1、準備好材料
2、苦瓜洗乾淨切成圈
3、將切好的苦瓜撒上鹽,拌勻,醃二十分鐘
4、將醃好的苦瓜瀝乾水,放開水中焯水
5、苦瓜變色後即可撈出瀝乾水,晾涼
6、晾涼的苦瓜淋上甜酒釀,撒上洗乾淨的枸杞,放冰箱冰鎮30分鐘即可食用