关于家常炒笋瓜怎么做好吃的知识

“家常炒笋瓜，一道好吃的素菜！和番茄青椒搭配，堪称完美！”食材明细主料笋瓜（一个）青椒（一个）番茄（一定）葱蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒笋瓜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟莴笋青瓜炒蛋是一道美味的，营养的，家常菜。这道菜的主要食材是莴笋，青瓜，鸡蛋，再加上一些辅料制作而成。莴笋和青瓜都是绿...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料竹笋：适量猪肉：适量辅料淀粉：适量料酒：适量糖：适量生抽：适量老抽：适量蒜：适量具体步骤1.竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟家常笋瓜饼的做法——最近在减肥，不想能吃肉肉，但是觉得嘴巴馋，思考了一下午决定做个美味的蔬菜饼吃。找了找家里还有点...

“一家一个味道，我比较喜欢蒜炒的。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒丝瓜的做法步骤1、锅里放油把算炒黄。2、倒入丝瓜，翻炒。3、炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟笋是一种从竹子中长出的嫩芽，做进菜里清脆易食且味道可口，笋丝中含有丰富的钙质和维生素，能够提供人体所需营养，同时在润...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莴笋含有大量植物纤维素，能够疏通肠道。南瓜则甘甜温润，我的妈妈每每喉咙不舒服就会简单地煮南瓜，几乎不需要放调料，南瓜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟说起笋粿很多人都不知道笋棵是什么美食。那其实笋粿就是我们经常说的河粉。河粉的味道比面条的细腻所以用来炒制比用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：一支（约一斤）竹笋：四支（约半斤）辅料盐：适量味精：适量大蒜末：适量具体步骤1.莴笋、竹笋洗净切滚刀块2.锅内入油，油热爆香大...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水发冬菇：50净熟冬笋：120辅料白糖：3味精：1酱油：5湿淀粉：10香油：6黄酒：10鲜汤：150花生油：40细盐：1具体步骤1.冬笋切成4?厘米长、1...

食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜（2瓣）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜切片，蒜切沫。2、炒锅烧油，油7成热放黄瓜，翻炒均匀。3、翻炒几下后放盐，酱油，翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟笋瓜炒肉是一道家常菜来的，笋瓜炒肉的主要食材是笋瓜、黄瓜、胡萝卜和肉，做出来的笋瓜炒肉既有蔬菜香气，又有肉的香气，搭...

食材明细主料夏瓜（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）醋（适量）鸡精味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒夏瓜的做法步骤1、夏瓜切片。2、葱跟辣椒切一下。3、油热放葱炒黄。4、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常牛肉炒笋瓜，是一道在家里就可以享用到的美食，将准备好的牛肉与笋放入锅中翻炒，在加入适量的葱花、姜等佐料，可以使牛...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根八度笋干：100猪瘦肉：50辅料油：适量盐：适量味素：适量老抽：适量葱丝：适量姜丝：适量耗油：半勺十三香：适量红辣椒：适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟鲜笋是只有在春天才能享受得到的奢侈美味，搭配上鲜肉，做个小炒，最大程度上的保证笋的鲜嫩口感不会流失。春日里到市场上...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋：400辅料味精：1盐：1花椒：3大葱：5酱油：10色拉油：20具体步骤1.莴笋叶和皮去掉，切去根部洗净，斜切成薄片，放入盆中，用开水焯过...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料丝瓜：2根笋干：4条辅料盐：适量鸡精：适量生粉：适量色拉油：适量具体步骤1.选4、5条嫩笋干。2.浸泡水中2小时。3.2小时后，洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁作为人们日常生活中经常食用的食物，用多种多样的做法，虾可以炸、烤、蒸、煮，虾味道鲜美，容易熟，即使是最简单的做法都...

“最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g...

“微辣，鲜嫩鲜嫩的，因加了焯腊肉的汤汁，嫩笋上一股腊肉特有的香味儿，好吃极啦，儿子一人搞定一盘😂。”食材明细主料冬笋（2个）辅料花生油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：100莴笋：300辅料盐：适量水：适量油：适量姜：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.莴笋削皮，洗净切片备用2.瘦肉洗净切粒，姜蒜...

“常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形...

食材明细主料莴笋叶（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常小炒莴笋叶的做法步骤1、鲜莴笋叶冼净。2、将冼好的莴笋叶从中切段。3、锅里放猪油烧至八...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿竹笋：2～3支鸡腿：2～3只腌冬瓜：1/2杯香菇：8朵竹笙：适量盐：1/2小匙米酒：1大匙辅料具体步骤1.鸡腿洗净切块，香菇泡软切块，竹笋去壳...