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藜麥的正確吃法是什麼
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藜麥可以用來煮
粥
也可以用來做
米飯
,生活中常見的吃法就是藜麥飯,做純藜麥飯一般情況下15分鐘藜麥飯就煮好了,如果做藜麥粥的話就需要多一點時間,藜麥的含糖量比較小,想要控制糖分就可以吃藜麥飯或者藜麥粥。
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吃法
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