关于菠菜牛肉粉的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟米粉富含碳水化合物、能够活血化瘀；菠菜具有平肝、止血、润燥的功效；牛肉能补脾胃、强筋骨、益气血。将这三者融合在一...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟菠菜牛肉粉，这是一款非常有特色的美食哦！这个牛肉粉味道喷香而且制作过程又十分的简单，上班族也完全可以在自己的工作之...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟菠菜牛肉粉是以牛肉主要食材的菜肴，其主要是由牛肉搭配菠菜豆腐皮等不同的调味料烹饪而成。其中菠菜含有大量营养物质...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料植物油：适量牛肉：450中洋葱：1个罗马蕃茄：6个土豆：4个罐装番茄肉：450毫升菠菜：200大蒜：3瓣辅料红酒：120毫升牛至：2汤匙牛肉汤：400...

“我爱我家河北，北方不错的平原小城市！我就爱吃面，北方人嘛！说到吃面条脑海里就会呈现出各种各样老妈给我做的各种面。自然而然我也不学就会很多种面，最爱吃的当然也非你莫属“牛肉面”昨天...

食材明细主料干河粉（165克）菠菜（200克）熟牛肉片（90克）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉片菠菜拌河粉的做法步骤1、食材：干河粉、菠菜（已去根洗净）、熟牛肉片...

食材明细主料牛肉（450克）洋葱（1个）罗马番茄（6个）土豆（4个，每个切成4块）番茄肉（450毫升（罐装））菠菜（200克）辅料红酒（120毫升）植物油（适量）大蒜（3瓣，剁碎）鲜牛至（2汤匙）牛肉汤（400毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简...

“牛肉块面，牛肉提前炖得很烂，陪上炒好的菜，最后加上香菜，辣椒，蒜片，非常的香。”食材明细主料牛肉（200克）菠菜（200克）土豆（200克）香菇（十个）洋葱（半个）胡萝卜（半个）蒜片（四个）鸡蛋（一个）辅料花椒粉（一勺）盐（一...

“这是蚝油牛肉菠菜粉丝，有肉有菜，清爽可口，少油盐的饮食，特别适合上班族。调理过的牛肉非常嫩，粉丝滑溜溜，甭管是吃米饭还是吃面食，都是一道营养丰富的快手汤菜。”食材明细主料蚝油牛肉片（30...

食材明细主料牛肉（适量）菠菜（适量）大米（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉菠菜粥的做法步骤1、牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散...

“很有嚼劲的菠菜面条，煮不易烂，好吃又有营养。”食材明细主料菠菜面（400g）牛肉丸（4颗）生菜（1颗）辅料清水（适量）调料食盐（适量）食用油（适量）酱油（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸菠菜面的...

食材明细主料菠菜（500克）粉皮（2张）猪肉（150克）辅料葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料花生油（30克）料酒（15克）酱油（15克）盐（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜粉皮肉的做法步骤1、先把菠菜摘洗干净...

食材明细主料牛肉（200g）粉丝（20g）菠菜（100g）辅料猪骨汤（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉菠菜粉丝汤的做法步骤1、牛肉加葱，盐，酱油，食用油剁碎2、揉成丸子状3、粉丝用温...

“烩面是河南的特色面食，河南人几乎是人人爱吃。俺家那位，一周最少要吃一次烩面，2--3次更好，我整天说他是天天吃烩面都不烦。尤其是冬季，来一碗热腾腾的烩面，确实舒服。今天做一款有点特别的...

“简单的家常小炒美味又营养。”食材明细主料菠菜（适量）卤牛肉（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）糖（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒卤牛肉的做法步骤1、备好食材：菠菜洗净，卤...

“菠菜炒牛肉，营养丰富，关键操作简单速度超快。”食材明细主料牛肉（160克）菠菜（一扎）姜（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切片，用...

食材明细主料剩米饭（1碗）黄瓜条（适量）菠菜（1小把）辅料香葱（适量）盐（适量）淀粉（1匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜牛肉粥的做法步骤1、准备一碗剩米饭，一点黄瓜条，一小把菠菜，一点香葱。2、黄...

食材明细主料蟹肉棒（150克）菠菜（180克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹肉棒菠菜煮粉丝的做法步骤1、食材：蟹肉棒、菠菜（已洗净切开）、粉丝2、将蟹肉棒剥去包装...

食材明细主料菠菜（适量）粉条（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜粉条炖肉的做法步骤1、菠菜洗净飞水备用。2、猪肉解冻。3、粉条泡软。4、猪肉切片。...

“这是一道很好的家常菜，也是一道下饭菜。菠菜营养成分极其丰富。菠菜可以补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。”食材明细主料...

“菠菜打汁做成的菠菜面条。口感劲道营养丰富。”食材明细主料菠菜（200g）面粉（300g）牛肉（80g）鸡蛋（一个）辅料葱（15g）姜（5g）酱油（5ml）美极鲜（15ml）醋（5ml）蚝油（5ml）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难...

“今天分享一下我用烤箱做的菠菜粉，希望大家能喜欢”食材明细主料菠菜（500克）辅料盐（少许）水（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制菠菜粉的做法步骤1、准备好菠菜，清洗干净2、取叶子部...

“麻辣，香滑。”食材明细主料土豆粉（适量）菠菜（适量）杏鲍菇（适量）黄豆芽（适量）麻辣牛腩（适量）辅料葱（适量）玉米油（适量）郫县豆瓣酱（适量）麻辣牛油火锅底料（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣...

“《本草纲目》中认为，食用菠菜可以"通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥"。秋天的菠菜,尤其是露天种的,是最好吃的!有拌,有炒,做汤,也有焯,吃法等等不一!母亲在家种了一点菠菜,长得很是旺...

“在我们这，一般叫做牛肉粉丝汤，类似于汤一类的，非常清淡，比较注重高汤，有名的店家，锅里都是炖着的牛肉高汤，也有辣椒和醋，随顾客喜好自己放了。自己今天非常随意做的，没有高汤，用的是冰箱里冻着...