关于糯薯的知识

食材明细主料红薯（1条）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）花生碎（适量）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖心糯薯卷的做法步骤1、红薯蒸熟压成泥！2、加糯米粉活成软硬适中的面团。3、红糖加花...

食材明细主料糯米粉（适量）辅料生粉（适量）白糖（适量）紫番薯（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯糯米糍的做法步骤1、糯米粉，生粉，白糖，紫番薯。2、把番薯去皮切块，蒸10分钟。3、趁热把番薯...

“在网上购买的糯米粉和椰丝刚邮回来，就忍不住想动手做吃的了，最近大家都在做糯米糍，我也来做做紫薯糯米糍。”食材明细主料糯米粉（200g）椰蓉（100g）QQ软糖（8个）冰糖（8个）酸奶（100g）紫薯（1个）奶香（口味）...

“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，富含纤维素，能促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，改善消化肠道环境，防止肠道疾病的发生。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和...

食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（适量）芝麻（适量）辅料油（适量）糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米紫薯饼的做法步骤1、糯米粉兑水揉成面坨，不沾手即可。2、紫薯蒸熟，加糖捣碎。3、取一块...

“从小元宵节的时候就开始吃元宵或者汤圆，但是偶其实是不喜欢吃汤圆的，准确点说不是不喜欢，是不喜欢里面的馅，奇怪吧？俺就是这么个怪人……吃点心喜欢吃皮……吃元宵喜欢吃皮……都不喜欢吃...

“糯叽叽的糯米饼，奶香浓郁可以拉很长的丝的马苏里拉芝士！这样诱惑你还想着减肥吗？”食材明细主料牛奶（15-20g）白芝麻（适量）糯米粉（45g）紫薯（150g）芝士（适量）炼乳（10g）辅料无（0g）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗...

“提倡大家在大鱼大肉之外，多吃点粗粮”食材明细主料紫薯（100g）糯米（80g）辅料红薯（100g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯糯米丸的做法步骤1、把紫薯红薯蒸熟2、然后放入洁诺斯绞肉...

“用紫薯加糯米粉做成的美食，不加一滴水，香甜软糯，满满的花青素！”食材明细主料紫薯泥（500克）糯米粉（200克）低筋面粉（40克）辅料红豆沙（200克）抹面糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）糯米...

“这次买的糯米是圆圆的，店家说熬粥很好喝的，我试了一下，果真是很粘糯，尤其是熬出的米汤，浓浓的，香香的！紫薯蒸了做千层饼，还剩一些，我打算用它做紫薯糯米糍。做好我吃了好几个，真的很好吃，香、甜...

“软糯美味。”食材明细主料红薯粉（100g）辅料白芸豆（50g）洋葱（20g）饺子（2个）脆皮肠（100g）脆笋（50g）肥牛卷（3个）调料花椒（1勺）糯香酱料（50g）葱白（20g）芝麻油（2勺）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯香...

“很小就喜欢吃糯米糍，不过外面卖的有时候味道比较单一，大多是没有内陷的，又贵又没营养。干脆自己做好了，既简单又有丰富的营养，想吃什么口味还可以随时换，yeah！”食材明细主料红薯（一小根）糯米...

食材明细主料糯米粉（300g）红薯（1个）辅料糖（100）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米薯团的做法步骤1、红薯切片上蒸锅蒸熟。2、糯米粉300克。3、糖用开水融化备用。4、烧热开水倒入糯米粉...

“香香的紫薯的味道，一口吃下去，美美的满足感。在这个秋收的季节，使人心情也相当的愉悦。我家小宝一口气吃了三个，边吃边夸赞我。”食材明细主料紫薯（200克）糯米粉（200克）辅料火龙果（适量）绵白糖...

食材明细主料红薯（1斤）辅料糯米粉（200g）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯糯米月饼的做法步骤1、红薯切片上锅蒸。2、蒸熟捣碎加入适量白糖和入糯米粉。3、揉成光滑面团。4、取小份包...

“剩下的糯米饭加剩下的紫薯泥，等于美味的紫薯糯米粥。不仅可以避免浪费，还能享受美食，何乐而不为呢？”食材明细主料糯米饭（适量）紫薯泥（300g）辅料葡萄干（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...

食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（一个）辅料糖（100g）馅料（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米粿的做法步骤1、紫薯上锅蒸熟。2、把糯米饭放小盆里，把蒸熟的紫薯倒入。3、再加适量白糖，...

“薯香糯米糍，紫薯馅加了牛奶与椰蓉，奶香味与椰香味相互痴缠，无不在刺激着那敏感而又脆弱的味蕾，薯香糯米糍，软糯香甜，简单方便，不妨动手一试哦。”食材明细主料黄薯泥（150克）紫薯馅（200克）糯米粉...

“微微的甜，外酥里糯，淳朴的食物，带来甜蜜蜜的幸福感。”食材明细主料红薯（1个）糯米粉（50克）面粉（50克）辅料水（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯糯糯饼的做法步骤1、煎锅烤好红薯，凉透用...

食材明细主料糯米粉（适量）红薯（适量）辅料红糖（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米红薯糕的做法步骤1、蒸红薯，顺便把红糖也蒸成水2、红薯蒸二三十分钟、拿出凉水一冲，皮很好...

食材明细主料红薯（1个）糯米粉（120g）玉米淀粉（20g）红枣（10颗）调料清水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯糯米糍的做法步骤1、蒸熟的红薯。2、红枣切开去核。3、红薯按压成泥。4、放入糯...

食材明细主料红薯（一个）红枣（10粒）糯米粉（适量）调料糖（20g）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯糯米糕的做法步骤1、红枣清洗干净，切碎粒。2、红薯。3、切薄片。4、入锅蒸20分钟。5、放入糖（不...

“紫薯糯米卷是一道小吃，是由紫薯泥与糯米粉制作而成的，紫色与白色相间，口感软糯香甜。”食材明细主料紫薯（1个）辅料糯米粉（200g）水（190g）黄油（20g）熟玉米淀粉（适量）调料白糖（60g）原味（口味）蒸（工艺）三刻...

“早餐的桌上因为色彩会使人眼前一亮，增加食欲，这款糯米饼是在网上学来的，很漂亮吧。”食材明细主料糯米粉（300克）豆沙馅（适量）水（适量）辅料紫薯（100克）蔬菜叶（3根）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

“红薯加入糯米粉，包入带有奶香味的紫薯，香甜软糯，特别好吃。这个小饼做早餐当零食都是不错的选择。”食材明细主料红薯（460g）紫薯（250g）糯米粉（150g）麦芯粉（50g）辅料炼乳（50g）花生油（适量）奶香（口味）煎...