“為了潤肺止咳,清火潤腸,要吃食物的粗纖維,所以榨汁後不要過濾,特別小的寶寶喝的話,過濾一下渣滓。”
1、雪梨和蓮藕洗淨處理好。
2、都切小丁。
3、放入榨汁機,打成汁。
4、打好的汁。
5、杯裏放蜂蜜。
6、倒入榨好的汁,攪拌均勻即可。