“枸杞子可以提高機體免疫力,補氣強精,滋補肝腎。抗衰老;百合可以潤肺寧心,二者可以滋補肝腎,消除煩熱,潤肺寧心。”
1、準備原料。
2、破壁機裏放入黃豆。
3、放百合。
4、放枸杞。
5、加水,啟動豆漿功能。
6、程序停止,即可趁熱飲用。
7、滋補。
我用的是幹百合,需要提前泡發。