很多人在生活當中都非常喜歡喝茶,特別是品茶世家,一天不喝茶,就會覺得渾身癢癢。每次品嚐的時候都會覺得生活如此美好,所有煩惱都拋之腦後了。喝茶也是有很多講究的。那麼孕婦能不能喝茶呢?會對身體造成壞處呢?下面小編就來給大家介紹一下。
孕婦與喝茶,孕婦可以喝茶嗎
孕婦在懷孕期間是可以喝茶的,但喝茶也要有方法的,不能什麼茶都喝,首先太濃的茶是不可以喝的,太涼的太冰都是不可以喝的,建議最好是喝一些適合孕婦專門可以喝的保健茶,不僅沒有影響還可以有效的保護寶寶,接下來雖小編一起來了解孕婦初期可以喝茶嗎。
1、孕婦在飲食上要十分注意,孕婦是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,可能會影響孕婦及胎兒的健康。孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶,也不能過量。
2、孕婦不宜喝紅茶:茶葉中含有2%-5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育,使其體重減輕。
3、避免喝濃茶茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。
4、孕婦宜喝適量綠茶茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2-5淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是有好處的。
5、喝茶有量,每日飲茶2-5。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸,飲茶對於清油解脂,增強神經興奮和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好,特別是孕婦,喝茶一定不能過量。大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育。
孕婦與喝茶。一般喝茶都是沒有什麼問題的,但是在懷孕期間需要注意的事情有很多,特別是飲食方面,雖然説孕婦是可以喝茶的,但是也不要盲目喝茶。太濃的茶喝冷水是不適合孕婦喝的,孕婦最好是喝一些能夠起到保健養生作用的茶,比如綠茶等。