关于拌元葱的知识

“拌元葱，元葱不用炒着吃，凉开水一泡简单几步就是一道减肥菜。营养美味，鲜嫩多汁吃起来美极了现在正是吃元葱的季节喜欢的朋友试试吧。”食材明细主料元葱（1个）木耳（1小碗）鸡蛋（2个）香菜（3根）辅料...

“家常小炒，不值一提，非常简单，但也好吃。”食材明细主料猪瘦肉（适量）紫元葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元葱炒肉的做法步骤1...

“鸡胸肉一直以来都不太受欢迎，认为肉质比较死不好吃，这种做法避免了这个缺点，使鸡胸肉吃起来软嫩香滑，搭配青椒、元葱，非常好吃，做法也非常简单，鸡肉又是健康减脂食品，常吃非常不错。”食材明...

食材明细主料元葱（一个）肉（0.2g）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒元葱的做法步骤1、把元葱洗好。2、把肥肉和瘦肉分别切好。3、切元葱的时候先把刀沾一下水，这样不会被辣到4、将肥肉炼油...

食材明细主料鸡蛋（3个）元葱（半个）青椒（一个）绿线椒（二个）辅料红辣椒（二个）蒜瓣（二个）调料精盐（适量）一品鲜酱油（一匙）蚝油（半匙）白醋（少许）陈醋（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元葱炒鸡蛋的做法步骤1...

“元宵节将至，你是喜欢甜口汤圆还是咸口元宵呢？”食材明细主料猪肉末（适量）糯米粉（适量）辅料葱（少许）调料盐（半勺）糖（一勺）轻盐牡蛎酱油（一勺）臻品蚝油（一勺）臻品料酒（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级...

众所周知，每个季节都会有各种各样的蔬菜出现，这主要是因为只有在特定的季节里才有相应的蔬菜，因此这类型的蔬菜被称之为季节性蔬菜。蔬菜是人们日常生活饮食中不可或缺的的食物之一，因为现...

食材明细主料菜花（500g）猪肉（50g）辅料圆葱（半个）胡萝卜（一个）酱油（适量）鸡精（适量）调料（适量）葱花（适量）蒜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜花元葱炒肉的做法步骤1、菜花掰成小块，用开水焯一下。...

食材明细主料元葱（1个）猪肉（100g）青椒（1勺）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元葱炒肉的做法步骤1、准备食材。2、元葱和青椒切块，肉切片。3、起锅烧油，下...

“元葱木耳炒鸡蛋是一道家常菜。美味可口，整个烹制过程要大火急炒，这样才能保持外甜里脆汁液饱满的口感。元葱营养丰富，软化血管消炎解毒。木耳减肥清肠防结石，预防心脑血管疾病。鸡蛋是一...

“元葱炒豆腐干是一道家常菜，主要食材是元葱和豆腐干，最重要的是节省时间。”食材明细主料豆腐干（半斤）元忽（1个。）青椒（1个）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）醋（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

“下酒菜，凉拌葱叶，把葱叶利用起来。”食材明细主料葱叶（适量）辅料酱油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌葱叶的做法步骤1、葱叶儿洗净。2、切段后再切丝。3、放入碗中，加入...

“妞儿爸爸特别喜欢吃面，无论怎么样做都喜欢吃，葱油面，蒜汁面，炸酱面，焖面，只要是面条类的，个个都喜欢。这也是我家常备葱油的原因，特别忙的时候就都业碗面，拿葱油拌了美美的就是一餐了，标准的一...

食材明细主料鸡蛋（二个）木耳（一小把）元葱（半个）胡萝卜（半根）青椒（一个）调料精盐（适量）东古一品鲜酱油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋木耳炒元葱的做法步骤1、元葱、胡萝卜和青...

“元葱，元葱苗是个好东西。吃高脂肪食物的时候，配上元葱，元葱苗能抵消吃高脂肪食物的血液凝块。我们的身体状况由我们的饮食来决定的，合理膳食才能身体健康。”食材明细主料元葱苗（两个元葱...

“脆爽适口，营养好！”食材明细主料元葱（一个）土豆（一个）猪肉（150g）辅料大葱（适量）大蒜（适量）调料精盐（适量）一品鲜（适量）老抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元葱炒土豆片的做法步骤1、...

““快手小炒”方便，快捷，美味家常小炒菜。”食材明细主料五花肉（150g）元葱（一个）辅料大葱（一段）蒜（二瓣）调料精盐（适量）东古酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒元葱的做法...

“这是一道家常菜，有机菜花的营养比一般蔬菜丰富。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜脾胃虚弱的人，消化功能不强的人食用。尤其在暑热之际，有清热解渴，利尿通...

“春野菜河芹有一种淡淡的香味，可用作凉拌，炒，配菜能去腥味。是一种富含铁，锌的高纤维蔬菜，河芹中还含有芹菜素，有很好的降压作用。河芹可炒、拌、炝或做配料，也可作馅。”食材明细主料河芹（1...

“元葱与土豆”食材明细主料土豆（3个）洋葱（1个）鸡蛋（1个）火腿（2片）辅料胡椒粉（盐）淀粉（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）元葱与土豆的做法步骤1、土豆蒸熟后，变成泥装，我是将洋葱也用机器绞碎...

“元葱一经熟制，便由辛辣刺激转为清甜微辣，而与肉中和后，也缓解肉的油腻，变成香味更浓。牛肉元葱两相合，更是绝配。牛肉的膻味被调料和元葱抹去，只余肉香。厚实的肉肉口感吃得人心内安宁，再有...

“全家都喜欢带馅的，这是前些日子做的，皮薄馅大有汁，很好吃。做好馅饼的关键是面皮和馅，和馅与和饺子馅是一样的。馅饼的面和的一定要软，这样面皮才有伸展性，皮即薄又不破。”食材明细主料面...

“夏季的番茄好吃，营养全面价值高。每天吃一个番茄，物美价廉！自制元葱大蒜番茄酱，无添加吃着放心。由其炖鱼炖豆腐炒菜放上一勺，味道独特营养好吃。”食材明细主料番茄（2斤）元葱（1个）大蒜（2头）白...

食材明细主料面条（适量）香葱（适量）辅料蚝油（1勺）老抽（2勺）生抽（3勺）白糖（1勺）葱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常葱油拌面的做法步骤1、锅中水开下入面条煮熟。2、过凉水捞出装盘备用。3、碗中...

“用几种平常的食材搭配做的小冷菜，别有一番风味。”食材明细主料豆腐皮（半张）皮蛋（1个）葱白（适量）香菜（适量）辅料味极鲜酱油（适量）醋（适量）蚝油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱拌皮蛋的做...