“俗話説:“一胖生百病”。我們應該選擇科學的生活方式,合理安排飲食,適量增加運動,使機體能量代謝平衡,減少多餘的脂肪,享“瘦”健康,享“瘦”生活。”
1、準備材料:帶魚2條,木瓜半個
2、調料:醬油、醋、黃油、鹽、葱段、薑片
3、帶魚去鰓、內臟,洗淨,切段
4、木瓜洗淨,削去瓜皮,除去瓜籽,切成厚塊
5、炒鍋置火上,加入適量清水、帶魚、木瓜塊、葱段、薑片,調入醋、醬油
6、燒至爛熟,裝盤
清爽無油,讓你擺脱油煙桎梏,解放自我。水果加魚肉的組合,健康美味,讓疲憊的味蕾煥發新機~~~~