
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发表于:2024-01-07
“百合炒鸡蛋:一款家常养生菜品!清淡美味,口感怡人。鲜百合有助于促进食欲,降低血压,健脑清肠,低脂健康!搭配鸡蛋,一黄一白,颜值令人愉悦,营养更是翻倍!”食材明细主料鲜百合(三朵)鸡蛋(三个)秋葵(两根...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料鲜百合(3头)辅料鸡蛋黄(4个)枸杞(4粒)配料盐(适量)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)百合鸡蛋的做法步骤1、1.将百合去黑根,洗净摘瓣;2、2.泡清水中;3、3.鸡蛋黄四个打入碗...
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发表于:2023-12-27
“一道清淡的的家常小汤!”食材明细主料紫菜(适量)鸡蛋(两个)虾米(适量)调料盐(2克)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、虾米适量,紫菜适量洗干净备用,鸡蛋打散备用。2、大...
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发表于:2024-01-28
“苹果炖鸡汤,以新鲜苹果切块和鸡汤一起炖煮,让苹果的果酸释放在汤品里头,冷冷天气喝一盅暖呼呼的苹果鸡汤,是体寒女子们进补的首选。下面就来介绍这道苹果百合鸡汤。”食材明细主料百合干...
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发表于:2024-02-24
“入秋后气候干燥肺热、肺燥、咳嗽等季节性疾病也常发作,所以入秋后要常食一下百合预防这些疾病的发生。百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用,尤...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料西红柿(适量)百合(适量)鸡蛋(适量)辅料荆芥(适量)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿百合鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿切片。2、百合洗净。3、打入鸡蛋。4、荆芥洗净...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料鲜鸡(适量)鲜百合(适量)枸杞(适量)辅料生姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合枸杞鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净剁成块。2、生姜切片。3、把鸡放入锅中,小火煸香,煸出...
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发表于:2023-12-30
“原创【仙草味道私房菜】女儿的味道“百合鸡蛋”《百合花》宋朝·董嗣杲(gao)有聚无分比蒜强,春苗数尺紫茎长。青苍暗接多重叶,红白争开五月凉。罔使蒸□□食气,只堪当肉润吟肠。山古樱笋...
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发表于:2024-01-01
“紫薯富含花青素,可以抗氧化,银耳更是号称平民燕窝,是滋阴润燥,美容养颜的佳品,是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中,什么都不用管,一小时后就能喝到暖暖的甜汤了~”食材明细主料...