“這是一道超簡單的高鉀降壓小菜,只需要5分鐘,就可以給我們親愛的爸爸媽媽奉上。爸爸媽媽身體健康,是我們做兒女的最大的心願~”
1、萵筍杆剝皮,準備好火腿腸一根,蒜瓣3個,幹辣椒若干個。
2、萵筍切小丁。
3、火腿腸切小丁。
4、切好蒜片,辣椒切小段。
5、熱鍋下油,倒入蒜末和幹辣椒炒香。
6、倒入萵筍丁翻炒到8分熟。
7、倒入火腿丁,翻炒。
8、把萵筍丁和火腿丁翻炒至熟。加入鹽和雞精,即可食用。