关于简单美味瘦身的知识

豆腐味噌杂菜汤的做法简单美味瘦身，常吃有益健康--豆腐味噌杂菜汤豆腐味噌杂菜汤怎么做

发表于：2024-02-24

食材明细主料内酯豆腐（1盒）味噌（2勺）昆布（10克）冬瓜（1块）香菇（2朵）白菜（适量）鸭血（半盒）青豆（适量）宁波年糕（3根）鸡糕（半块）鱼板（4片）辅料玉米（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐味噌杂菜汤的做法步骤...
“瘦身”瘦身沙拉如何做简单又美味

发表于：2020-01-05

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金枪鱼罐头：一罐消化饼干：4块苦菊：适量苹果：1/4个洋葱：1/4个辅料具体步骤1.准备OK！2.将所处理的食材按照自己的意愿想法摆...
减肥瘦身的黄瓜瘦身清汤如何做简单又美味

发表于：2020-06-18

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜的好处想必是无人不知无人不晓了吧，黄瓜里面含有很多种营养成分，它不仅吃起来清脆可口，还有没用养颜减肥瘦身等功效...
美味苹果瘦身汤如何做简单又美味

发表于：2020-09-22

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟苹果瘦身汤是以苹果主要食材的菜肴，这道菜主要是由苹果搭配猪肉和不同的调味料烹饪而成。苹果搭配猪肉的汤水十分有利...
美容瘦身食谱

发表于：2018-04-16

爱美之心人皆有之，许多女生都希望自己能够保持苗条的身材和嫩滑的肌肤，可是有时却因为工作忙碌没有太多时间运动，也有的只是因为单纯不愿意运动。没关系，下面将为大家介绍美容瘦身食谱，在享...
美白瘦身食谱

发表于：2018-08-18

每位女性朋友都希望自己瘦瘦的、白白的，不过有时候事实并不如我们想要的那样，特别是在夏季想穿好看的短裙、短裤，这样就没有办法隐藏赘肉，因此很多人都想通过努力减肥，运动、食疗、减肥茶或...
无肉美味瘦身意面如何做简单又美味

发表于：2019-11-11

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利面：100西红柿：2个香菇：少量胡萝卜：少量洋葱：少量辅料番茄酱：适量黑胡椒：适量盐：适量具体步骤1.煮面：锅中加入大量水...
瘦身美味橙香酸奶如何做简单又美味

发表于：2020-05-25

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟这瘦身美味橙香酸奶款不仅口感美味十足，口感好喝，富含营养也很多哦，鲜香十足，减肥党可要关注哦，而且用料简单制作方便用时...
美容养颜瘦身粥怎么做|美容养颜瘦身粥的做法

发表于：2024-02-25

“呵呵！和大家分享笑话，一个小女孩打电话到电台想给妈妈点首歌，主持人：为什么要给妈妈点歌？小女孩：妈妈每天上班都很辛苦，到周末还不能好好休息，要找各种作业给我。还要带我去各种家教。主持人...
瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁瘦身果汁怎么做

发表于：2024-01-02

“蔬菜和水果中含有丰富的营养，不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁，一周让你轻松瘦掉7斤，天天不重样，好喝又有效。低热量还能补充营养，还有排毒养颜的功效，还能抵制饥饿...
瘦身粥，甜甜糯糯，健康美味图解

发表于：2019-01-14

这个瘦身粥是由主料红豆、白玉糯米、红枣、小米、薏米、以及辅料冰糖一起熬煮而成的，普通的食材相结合，一股糯米的香味就扑面而来了。其实这个瘦身粥的养颜汤制作方法是十分简单易学的，下...
美味与瘦身两不误！|水煮青菜减肥

发表于：2018-08-07

现在的女孩们，无论什么样的都嫌自己胖，减肥更是天天挂在嘴上，这顿不吃那顿也少吃，天天吃点饭比猫吃的还少，时间长了，肥不一定能减下来，身体营养却缺失严重，抵抗力下降，有点风吹草动都跑不了。爱...
瘦身汤怎么做|瘦身汤的做法

发表于：2023-12-27

“春节结束不胖的应该很少😂😂这款瘦身汤都是低热量食材颜色五彩斑斓很是看着愉悦简单易行多次试验味道及烹饪都在接受范围内可以一试”食材明细主料胡萝卜（1个）西红柿（1个）洋葱（半个）土豆（1...
美味瘦身鸡肉卷如何做简单又美味

发表于：2020-07-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟瘦身鸡肉卷，主要原料有鸡肉，生菜，萝卜等，都是十分营养健康的食材，生菜与萝卜都富含维生素，且口感清爽脆嫩，最适合生食，鸡肉属...
瘦身美容食谱

发表于：2018-06-16

在如今的社会中，很多朋友都因为工作压力大，学业繁重而导致肥胖，所以，减肥的大军也是越来越庞大。其实，依靠饮食来减肥也是非常不错的。那么，大家知道瘦身美容食谱具体有哪些吗？吃什么对减肥最...
瘦身美容绿樱哥怎么做|瘦身美容绿樱哥的做法

发表于：2024-03-01

“刚过完年，菜品清淡为主。家里从记事起就没有味精。。。所以。。。各位看官以自己口味为主”食材明细主料菠菜（500g）辅料蒜（7瓣）姜蒜（30克）配料白糖（30克）香醋（2勺）食盐（50克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟...
瘦身风味奶昔怎么做|瘦身风味奶昔的做法

发表于：2024-01-05

“自制风味独特的奶昔，我想我老婆有个好身材，我做给我老婆喝，我老婆喝半个月有了明显的效果，我把制作方法分享给大家！”食材明细主料牛奶（250g）辅料野生猕猴桃（2个）黄瓜（1块）玫瑰蜜（适量）炼乳草莓味...
瘦身美食有哪些

发表于：2018-02-03

1、蔬菜沙拉，蔬菜沙拉是公认的低热量低脂肪的健康食品，制作得当的蔬菜沙拉不仅色相鲜艳，而且还很美味。2、全麦面包，用全麦面包当做早餐代替传统的豆浆鸡蛋牛奶，能够减少摄入的热量，起到瘦身...
如何做简单又美味|美味的美白补血瘦身饼干

发表于：2020-05-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美白补血瘦身饼干，一听这个名字就十分诱人。茯苓粉有一种清淡的味道，能使皮肤变白哦；黑米是众所周知的补血食物；燕麦片具...
美味的美容养颜瘦身汤如何做简单又美味

发表于：2020-03-23

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的美容养颜瘦身汤听起这道菜的名字有没有想吃的感觉呢，这是一道很普通同时很多人喜欢的美味菜肴，闻着味很香，吃的时...
美味瘦身的鲜菇焖鸡如何做简单又美味

发表于：2020-05-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟平时呀，对于鸡肉我们最常的做法就是白切鸡了，这样弄出来的鸡肉有点木木的感觉，而且一点味道都没有，是时候换一种做法了哦...
瘦身美白酵素怎么做|瘦身美白酵素的做法

发表于：2024-01-31

“苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强...
瘦身又美味|减肥谷物这样吃

发表于：2018-05-16

减肥谷物多种多样，但大多数是没什么味道的，很多小伙伴觉得难以下咽，也正因为这样，中华美食还是不断诱惑瓦解着减肥人群的意志力。其实减肥谷物也可以有很多种吃法，如果你能get到这些优秀吃...
美味补血瘦身鸡如何做简单又美味

发表于：2020-04-19

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟美味补血瘦身鸡是一道非常可口的家常菜，主要是以整只鸡为主要食材搭配枸杞桂圆等配料熬制烹制而成，鸡肉蛋白质含量丰富...
美味的美白瘦身最佳搭挡如何做简单又美味

发表于：2020-04-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美白瘦身最佳搭挡是一款比较好吃的美食，是猕猴桃做成的，猕猴桃我们都知道，也是吃过的，喜欢吃的人可以多吃，对身体是比较好...