口香糖吃多了有什麼危害

人們在日常生活中，經常性的會食用到口香糖來改善自己的口氣方面的問題。食用一兩片是可以的，但是一次性的食用多了，可能對身體就會產生一些好的影響了。以下就這個問題，小編來帶着大家來看一看，若是可香糖吃多過後，對身體有着哪些危害！

一、口香糖的作用

1、大多數人都把嚼口香糖作為清新口氣的工具或是一種自由的休閒方式。因為口香糖中含有的薄荷及水果等香味的作用，能暫時的改善一下口腔中的不良氣味，使人感覺舒爽，有利於社交。

2、適當嚼口香糖可以清潔口腔。特別是飯後或是吃零食後，嚼塊口香糖能去除牙齒表面的部分食物殘渣，有清潔口腔和防齲齒的作用。

3、適度的咀嚼運動有助於牙周的健康，讓臉部肌肉，皮膚更加緊繃有彈性，適當咀嚼能促進面部肌肉運動，有助於美容。

4、人在精神緊張的狀況下，適當的嚼口香糖能適度的緩解壓力，有助於舒緩緊張的情緒。看見好多運動員上場前的這個小舉動了嗎?有很大一部分原因是這個作用。

二、口香糖吃多了有什麼危害

1、口香糖，令人質疑的一點就是“糖”了，糖吃多了，易形成蛀牙，對牙齒肯定是不好的，這一點連剛懂事的小孩子都知道，但是“甜”是太多人過不了的一關。現在出了木糖醇了，但也並不是就可以隨便吃了，再好的東西，還是要有度。

2、口香糖中含有糖精，色素，香料，抗氧化劑和增塑劑等，多吃或長時間吃易使牙齒產生牙菌斑，人體吃進這些對身體肯定是沒有好處的。

3、雖然能清潔口腔，清新口氣，但並不是嚼的時間越長越好，這樣反而把已經沾在口香糖上的細菌又嚼回口腔了。因此以每次不超兩塊，時間不超10分鐘為宜。

4、多數人也遇到過這樣的問題，就是口香糖的污染，家裏，馬路上，公共場所等或許都會發現口香糖的殘痕。清潔起來很棘手，所以每個人應該具備最基本的公德心，吃完口香糖，用紙包上後再扔進垃圾桶，特別是在公共場合。

5、嚼口香糖的時間一定要控制好，有的人想反正閒着也是閒着，嘴裏沒事就嚼着口香糖，時間長了，促使使口腔分泌大量唾液，誘使胃分泌胃酸，增加了消化酶，易造成反酸水，越嚼越餓的感覺，特別是對於胃不好的人，一定要注意。

口香糖吃多了有什麼危害？以上為大家所舉例了出來，所以在日常生活中，還是要合理的食用口香糖為好，不可以因其有清新口氣的效果，就盲目的食用了，這對於身體可以是不好的哦。在吃可以口香糖的時候，需要注意，不要將其吞下去了，這會傷害到腸胃的，嚴重的還會去醫院！