1、把毛豆去殼,洗乾淨瀝乾水分
2、鍋裏放入適量的油燒熱
3、倒入毛豆翻炒均勻
4、等到毛豆變色了,放入適量的鹽翻炒均勻
5、加入適量的水
6、上鍋蓋燜5-6分鐘即可起鍋
7、這個新鮮的毛豆粒非常有營養呢
8、毛豆纖維含量豐富,對人體有好很大的好處