关于黄豆蛋白肉的做法的知识

黄豆蛋白肉怎么做|黄豆蛋白肉的做法

发表于：2024-02-27

“黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。食用黄豆...
蛋白肉炒四季豆怎么做|蛋白肉炒四季豆的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料四季豆（225克）蛋白肉（30克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋白肉炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆（已摘洗）、蛋白肉。2、将蛋白肉用清水泡软。3、...
蛋黄白菜面线怎么做|蛋黄白菜面线的做法

发表于：2024-01-05

“宝宝辅食”食材明细主料鸡蛋（1个）白菜叶（适量）辅料面粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋黄白菜面线的做法步骤1、准备鸡蛋，面粉，小白菜。2、白菜叶下锅焯水。3、焯过水的白菜叶放入...
黄豆白菜面条怎么做|黄豆白菜面条的做法

发表于：2024-01-03

“今天的早餐，白菜黄豆面条，简单美味，补充营养，养脾胃。”食材明细主料煮熟黄豆（适量）面条（适量）大白菜（适量）辅料盐（2克）水（适量）香油（3克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆白菜面条的做...
蛋黄豆怎么做|蛋黄豆的做法

发表于：2023-12-27

“一个非常简单随意，但是好吃的蛋黄豆，只有蛋黄，奶粉和糖，零失败，烤好的蛋黄豆，香酥松脆，但是不会硬到扎嘴巴，很适合小朋友～”食材明细主料蛋黄（2个）辅料糖（1/2匙）奶粉（1匙）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）...
黄豆酱炒白菜怎么做|黄豆酱炒白菜的做法

发表于：2024-01-07

食材明细主料白菜（十个大叶）辅料葱（一小段）蒜（五瓣）黄豆酱（一大勺）盐（少量）花生油（适量）酱油（半勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆酱炒白菜的做法步骤1、白菜叶洗净切片2、葱去皮切花，蒜去皮大...
豆沙肉松蛋黄月饼怎么做|豆沙肉松蛋黄月饼的做法

发表于：2024-01-02

“月饼馅料有豆沙、肉松和咸蛋黄，这样吃起来有咸甜味，吃一整个月饼也不会腻，非常好吃。”食材明细主料广式月饼预拌粉（100g）花生油（25g）转化糖浆（75g）肉松（50g）豆沙馅（250g）辅料咸蛋黄（10个）甜味（口味）...
蛋黄豆豆的做法宝宝辅食——蛋黄豆豆蛋黄豆豆怎么做

发表于：2024-01-11

“这几天没有重做的打算，照了一张第一次做的步骤图，好多要改进的地方啊！话说我这几天是在跟豆豆较劲么？干脆把存的豆豆都拿出来吧，呵呵！这款蛋黄豆豆在小宝宝可以添加辅食的时候就可以吃了，小...
蛋黄溶豆豆怎么做|蛋黄溶豆豆的做法

发表于：2024-01-09

“入口即化的溶豆，无添加，是宝宝的营养小零食”食材明细主料蛋黄（3个）婴儿奶粉（20g）细砂糖（3g）辅料柠檬汁（3滴）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋黄溶豆豆的做法步骤1、食材称量好备用2、蛋黄...
蛋黄豌豆米糊的做法补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】蛋黄豌豆米糊怎么做

发表于：2024-01-09

“养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”食材明细主料大米（70克）豌豆（20克）蛋黄（1个）辅料食盐（少许）清水（300毫升）清淡（口味）...
黄豆酱炒奶黄白菜怎么做|黄豆酱炒奶黄白菜的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料小白菜（500g）黄豆酱（适量）辅料蒜末（适量）鸡精（适量）猪油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒奶黄白菜的做法步骤1、小白菜择好洗净沥水。2、蒜头拍扁剁碎。3、热锅放入...
蛋白炒黄瓜怎么做|蛋白炒黄瓜的做法

发表于：2023-12-31

食材明细主料蛋清（3个）黄瓜（1条）调料食盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋白炒黄瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油，倒入蛋清煎至成型，用铲子划成片。2、倒入黄瓜片，和蛋白翻炒均匀...
蛋黄豆腐的做法【徽菜】：蛋黄豆腐蛋黄豆腐怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料咸蛋黄（适量）内酯豆腐（适量）红彩椒（适量）辅料香葱（适量）高汤（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）姜末（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋黄豆腐的做法步骤1、将内酯豆腐切小块，放入淡盐水...
咸蛋黄炒蚕豆肉怎么做|咸蛋黄炒蚕豆肉的做法

发表于：2023-12-31

食材明细主料蚕豆肉（140克）咸蛋黄（5个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋黄炒蚕豆肉的做法步骤1、食材：蚕豆肉（已淘洗）、咸蛋黄（已蒸熟）。2、将咸蛋黄用勺子碾碎，待用。3...
大豆蛋白炒黄豆芽的做法蒜香大豆蛋白炒黄豆芽大豆蛋白炒黄豆芽怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料黄豆芽（165克）大豆蛋白（25克）辅料大蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）、大蒜（已...
黄豆粉白萝卜怎么做|黄豆粉白萝卜的做法

发表于：2024-01-28

食材明细主料萝卜（半个）辅料黄豆粉（1/4杯）糖（1/8杯）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆粉白萝卜的做法步骤1、白萝卜洗净，去皮，取中段。2、切成5mm左右的小丁。用厨房用纸吸干，尽量干一点。3...
五花肉鸡蛋焖黄豆怎么做|五花肉鸡蛋焖黄豆的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料五花肉（500克）黄豆（200克）鸡蛋（5个）辅料大料（少许）料酒（少许）花雕酒（100克）红烧酱油（30克）姜片（少许）大葱（少许）盐（少许）冰糖（少许）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉鸡蛋焖黄豆的做法步骤...
黄豆焖红烧肉的做法植物蛋白与动物蛋白的完美结合——黄豆焖红烧肉黄豆焖红烧肉怎么做

发表于：2024-02-25

“植物蛋白与动物蛋白的完美结合——黄豆焖红烧肉吃黄豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤长葆青春，黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功...
黄豆蛋的做法罐头黄豆也可以做的好吃@@黄豆蛋黄豆蛋怎么做

发表于：2024-03-01

“对我们上班族来说，时间是很宝贵也不够用的。下班回家要赶紧回家做菜。有时候加班迟了。回到家也很晚了。就不想做复杂的菜肴。随便做个简单的晚餐吃。虽然罐头食品不余多吃。不过偶尔...
绿豆蛋黄腊肉粽子怎么做|绿豆蛋黄腊肉粽子的做法

发表于：2024-02-25

“又到端午，做了N多的粽子：八宝粽、鲜肉粽、蛋黄粽……不怕麻烦，只为自己做的安全又健康！！！八宝和鲜肉的已经分完，只剩蛋黄的了。晒一下啊。”食材明细主料咸蛋黄（16个）金华火腿肉（260g）香菇（100g）...
黄豆白菜帮的做法冬季白菜这样吃—黄豆白菜帮黄豆白菜帮怎么做

发表于：2024-02-01

“说起这黄豆白菜帮，真的是有说不完的话。每年一到冬天，爸爸就会做一盆的黄豆白菜帮，清脆爽口，每次爸爸端上来一盆，总能被我们吃光光。要说起这黄豆白菜帮，可真的是优点多多，不仅能降脂降压，预...
肉末黄芽白怎么做|肉末黄芽白的做法

发表于：2024-02-25

“黄芽白本身就很鲜甜，加上点肉肉就合口味啦~嘿嘿~很简单的做法喔~”食材明细主料黄芽白（适量）猪瘦肉（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末黄芽白的做法步骤1、...
白莲蓉与红豆沙蛋黄月饼的做法白莲蓉&红豆沙蛋黄月饼白莲蓉与红豆沙蛋黄月饼怎么做

发表于：2023-12-30

“又是一年中秋时，虽然外卖的月饼品种繁多，让人眼花缭乱，家里也收到了几盒包装精美的月饼，但我还是喜欢自己做几块月饼，既有制作的乐趣，又增加了节日的仪式感，还能根据自家的口味，做几块不甜不...
油豆腐黄金鱼蛋煮大白菜怎么做|油豆腐黄金鱼蛋煮大白菜的做法

发表于：2024-01-01

食材明细主料油豆腐（85克）大白菜（160克）黄金鱼蛋（100克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐黄金鱼蛋煮大白菜的做法步骤1、食材：油豆腐、大白菜（已清洗切开）、黄金鱼蛋2...
黄豆白米糊怎么做|黄豆白米糊的做法

发表于：2024-02-25

“每次喝豆浆都要考虑豆渣怎么办，扔了又觉得可惜，于是就偷个懒，又一举两得”食材明细主料黄豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆白米糊的做法步骤1、准备好...