白茶種類繁多，是我國的傳統名茶。中國人自古以來就有喝茶的習慣，同時我國也是茶葉的進出口大國，茶葉在世界上也有很高的地位，無論男女老少都喜歡喝茶，但是，孕婦能喝白茶嗎，不禁是令我們深思的問題，今天就跟隨小編我來一起看看吧。
一、孕婦能喝白茶嗎
孕婦可以適量喝白茶。白茶，屬微發酵茶，是中國茶農創造的傳統名茶。但睡前喝濃茶或者過量和茶，用可能會影響孕婦的睡眠，且對胎兒發育不利。所以説孕婦可以喝白茶但是要注意喝茶的時間以及喝茶的量和濃度。白茶的藥效性能很好。具有清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。
二、孕婦適量喝白茶的好處
1、解毒治牙疼
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，其退燒效果比抗生素更好。
2、促進血糖平衡
白茶中除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。
3、明目
白茶存放時間越長，其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。
4、保肝護肝
白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脱氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。
三、白茶泡法大全
1、玻璃杯泡法
1、我們準備一個容量約300毫升的透明玻璃杯。將杯子清洗乾淨。
2、備茶。用玻璃杯沖泡，投茶量不宜過多，控制在2-3克即可。若是投茶量過多，泡出來的茶湯會出現苦澀味。
3、注入燒開的水。待茶湯變涼後，便能享受茶湯的風味。
2、壺泡法
這裏所説的壺泡法，指的是用大容量的玻璃壺，如容量1L的玻璃壺沖泡。而非説的是紫砂壺，茶友們別混淆了。要是用紫砂壺沖泡白茶，容易沒有香氣，還會變得不好喝，不建議大家使用。壺泡法，相當於放大版的玻璃杯泡茶，方法與玻璃杯泡茶如出一轍。只是用壺泡法有個好處，茶湯可以及時倒出。比如浸泡一分鐘後，倒到茶杯裏喝，如此，就不會出現茶葉長時間浸泡的情況，以避免出現苦澀味。且在炎炎夏日，用大壺沖泡也有好處，能保證隨時有茶可喝。
3、煮茶法
煮茶，適用於有一定年份的白茶，與老白茶是完美搭檔。經過煮茶後，老白茶最深層次中的物質也會被全部激發，茶湯醇厚，柔和。煮茶法，不難操作，相反，方法還比較容易上手，不論新老茶友，都能輕鬆掌握操作技巧，在此，簡單分享煮茶步驟。
（1）我們要準備一套煮茶茶具。雖説紅泥小火爐煮茶，很有情致，但從實用性來看，比不上電玻璃壺煮茶。
（2）用電煮茶，能控制火候，可保證茶湯的濃度。
（3）玻璃煮茶壺的好處，在於能觀察茶湯的變化，從而能輔助我們判斷是否要關閉電源。
（4）準備要煮的茶。
（5）前文提到，煮茶，是要用有一定年份的白茶，我們可選擇兩年陳的，也可以用三年陳的，最好能用壽眉。壽眉耐煮，而且茶梗多，茶湯醇厚。煮茶，要格外注意茶水比例。一般400毫升的水，配3-5克白茶都可以，但不建議多放，否則茶湯容易變得濃烈。再次，要沸水投茶。投茶順序，也將影響一款茶的口感。通常茶友會糾結是冷水投茶，還是沸水投茶。
在此強調
一定要沸水後投茶。要監控好煮茶時長。煮茶時，不建議長時間讓茶水沸騰，一般在投茶後，水沸騰十秒就可關閉電源，用餘温加熱。按照這樣的步驟，就能煮出好喝的白茶來。
在悠閒地午後，放一張桌子，泡上一杯白茶，好不愜意。所以孕婦能喝白茶嗎？自然是可以的，孕婦適量的喝白茶是對身體有好處的哦。但是一定要控制喝茶的濃度以及喝茶的時間哦，茶雖好，但不能貪多喲，畢竟茶喝多了可能就不能愉快地進入夢鄉了呢。
千里飄香谷
