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发表于:2024-01-13
“白玉菇别称白雪菇,是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透,在口感上菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效,价钱也很便宜,可以搭配多种蔬菜或肉类炒制,是我很...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料鸡蛋(二个)白玉菇(适量)尖椒(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)葱(适量)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡蛋炒尖椒白玉菇的做法步骤1、白玉菇焯水备用。2、所有...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料尖椒(110克)茭白(155克)玉米粒(175克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒茭白炒玉米粒的做法步骤1、食材:尖椒、茭白、玉米粒(已淘洗)2、将茭白剥壳清洗一下...
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发表于:2024-01-01
“清清爽爽的一道家常小炒,入口清淡口味咸鲜”食材明细主料白玉菇(适量)红椒(一个)辅料蚝油(适量)葱花(适量)油(适量)盐(适量)五香粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红椒炒白玉菇的做法步骤1...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料白玉菇(适量)尖椒(1个)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)蚝油(适量)葱花(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉菇尖椒炒鸡蛋的做法步骤1、白玉菇洗净切段,尖椒切丝2、鸡蛋3、锅中...
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发表于:2024-01-07
“快手菜,下班回家十分钟搞定,荤素搭配营养好。”食材明细主料尖椒(2个)草菇(200克)鸡胸肉(半块)辅料肉末(适量)葱白(适量)料酒(1勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)盐(1撮)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒草菇炒...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料白玉菇(150克)青椒(95克)红椒(85克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双椒炒白玉菇的做法步骤1、食材:白玉菇、青椒(已去蒂茄子清洗切开)、红椒(已去蒂茄子清洗切开)。2、...
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发表于:2024-01-13
“昨天是星期天,我表妹一家来我家了,买了好多食材吃火锅,白玉菇就是其中一种食材没有吃完。今天买了牛柳和尖椒搭配在一起,来消灭白玉菇。。。”食材明细主料牛柳(195克)白玉菇(175克)尖椒(115...
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发表于:2024-02-05
“买了鲜蘑,不知道为什么颜色这么白,肉也不是很厚,味道没有那深色的好。”食材明细主料蘑菇(400克)尖椒(半个)葱(2克)鸡精(半茶勺)辅料五花肉(50克)花椒粉(半茶勺)盐(适量)生抽(半茶勺)其他(口味)炒(工艺)廿分...
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发表于:2023-12-27
“杏鲍菇,看起来粗粗大大的,用来炒着吃,口感还不错。”食材明细主料杏鲍菇(1个)尖椒(1个)猪肉(60g)辅料食用油(4g)葱(4g)姜(4g)蒜(2瓣)调料盐(2g)桂皮粒(0.5g)六月鲜特级原汁酱油(10g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
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发表于:2023-12-31
“喜欢各种菇,不过这边的种类很少,金针菇,平菇,香菇,杏鲍菇和这个白玉菇经常有。别的都是可遇不可求的。”食材明细主料白玉菇(200克)猪肉(100克)椒盐(2克)食用油(1汤匙)生抽(5克)食盐(1克)鸡精(适量)辅料...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料白玉菇(适量)猪肉(适量)辅料葱(适量)调料花椒粉(少许)生抽(少许)盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉菇炒肉的做法步骤1、白玉菇洗净切段。2、猪肉切片,葱切碎。3、...
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发表于:2023-12-31
“白玉菇营养丰富,味道非常的鲜美。洁白如玉的白玉菇搭配色泽鲜艳的胡萝卜和尖椒,这3种食材都含有丰富的膳食纤维,清肠又助消化,好吃还不长肉,很适合春天吃。”食材明细主料白玉菇(200克)尖椒...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料白玉菇(一小把)青椒(五分之一个)红椒(四分之一个)辅料味极鲜(半小勺)玉米油(适量)盐(适量)葱(一小段)蒜(两瓣)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双色椒炒白玉菇的做法步骤1、青椒洗净切块2...
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发表于:2023-12-28
“高考营养餐,今天是一款营养低脂的家常小炒~白玉菇是菌菇的一种,其质地洁白如玉,口感脆嫩微甜,高蛋白、低脂肪,富含植物纤维和微量元素,其中丰富的硒元素可提高视力,而且易被人体吸收。青红...
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发表于:2024-01-13
“【尖椒白玉菇炒香肠】简单又美味的家常菜,你家值得拥有。。。”食材明细主料白玉菇(115克)尖椒(70克)香肠(80克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒白玉菇炒香肠的做...
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发表于:2023-12-27
“白玉菇营养价值非常高,含有丰富的植物纤维、蛋白质、氨基酸、维生素,可以补充人体所需要的营养。科学研究表明,白玉菇能够提高人体的免疫力,能够促进身体的毒素排出,缓解便秘,降低血压,预防...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料青椒(1颗)白玉菇(1份)植物油(1勺)辅料生抽(2匙)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒白玉菇的做法步骤1、白玉菇焯水备用,青椒洗净切丝。2、炒锅放油烧热,放入青椒煸炒。3...
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发表于:2024-01-05
“很简单,好吃有营养。”食材明细主料甜玉米(1根)红椒(半个)青椒(半个)胡萝卜(1小段)辅料五香粉(少许)盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒玉米的做法步骤1、材料简单。2、玉米洗...
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发表于:2024-01-04
“今天介绍一道好吃爽口又有营养的小菜给大家,端上餐桌又不会失了面子,颜色鲜艳有食欲,口感细腻清新不腻口,下酒聊天的好菜,绝对不会让你每逢佳节胖三斤!这白玉菇是上乘的菌类,菇体洁白如玉,晶...
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发表于:2024-01-11
“金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的...
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发表于:2020-06-22
准备时间:20分钟    烹饪时间:45分钟尖椒白玉菇炒牛柳实打实的一道硬菜。尖椒是辣椒类的一种,具有的食用作用和它的大类是一样的,都有益于我们的身心健康。...
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发表于:2024-01-04
“自己做的腊肉,开始各种小炒”食材明细主料白菜(适量)腊肉(一截)尖椒(两个)葱(一截)姜(两片)辅料植物油(适量)生抽(一勺)料酒(一勺)盐(适量)糖(一点)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜尖椒炒腊肉的做法...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料尖椒(200克)酱肉(75克)花菇(45克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菇酱肉炒尖椒的做法步骤1、食材:尖椒(已清洗)、酱肉(已切成片)、花菇(已清洗)2、将已清洗的尖...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料白玉菇(适量)辅料青椒(适量)小米辣(3个)葱(适量)盐(1匙)鸡精(1匙)生抽(1.5匙)木耳(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳青椒炒白玉菇的做法步骤1、白玉菇洗净切好,备用。2、木耳泡发...