“簡單美味,健康營養,老少皆宜。”
1、食材備用。
2、煮好的黑豆,備用。
3、小米、藜麥、黑豆、蓮子和白眉豆加水,倒入電壓力鍋中。
4、按煮粥模式。(一個小時)
5、已煮好,用勺子攪一下。
6、盛入碗中。
7、營養粥。