关于【冬季养生菜】水果爱上蔬菜-翡翠双色球的知识

“冬天很多的时候我们吃了很多的大鱼大肉，不放换个稍微清淡点吃，虽说是清淡菜，不过怡汝这款【翡翠双色球】营养丰富、颜色鲜艳、味道鲜美，具有美容养颜的作用，这里分享给朋友们，希望大家喜欢...

对于一个人养生是非常重要的，养生不仅会让身体更健康，也会每天保持着一颗愉悦的心情。但是有些人想养生却觉得麻烦，在冬天你只要吃十种菜就可以养生，在三餐中煮。即不觉得麻烦又可以养生，是...

食材明细主料大白菜（4-5张）冻豆腐（一块）干贝（10颗）金针菇（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针翡翠奶白汤的做法步骤1、冻豆腐化冻洗净。2、白菜洗净切...

立冬季节到底吃什么蔬菜水果好?这是很多人都会问的问题，其实立冬季节特别适合吃根茎类蔬菜还有应季的水果。那什么样的蔬菜是根茎蔬菜呢？像是土豆、地瓜、山药、萝卜等，这样的蔬菜都是属...

“气泡果饮︱翡翠果蔬，自然健康又美味！喜欢的朋友可以在家动手做起来哦，一款高颜值气泡果饮，你值得拥有！”食材明细主料青瓜肉（10g）欧葆奇异果果酱（30ml）果糖（30ml）冰水（50ml）冰块（150g）辅料奇异果片（2片...

“随意配合食材，将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感，让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择，只要焯烫后待凉时不变色，或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我家的，哼哼，根本就不...

“在网上看到过翡翠卷，自己创新了一下，用生菜试一试～叫家常版是因为长得太对不起观众，筒子们可百度翡翠卷YY一下～嘿嘿～”食材明细主料生菜（六片）肉末（半碗）辅料胡萝卜丁（大半根）葱（1-2颗）配料生抽（一...

“私菜食谱经－－双果翡翠汁话说到苦瓜又是一杯清爽的，冰凉的，好喝的蔬果汁，苦瓜，奇异果（这次使用奇异果（猕猴桃）的果实是黄色的），橙汁混合一起，把苦瓜的口感完全融合在奇异果，橙汁里，也将苦瓜的味觉感...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟饺子相传是东汉医圣张仲景发明，当时是在饺子中包进各种药材用来治病，后来慢慢发展就成了一食物。经过这么长时间的发展...

“以具有丰富营养价值的白菜为基地，配以自己喜欢的各种蔬菜，卷出多彩，吃出营养”食材明细主料白菜叶（两片）胡萝卜（三分之一根）红彩椒（四分之一个）油菜（半棵）辅料蒜蓉辣酱（适量）其他（口味）其他（工艺）十分...

食材明细主料基围虾（300g）芥兰（200g）辅料盐（适量）鸡粉（适量）白糖（适量）小苏打（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）翡翠虾球的做法步骤1、1.将鲜虾洗净，剥取虾肉，从虾背改刀，挑出虾线2、2.取适量的...

食材明细主料豆干（适量）胡萝卜（适量）白菜（适量）翡翠粉皮（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜炒翡翠粉皮的做法步骤1、绿萝卜、胡萝卜、豆干、白菜切细。2、翡...

食材明细主料猪皮（500g）菠菜（少许）辅料姜（适量）盐（适量）鸡精（少许）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色翡翠皮冻的做法步骤1、猪皮用开水煮5分钟后捞出，把肥油刮净，猪毛拔净2、肉皮切条3、...

“色泽淡绿犹如翡翠，鲜香爽脆适口。”食材明细主料莴笋（一根）黄瓜（两条）盐（适量）花椒（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠双丝的做法步骤1、莴笋黄瓜洗净去...

食材明细主料猪肉（少许）高筋面粉（少许）辅料菠菜汁（少许）姜（适量）葱（适量）黄酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）翡翠白菜水饺的做法步骤1、面粉中加入菠菜汁，菠菜汁加热倒入面粉中2、把...

“饺子好吃，但是南方人的我，擀面这活真的做的太少，面揉不好，饺子皮太厚，于是只有逢年过节才会包饺子。自从我用了金龙鱼的饺子专用麦芯粉之后，我家每周包一次饺子。金龙鱼的面粉色泽自然，粉质...

“元旦的饺子必须特殊哦，哈哈……今天才有时间上传菜谱，不过家人是被这美丽的水饺撑到胃了，尤其是我家宝宝一个劲的说好吃，对于不爱吃蔬菜的宝贝这样做他不仅爱吃而且说颜色好漂亮，还能认识...

“俗话说的好：一年之计在于春。所以春季要做好养生保健，为一年的健康打好基础。春季的绿叶蔬菜尤其新鲜，所以应该多吃些应季的蔬菜，才能达到更好的养生效果。春季风沙大，空气中尘土多，气候干...

“孩子不喜欢吃饺子，就给她做色彩鲜艳的饺子看起来促进食欲。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料猪肉馅（适量）大葱碎（适量）姜末（适量）生抽（适量）五香粉（适量）盐（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味...

食材明细主料虾仁（3只）辅料西兰花（3～4朵）面粉（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠虾球的做法步骤1、辅食食材。2、西兰花焯烫2min捞出晾凉。3、西兰花、虾仁加少量水倒入。4、搅打...

“不会吊高汤？试试这道快手翡翠汤，1个鸡蛋，3片鱼糕，几样蔬菜，就可以烧出一份美味的浓香鲜汤。答应我，干燥的秋日要好好喝汤哦~”食材明细主料鸡蛋（1个）荆州鱼糕（3片）胡萝卜（30g）冬瓜（30g）青菜（3株）辅料...

食材明细主料包菜（适量）胡萝卜（半根）紫甘蓝（两片）辅料黄瓜（半根）调料油醋汁（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜翡翠卷的做法步骤1、准备好以上食材，胡萝卜、包菜、黄瓜、紫甘蓝。2、切丝...

“翡翠白菜卷，这道菜，因颜色发绿，有点像翡翠色，所以称翡翠。白菜寓意“百财”，财源滚滚来之意，寓意好，此菜做法简单，还营养丰富，所以深受吃货们的推崇，喜欢的就看看吧：”食材明细主料大白菜嫩叶（8...

食材明细主料面粉（500克）菜汁（250克）青菜（适量）肉馅（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）翡翠绣球包的做法步骤1、打好的菜汁250g2、普通面粉500g，酵母5g，和成光滑的面团3、盖上保鲜膜或湿布，...

“ 最喜欢吃粤菜了，喜欢清淡中带着鲜美的味道，尤其这款【翡翠虾球】自从在粤菜馆吃过后，就研究自己做了，今天把这款怡汝非常喜欢的【翡翠虾球】分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料...