綠豆湯的做法 一碗清熱排毒的綠豆湯 綠豆湯怎麼做

“冬季裏天干氣躁，又加上一直待在暖氣房裏，所以很容易上火。
綠豆的功效很多滴，不止清熱去火排毒，還有抗菌抑菌，清潔肌膚，改善乾燥皮膚等的作用。我很喜歡的。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

綠豆湯的做法步驟

• 1、綠豆適量，用清水清洗。
• 2、把煮鍋里加入適量的水（水量根據自己愛好加，喜歡吃豆的少加點，喜歡喝湯的多加點），倒入綠豆和紅棗
• 3、水開後，再繼續煮10分鐘左右
• 4、喜歡甜味的可以加入糖或者冰糖。

小竅門

煮綠豆時間不用過長時間，10分鐘左右就好，這樣才有功效。煮久了功效就小了。