关于杏仁芹菜的知识

“北方产的杏仁则属于苦杏仁，略有苦味。具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以10克左右为宜。正确食用杏仁，能够达到...

“芹菜杏鲍菇大家一般都用西芹，而我选用的是老芹菜杆，因为吃起来更加脆爽，并且老芹菜一年四季都有，采购方便。”食材明细主料老芹菜（2棵）杏鲍菇（1个）辅料胡萝卜（适量）炒五花肉丝（适量）生抽（2匙）香醋（...

“快手营养餐”食材明细主料杏鲍菇（1根）芹菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（一点）葱花（适量）红辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净控水2、杏鲍菇1根3...

西芹营养丰富，平日吃些西芹，对身体是有好处的，加入一大把杏仁，增添维生素和优质蛋白，补充营养，对于减肥人士来说，这二者都是非常有益减肥的食材，搭配低脂高蛋白的虾仁，炒成一道味道清新爽口的小...

“一壶透明无杂质的水在奶油色的烧水壶中咕噜冒泡，继而变幻出美妙的生活。点缀着白嫩杏仁片的青绿芹菜杆，再配上一壶混合了玫瑰香气的红茶。清爽与浓郁紧密融合，除了惬意二字再无其他感受...

“芹菜叶营养价值比芹菜茎高，芹菜叶的抗坏血酸含量远大于芹菜茎。芹菜叶子不能浪费了，但是芹菜叶子不太好嚼，一般我都切碎了用。”食材明细主料芹菜叶子（一斤）杏仁（1小把）辅料香油（少许）盐（少许）...

“呛芹菜加了点果仁营养美味。”食材明细主料西芹（200g）果仁（适量）辅料油（1勺）盐（1匙）花椒（10颗）原味（口味）未知（难度）果仁芹菜的做法步骤1、西芹洗净去筋。2、片成斜片。3、水中加油和盐放入芹菜煮...

食材明细主料麦芹（200g）杏仁（适量）辅料蒜（10g）盐（2g）醋（10g）干辣椒（2个）香油（2g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清火杏仁芹的做法步骤1、备食材2、将袋装鲜杏仁用冷水冲洗几遍后浸泡一会。3、坐锅...

“清新爽口的小冷菜，是春节餐桌上最受欢迎的”食材明细主料芹菜（适量）杏鲍菇（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇芹菜的做法步骤1、杏鲍菇入开水焯熟...

“妈妈的牙口不好，杏鲍菇必须切碎了吃”食材明细主料芹菜（适量）杏鲍菇（适量）黑木耳（少许）葱（少许）辅料盐（少许）生抽（少许）调和油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒芹菜杏鲍菇的做法步骤1、芹...

食材明细主料虾仁（适量）芹菜（适量）辅料木耳（适量）调料剁椒酱（一勺）玉米油（二勺）生抽（适量）盐（适量）花椒（适量）白糖（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芹菜的做法步骤1、芹菜、...

“老家也已经不多见的一道菜。方瓜，老家的一种黑皮南瓜”食材明细主料苦杏仁（1000g）嫩方瓜（一个）辅料水（适量）原味（口味）未知（难度）杏仁菜的做法步骤1、苦杏核去皮取仁，大约1千克，泡水，洗净，去皮。2、...

食材明细主料芹菜（适量）虾仁（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜虾仁的做法步骤1、自己包的虾仁，加盐，料酒，胡椒粉抓匀腌制十分钟。2、...

“夏日的爽口小冷菜，还有一定防止中风的作用。患有高血压、高脂血症、动脉硬化等病症的老人，易发生脑中风，除了坚持对基础病的治疗，还可常吃杏仁菠菜来降低脑中风的发病率。甜杏仁中含有丰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料杏仁：60鸡肉：280芹菜：1根辅料柠檬汁：1汤匙现磨黑：胡椒粉沙拉酱：4汤匙具体步骤1.将杏仁放到煎锅里。用中高火翻炒并快速晃动...

“杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能...

食材明细主料芹菜（2根）胡萝卜（1根）冷冻虾仁（150克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（适量）盐（适量）花椒（适量）大茴香（适量）料酒（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒虾仁的做法步骤1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料芹菜：200g辅料杏仁：50g盐：5g花生：50g香油：5g具体步骤1.芹菜去叶切成小丁,烫两三分钟捞出2.花生用花椒水煮软3.杏仁是买袋...

食材明细主料银杏（适量）芹菜（适量）辅料胡萝卜（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银杏拌芹菜的做法步骤1、做这道菜的材料。2、银杏放到水中煮熟。3、芹...

“这道菜可以说是下饭菜。杏仁营养丰富，因为吃下去具有饱腹感，所以有减肥的功能，适量的吃还有美容养颜的作用。芹菜是一种营养成分很高的芳香蔬菜，又加了玉米粒和胡萝卜丁。杏仁芹菜杂蔬拌...

“今年春节只有素水饺，清淡美味又健康”食材明细主料杏鲍菇（两个）芹菜（适量）鸡蛋（四个）土豆粉（适量）虾皮（适量）葱（适量）辅料盐（少许）芝麻油（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杏鲍菇芹菜的做法步骤...

“简简单单”食材明细主料芹菜（一根）杏鲍菇（一个）辅料火腿肠（一根）调料盐（半勺）南德（2g）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒杏鲍菇的做法步骤1、芹菜、杏鲍菇、火腿肠切成丁。2、炒...

食材明细主料菠菜（适量）盐水杏仁（适量）辅料香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜杏仁的做法步骤1、取适量的盐水杏仁冲洗一下。如果杏仁吃着有苦味，要提前泡水、换水至没有...

食材明细主料芹菜（1根）杏仁（适量）辅料盐（少许）香油（少许）花椒（少许）胡麻红油（少许）花生（适量）葱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁芹菜的做法步骤1、杏仁（超市购买的腌制）泡水数个小时，中间多...

“经常吃些芹菜，可中和尿酸及体内的酸性物质，对通风的防治有一定的帮助。芹菜中含有大量的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动、促进排便、有清肠的作用，是减肥、美容的佳品。每周进食5次杏仁者，患...