這些一定不能吃！|孕婦禁食

孕早期有很多食物讓我們選擇，但是準媽媽們要注意了，因為生活飲食，環境因素導致流產的患者越來越多，準媽媽們對於食物也是各方面擔心害怕，下面小編來把這些食物做個總結，希望準媽媽在孕有孩子的期間合理健康的控制飲食，為了寶寶先忌忌口。

一、孕婦禁食

1.孕婦忌多食刺激性的食物

刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這是因為，這些辛辣食物會隨母體的血液循環進入胎兒體內，給胎心不良刺激。會使孕婦口乾、生目瘡、心煩氣躁，不利於胎心的正常發育。

2.孕婦忌食人造食品

如點心、罐頭、方便麪等。主要因其在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等。動物實驗證明可患膀胱癌，細胞染色體異常，胎盤生長障礙。

3.孕婦忌多吃油條

油條在製作時，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含有鋁的無機物。炸油條時，每500克麪粉就要用15克明礬，也就是説，如果孕婦每天吃2根油條，就等於吃了3克明礬，這樣積蓄，其攝入的鋁量就相當驚人，這些明礬中含有的鋁通過胎盤侵入胎兒的大腦，增加痴呆發生概率。

4.孕婦忌多吃鹹味食物

在懷孕期間還要節制鹹味食品。因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內鈉鹽瀦留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和鹼類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓病，尤其在懷孕中、後期，食物要儘量清淡一些，在必要的情況下還要採用無鹽膳食。

5.孕婦忌貪吃冷飲

有的婦女懷孕後由於內熱喜好吃冷飲，這對健康不利。孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能使腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減低，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並有水腫，如果大量含食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可致局部抵抗力減低。

6.孕婦忌多吃山楂

山楂開胃消食，酸甜可口，但山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，倘若孕婦大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宮收縮，進而導致流產。尤其是以往有過自然流產史和懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，更要忌食山楂食品。

孕婦禁食這個得留心了，雖然很多人會説那個人懷孕吃了一點也沒事，但是每個人體質不一樣呀，千萬別為了自己的貪吃忍不住，而搭上了自己和寶寶的健康，像是桂圓，山楂，還有熱性香料等等都需要嚴格控制，不能食用，為了腹中的寶寶的健康，所以準媽媽們還是忍忍吧。