“要多吃些粗食,有利養生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”
1、準備原料,南瓜是用的小南瓜
2、高粱米不容易煮軟爛,提前一晚先用清水泡上
3、小南瓜洗淨去皮、切塊備用
4、先煮高粱米
5、高粱米軟後再下南瓜,南瓜熟就可以關火了
6、喜歡南瓜更軟爛的,可以早點下入南瓜一起煮