荸薺南瓜小米粥怎麼做|荸薺南瓜小米粥的做法

“這幾天口感脣燥，嘴裏好像有些長泡，像有些上火了。
買了些荸薺煲粥清火潤燥，再加入一些南瓜和小米，粥清甜好喝，也有清涼滋潤的作用。
荸薺肉質潔白，脆嫩多汁，清醇爽美，素有“地下雪梨“之稱。
具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥的功效。
小米滋陰養血，健胃消食，對口角不良有很好的輔助食療作用。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

荸薺南瓜小米粥的做法步驟

• 1、準備好所有的食材。

• 2、把糯米和小米洗淨放入電飯鍋加入適量的清水。

• 3、然後按下煮粥健。

• 4、把荸薺和南瓜去皮切塊。

• 5、煮至米快熟的時候，加入荸薺。

• 6、加入南瓜。

• 7、加蓋繼續煮至。

• 8、直到粥稠米爛即好喝的時候也可加入一些白糖。