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发表于:2020-11-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料秋葵:250辅料蚝油:适量生抽:适量盐:适量香油:适量具体步骤1.秋葵洗净2.锅中倒水,烧开后放入秋葵煮5分钟3.煮好后的秋葵...
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发表于:2020-11-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:150辅料酱油:适量麻油:适量盐:适量具体步骤1.秋葵去蒂。2.漂洗干净。3.锅里烧开水,放少许盐,将秋葵下锅焯水。4....
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发表于:2020-07-18
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料秋葵:12根辅料小米椒:2根大蒜:1勺生抽:适量勺油:适量ml具体步骤1.秋葵洗干净后切掉头尾。蒜切末。小米椒切碎。水烧开后放...
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发表于:2020-07-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红辣椒:40秋葵:8根蒜瓣:3个辅料盐:适量蚝油:15ml生抽:5ml糖:1油:适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.红椒,蒜瓣切碎。3.取...
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发表于:2020-11-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄秋葵:250辅料油:适量盐:适量生抽:适量醋:适量具体步骤1.秋葵洗净2.锅内放水和适量的油盐,烧开,放入秋葵大火煮3,4分钟...
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发表于:2020-09-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:300辅料酱油:适量芥辣:适量火腿肠:1根具体步骤1.秋葵洗净2.火腿肠切自己想要的形状3.秋葵切断4.锅中水烧开,放入...
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发表于:2020-11-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:100辅料油:适量盐:适量酱油:适量芥末:适量具体步骤1.秋葵洗净去掉头尾2.锅中水煮开3.倒入秋葵焯熟4.捞出秋葵过...
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发表于:2020-03-18
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道诱人的白灼秋葵是一道非常传统的家常菜,吃起来味道十分的鲜美,里面的秋葵营养价值也非常的高,而且口感也非常的清脆...
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发表于:2020-11-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料秋葵:适量辅料大蒜:2颗盐:适量蘸汁:一碗香油:几滴具体步骤1.锅加水烧沸加适量盐,使秋葵更翠绿2.加入几滴香油烧3分钟左...
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发表于:2020-07-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料芝麻酱:2勺秋葵:200辅料凉白开:适量酱油:1勺蚝油:1勺具体步骤1.将秋葵去蒂清洗干净2.锅中坐水烧开将秋葵加入焯2分钟...
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发表于:2020-11-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:10个辅料油:适量盐:适量芥末:适量鲜酱油:适量具体步骤1.把买回来的秋葵清洗干净,去掉根部2.锅了烧水,等水开3.水开...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料秋葵(适量)剁椒(适量)调料油(适量)蒸鱼豉油(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼秋葵的做法步骤1、准备好秋葵。2、去蒂和头。3、对半切开。4、起锅烧水,水里加少许油和一点...
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发表于:2020-11-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料秋葵:300辅料食盐:适量生抽:适量香油:适量蚝油:适量大蒜:4瓣食用油:适量具体步骤1.把秋葵清洗干净2.把秋葵放入开水锅中...
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发表于:2020-11-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:500辅料豉油:适量油:适量盐:适量芥末:适量具体步骤1.秋葵清洗干净2.油盐水烧开3.倒入秋葵烫煮约5分钟4.变色煮熟...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料秋葵(200克)金针菇(一小盒)辅料蒜头(3颗)小米椒(少许)酱油(3勺)花生油(少许)白糖(半勺)清水(500毫升)盐(少许)原味(口味)未知(难度)白灼秋葵的做法步骤1、秋葵把头部一小块,切掉洗净,金针菇把尾部...
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发表于:2024-01-31
“秋葵的果胶,多糖有护肝、保护胃黏膜的功效。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助;秋葵中富含蛋白质、钙、磷等多种微量元素,属高营养、低脂肪、低热量的食物,是...
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发表于:2020-07-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:250辅料酱油:少许蒜蓉:少许食用油:适量食盐:少许葱花:少许豆瓣酱:15辣椒酱:5具体步骤1.1.秋葵清洗干净,把比较老的挑...
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发表于:2024-01-27
“秋葵肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,可以炒食、煮食、凉拌、做汤。常食秋葵可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。因其含有丰富的维生素C和可溶性纤维,还有保健养颜,使皮肤美...
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发表于:2020-11-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:300辅料味精:适量蚝油:适量色拉油:适量生抽:适量蒜:适量具体步骤1.锅里水烧开后,倒入色拉油。2.把秋葵放进去煮30...
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发表于:2020-11-19
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料秋葵:400辅料油:适量酱油:适量盐:适量具体步骤1.准备好新鲜的秋葵2.去洗干净切去顶端,3.锅里放水烧开放秋葵,滴入适量...
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发表于:2020-08-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:250辅料生抽:适量小尖椒:适量橄榄油:适量小葱:适量具体步骤1.准备好食材2.秋葵洗净去掉蒂3.放入开水焯烫两分钟4...
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发表于:2020-07-21
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料秋葵:400辅料蒸鱼豉油:适量米醋:适量芥末:适量油:适量具体步骤1.秋葵切掉尾部洗净2.锅里煮开水后倒入秋葵煮五分钟,加适量...
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发表于:2020-07-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:300辅料耗油:适量生抽:适量蒜:1头具体步骤1.秋葵已经备用~2.蒜切碎~3.锅中烧开水下入秋葵焯水五分钟~4.炒好水的秋...
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发表于:2020-11-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:400辅料花生酱:2大勺大蒜:1头剁椒:1勺鲜抽:2勺麻油:少量凉开水:少量具体步骤1.秋葵清水洗净,将蒂部切除后放入煮开...
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发表于:2020-11-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:100辅料盐:适量油:适量酱油:适量具体步骤1.秋葵洗净2.将秋葵的头尾切掉3.锅中水煮开4.倒入秋葵焯水5.捞起秋葵...