-
发表于:2024-01-01
“何以解忧,唯有煮面”食材明细主料面饼(1个)芹菜(50g)胡萝卜(50g)青豆(50g)辅料酱油(适量)油(适量)原味(口味)未知(难度)三蔬炒面的做法步骤1、准备食材。2、胡萝卜切丝,芹菜切片,青豆去两头。3、开水加...
-
发表于:2024-01-13
“这道菜菜是由青菜、茭白和扁豆三种蔬菜组建而成的,给这道菜菜命名为【煮三蔬】也可以叫烧三蔬。。。”食材明细主料扁豆(115克)茭白(165克)青菜(180克)辅料干辣椒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适...
-
发表于:2024-02-10
“苏与素聊天时讲到姜酒,突发奇想,用姜酒来炒饭味道怎么样呢?没有前人实例做参照,大胆尝试一下,味道很惊艳!大家可自己炒炒看,细细品味。”食材明细主料姜酒(2勺)冷饭(一碗)萝卜(适量)青椒(适量)洋葱(...
-
发表于:2020-04-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟中头梅油泡三蔬听到这个名字,我相信大家与我一样不知所以然,但只要看看下面的步骤,你就能知道这是道什么菜了,绝对让吃货...
-
发表于:2020-05-14
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟鸡蛋炒饭,扬州炒饭大家就吃过多了,不知道有没有吃过三蔬木耳炒饭呢,今天就来看看三蔬木耳炒饭的魅力吧。三蔬木耳炒饭是...
-
发表于:2020-04-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟炒面是我的拿手好菜,做法简单的,每次我炒出来的炒面大家都是吃光光的,可以看出有多么好吃的了,我尝试过各种各样的炒...
-
发表于:2020-05-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟最美年华拌三蔬一听这一道菜,可能觉得非常容易制作,但实际上,对于这样一道看似简单的菜,要做好却不是说起来的那么简单。...
-
发表于:2020-02-20
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.洗净的胡萝卜、西芹、尖辣椒分别切片待用;2.锅内倒油,葱段、姜、蒜片煸炒出味后,放胡萝卜和西芹;3.加焯过...
-
发表于:2024-01-02
“这次的咖喱没有加肉,就是三种蔬菜,主要为了配鸡排饭而制作的清汤咖喱,也可以直接做盖浇饭哦!”食材明细主料洋葱(30g)胡萝卜(1根)玉米粒(50g)辅料咖喱(2块)甜辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三蔬...
-
发表于:2020-09-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟中头梅油泡三蔬这道美食,名字听起来很诧异。很对的道菜名很好奇,但是的话。说一下你们的主菜就是茄子和豆角,还有尖椒。...
-
发表于:2020-07-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟平时大鱼大肉吃惯了,换一种口味总算是会比较好的。或者生病感冒刚好的时候也不适合吃太过于油腻的食物。于是乎,这道美...
-
发表于:2024-03-01
“主食这个概念应该是来自于北方,南方很少有说主食的概念。在我脑海里只有两个概念:菜和饭,如果这顿饭只吃菜,主食就是菜。看到大家发的主食类的作品,我大致理解主食就是淀粉类食物。成都的...
-
发表于:2023-12-31
“简单的蔬菜一起搭配,清淡又营养。”食材明细主料山药(一根)木耳(少许)红椒(半个)辅料大葱(少许)陈醋(1勺)盐(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)醋溜三蔬的做法步骤1、木耳泡好撕小块,红椒切小...
-
发表于:2024-01-02
“鸡胸肉蛋白质含量高,三种蔬菜维生素营养丰富,是减脂又营养的一道菜品。鸡丁滑嫩,蔬菜脆甜,很是爽口。”食材明细主料鸡胸肉(100g)辅料胡萝卜(1块)红薯(半根)西兰花(1小朵)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
-
发表于:2024-02-26
“红色的西红柿,碧绿的青椒,白色的洋葱,再加上黑白芝麻的点缀,立刻就给原本朴实无华的棕黑色蕨根粉披上了鲜艳彩色的外衣。蕨根粉据说是维C丰富的食物,而三种配菜也是含维C非常多。当这么多...
-
发表于:2024-01-02
“简单快捷小炒,营养美味!是一道快手下饭菜,喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料五花肉(适量)干木耳(适量)洋葱(半个)胡萝卜各(半个)辅料花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)大蒜(适量)咸香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗...
-
发表于:2024-01-08
“肉炒三蔬,鲜香适口,美味的菜肴!”食材明细主料肉(适量)彩椒(适量)荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)酱油(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)干椒(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
-
发表于:2024-01-31
食材明细主料肉末(适量)胡萝卜(适量)西葫芦(适量)杏鲍菇(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)白酒(适量)洋葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三蔬肉末拌面的做法步骤1、锅中放油炒香洋...
-
发表于:2024-02-28
“最近经常一次买多点菜,放冰箱里,吃两三天再去买,呵呵……因为买的菜多,有时候总是会留下一小把一小把的菜,单炒太少只能加一起了,炒肉吃味道还是不错的呢!”食材明细主料小白菜(适量)荷兰豆(适...
-
发表于:2023-12-26
“虾仁三蔬拌面,真是回味无穷,充满了幸福的味道。幸福的味道,是浓烈的芬芳,是甜蜜的温暖,是厨房里飘着烟火气一缕缕的幽香,是醉人的味道。”食材明细主料挂面(一把)辅料豆芽(适量)胡萝卜(半根)杏鲍...
-
发表于:2024-03-01
食材明细主料牛肉(适量)辅料淀粉(适量)胡萝卜(适量)土豆(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)辣椒(适量)料酒(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三蔬炒牛肉的做法步骤1、材料:辣椒,土豆,胡萝...
-
发表于:2024-01-04
“一天里要吃多种颜色的食物,蔬菜、谷物,薯类,有利健康。我常会在我一人食时,弄几种蔬菜一起煮汤或炒至,这款菜颜值不错哦。”食材明细主料紫包菜(适量)胡萝卜(适量)西红柿(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适...
-
发表于:2024-01-02
“能拉丝的芝士焗饭。”食材明细主料牛肉丝(50g)三蔬(50g)辅料芝士(15g)微辣(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉三蔬芝士焗饭的做法步骤1、把牛肉和蔬菜炒香。2、倒入米饭混炒。3、把混炒好...
-
发表于:2020-09-06
准备时间:13分钟    烹饪时间:10分钟这道最美年华拌三蔬是一道有着自己独特味道的美食,这道美食除了味道十分不错属于一道凉拌菜之外,还有就是它的名字也十...
-
发表于:2024-01-13
“用蔬菜和水果拌了沙拉,没用沙拉酱和沙拉汁,而是用橄榄油和黑醋调了油醋汁来调味!”食材明细主料苦苣(1棵)小番茄(6个)小芒果(1个)苹果(1个)小萝卜(1个)辅料橄榄油(2勺)黑醋(1勺)盐(少许)黑胡椒碎(少许)其...