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发表于:2024-02-23
食材明细主料南瓜(适量)猪肉(适量)辅料辣椒(适量)蒜(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜肉丁的做法步骤1、备南瓜,猪肉,辣椒。2、将南瓜切丁,肉切丁,辣椒...
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发表于:2024-01-02
“咖喱风味浓郁,南瓜入口软糯,超级下饭😋”食材明细主料南瓜(一块)青椒(适量)小米椒(适量)辅料好侍中辛咖喱(2小块)玉米油(适量)姜(适量)蒜(适量)咖喱(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱南瓜丁的做法步...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料南瓜(适量)豆腐(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐南瓜丁炒肉的做法步骤1、豆腐,猪肉,辣椒,南瓜。2、备好的南瓜切丁,豆腐...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料南瓜(250g)猪肉(100g)土豆(250g)辅料姜(少许)蒜(1粒)大葱(1小段)蚝油(1勺)花椒粉(适量)甜面酱(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜土豆肉丁酱面的做法步骤1、土豆、南瓜和肉都切成1-2...
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发表于:2024-01-27
“简单的面包加上少许心思成就了另一种美味。为了这次烘焙大赛的主题,将面包中的黄油用玉米油代替,糖量也减少,作为主食少油少糖吃起来更健康。顶部是金灿灿的南瓜乳酪布丁和新鲜的蓝莓,光...
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发表于:2024-02-27
“西米,又叫做西谷米,产于南洋群岛一带,,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。西米白净滑糯,营养颇丰,几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料南瓜(450克)辅料葱(适量)蒜(适量)配料油(适量)生抽(适量)香醋(适量)鸡粉(适量)淀粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)醋香南瓜丁的做法步骤1、南瓜去皮籽洗净切成丁备用。2、蒜切末,...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料鸡丁(适量)南瓜本(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)香菜(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡肉南瓜丁的做法步骤1、备鸡丁,南瓜丁,香菜,干辣椒。2、先炒...
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发表于:2024-01-08
“今天大树将南瓜君与君(菌)小小,两位君搭配,接下来两位君会发生什么故事呢?让我们拭目以待吧!”食材明细主料南瓜(250克)牛奶(220克)凯麦森儿童肠道益生菌(2包)辅料冰糖(30克)吉利丁片(20克)小麦胚芽(...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料老南瓜(适量)猪肉(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)十三香(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜丁炒肉的做法步骤1、备猪肉,老南瓜,辣椒。2、南瓜去皮,。3、将南...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料南瓜(适量)鸡蛋(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜布丁的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、压成泥,盛到碗中。3、鸡蛋加盐、料酒打散,加1.5倍的水搅匀...
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发表于:2024-02-28
“南瓜的营养价值1、解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2、保护胃粘膜、帮助消化:南...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料黑鱼或鲈鱼(一条)辅料南瓜(少许)葱(适量)姜(适量)精制油(适量)配料盐(适量)淀粉(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜瓜生鱼丁的做法步骤1、1.鱼去骨切1cm见方的丁,漂洗下...
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发表于:2024-03-02
“特点:面面的、带有蒜香,微咸。浓浓的南瓜汤汁用来泡饭,再配以虎皮尖椒之类的菜,太好吃了。当年毛主席就喜欢吃红米饭、南瓜汤。”食材明细主料南瓜(1000克)辅料蒜(5瓣)油(适量)配料盐(适量)鸡精(...
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发表于:2023-12-27
“把院子里的车前草采了。正好蒸的南瓜,发点面,做肉丁包。”食材明细主料猪肉(500g)车前草(1把)蒸南瓜(适量)面粉(适量)酵母(2g)辅料温水(50g)调料食盐(2g)葱姜(适量)鸡精(1g)生抽(8g)老抽(3g)食用油(1匙)咸鲜(口...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料南瓜(适量)腊肉(适量)辅料盐(适量)油(适量)糖(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)老南瓜丁炒腊肉的做法步骤1、将南瓜切丁,肉切片,蒜切片,辣椒切碎。2、烧油,放进南瓜丁放点盐让南瓜...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料南瓜(适量)辅料盐(适量)油(适量)蒜米(适量)尖椒(适量)生抽(适量)味精(适量)中辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)汁浇南瓜丁的做法步骤1、切点蒜米,尖椒,2、将蒜米和尖椒放进热油锅里烧香,关火...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料老南瓜(适量)面粉(适量)辅料香葱(适量)白糖(适量)配料油(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜丁煎饼的做法步骤1、老南瓜切丁,切点香葱,面粉少许,白糖。2、面粉加清水搅成面糊。...
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发表于:2024-01-09
“西餐甜点中用南瓜做的美食可谓花样百出,如果你还没试过用南瓜做甜点,这次先来学习一下。小清新的可爱造型,加上膳食纤维丰富的南瓜,健康又美味,妈妈们一定要做给宝宝吃哟。用火“烫”过的...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料南瓜丁(适量)辅料酸辣椒(适量)配料油(适量)味精(适量)蒜(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸辣南瓜丁的做法步骤1、备南瓜丁,酸辣椒。2、烧油先放进南瓜丁炒匀,。3、再放进酸辣...
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发表于:2021-01-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料葱:3小南瓜:500肉末:100辅料鸡粉:适量盐:适量油:适量生抽:适量具体步骤1.南瓜切薄片2.葱切葱花3.热锅冷油爆香葱花4.放...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料米饭(一碗)肉丁(三分之一碗)南瓜丁(三分之一碗)胡萝卜丁(三分之一碗)黄瓜丁(三分之一碗)辅料姜片(2片)调味料盐(少许)花椒粉(少许)蚝油(少许(生抽))老抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料南瓜丁(适量)粉条(适量)辅料香葱(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)辣椒汁(适量)鸡精(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜丁煮粉的做法步骤1、备南瓜丁,粉条,尖椒。2、先炒南瓜丁...
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发表于:2024-02-26
“用料:老南瓜半个,红辣椒丁1个用来提辣,调料:精盐,猪油,调味汁,糖。过程:1、老南瓜半个去皮和籽,2、再用清水冲冼后切成丁,3、锅里放时猪油烧热,下入切好的南瓜丁。4、均匀地翻炒,5、待南瓜稍熟时...
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发表于:2024-02-26
“的早餐,美好的一天从甜美的早餐开始。煎的香软的南瓜,配上松脆的果仁,还有红糖,吃上一口,香甜到心底,营养且美味。”食材明细主料南瓜(适量)辅料大杏仁(适量)白芝麻(适量)核桃(适量)红糖(适量)配料橄...