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发表于:2024-01-02
“夏季太热没胃口,学做一道非常美味的鲜汤,清淡更营养!食用功效1、提高机体免疫功能:香菇可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作...
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发表于:2024-02-27
“【花甲香菇汤】这是一道有清肝火功效的汤,也是比较适合春季喝的,这个季节最适合补肝,补肝多了就有肝火,所以也要喝喝去火的汤水哦!这就是一道很不错的选择哦!”食材明细主料花甲(400克)麻姑(...
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发表于:2023-12-28
“鸡蛋在餐厨中的用途是最多的,简单的一碗蛋花汤,因为加入了多种配料,营养更均衡,汤汁也更美味。”食材明细主料香菇(适量)丝瓜(适量)鸡蛋(适量)鳞虾(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺...
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发表于:2023-12-27
“蘑菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、维生素等,可以增强人体抵抗力、促进智力发育,搭配鸡蛋和紫菜做汤,营养健康,维生素可以更好地被人体吸收,味道鲜美而清淡,作为饭桌上的一道解腻汤也不错。”...
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发表于:2024-03-01
“适合一个人赶时间的快手汤”食材明细主料鸡蛋(一个)辅料香菇(4朵)配料盐少许(适量)葱花(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋香菇汤的做法步骤1、鸡蛋一个磕碗里放少许盐打成...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料白玉菇(适量)鸡蛋(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉菇蛋花汤的做法步骤1、白玉菇香菜洗净。2、白玉菇放入开水锅里面烫一下捞出...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料平菇(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)葱(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、鸡蛋打散,葱切末。3、锅中放水煮开。4、加处理好的平菇...
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发表于:2024-01-13
“这是一道营养滋补汤,能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效;具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;对心、脑血管的作用:降低血...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料海鲜菇(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)香葱(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、锅中加水。3、水煮开备用。4、倒入洗净撕成条的...
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发表于:2024-01-09
“懒人必备快手汤,简单有营养。。。”食材明细主料新鲜香菇(45克)青菜(75克)鸡蛋(2只)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇青菜蛋花汤的做法步骤1、食材:新鲜香菇(已清洗切...
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发表于:2023-12-31
“简单,最普通的鸡蛋汤,我们全家的最爱。”食材明细主料鸡蛋(4个)香菇(一朵)辅料葱(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料蘑菇(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)葱(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、香菇切碎洗净备用。3、热锅冷油,倒入蘑菇煸炒。4、加水...
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发表于:2024-01-01
“菌菇类的食材营养较高,口感鲜美,热量却是不高,所以家中也是经常食用,加鸡蛋做汤,鲜美又营养。”食材明细主料平菇(150克)香菇(2只)鸡蛋(2只)辅料葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双菇蛋...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料鸡蛋(2只)鲜蘑菇(65克)黑木耳(5克)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菌菇蛋花汤的做法步骤1、食材:鸡蛋、鲜蘑菇(已洗净切成片)黑木耳(已泡发清洗)。2、将鸡蛋打成蛋液,待用...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料香菇(适量)白菜(适量)胡萝卜(适量)鸭蛋(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇白菜蛋花汤的做法步骤1、食材清洗。2、改刀切好。...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料金针菇(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)香葱(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇蛋花汤的做法步骤1、锅中放水。2、水煮开。3、放入洗好的金针菇。4、鸡蛋打散...
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发表于:2024-03-01
“虫草花的功效与作用?虫草花也叫蛹虫草或蛹草、冬虫夏草花,主要分布在我国吉林、河北、陕西等省。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似。虫草花含有丰富的蛋白质、多种...
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发表于:2023-12-31
“减脂必吃,香菇营养丰富,鸡蛋蛋白质含量高,这两样多吃不怕胖。”食材明细主料香菇(一斤)辅料鸡蛋(两个)调料盐(一勺)鸡精鸡精(一勺)香菜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇鸡蛋汤的做法步...
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发表于:2023-12-28
“天热懒得出门,就地取材,发现了海底捞火锅底料中的菌菇粉包,放点丝瓜香菇,淋个鸡蛋,一碗清淡营养的快手汤就做好啦!”食材明细主料丝瓜(适量)香菇(适量)鸡蛋(适量)辅料海底捞菌菇料包(适量)清淡(口味...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料金针菇(适量)香菜(适量)鸡蛋(适量)辅料姜丝(适量)配料味噌汤块(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针菇香菜蛋花汤的做法步骤1、锅内注入小半锅清水,放入姜丝煮沸。2、水开之...
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发表于:2024-01-04
“今来一款:猴头菇蛋花汤,鲜美可口,暖胃驱寒,操作方便,供大家参考。”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(一个)番茄(一个)猴头菇(一定)香菜(适量)青蒜(适量)骨汤(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)胡椒粉(适量)姜粉(适量...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料鸡腿菇(适量)鸡蛋(1个)淀粉(少许)面粉(适量)西红柿(适量)辅料小葱(适量)紫菜(少许)虾皮(适量)盐(适量)五香粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡腿菇蛋花汤的做法步骤1、鸡腿菇,西红柿,小...
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发表于:2023-12-31
“家里每天喝的最多,的就是小米粥,早上喝,晚上喝,早已经喝腻了,今天我提议做一个之前没有做过的汤,正好中午婆婆买的蟹味菇,平时很少见这种菌类,查了之后才知道,原来叫“蟹味菇”,这种菌类含有丰...
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发表于:2024-01-07
“金针菇中的赖氨酸和精氨酸含量很丰富,而且锌的含量也比较高,对增强智力,尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,鸡蛋就更不用说了,营养全面,每天必吃的食物。今天做的这道金针菇蛋花汤...
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发表于:2024-02-25
“这是一道很简单的家常汤,平时紫菜或者螺旋藻蛋花汤大家都做多了吧!但是这次因为加入了杏鲍菇,不仅丰富了此汤的口感,营养价值也大大的提升了!非常不错的快手汤,不信你也试试吧!”食材明细主...